「ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合うかわからない…」
そんな方に向けて、阿波座で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
\この記事の見どころ/
気になるところをタップ
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
阿波座でおすすめのピラティススタジオ4選
阿波座のピラティススタジオはこちらの4スタジオです。
スタジオ名をタップで
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| スタジオ名 | マシン ピラティス | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり プライベート | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 【マンツーマンがリーズナブル】 | 〇 | ー | ー | 7,000円 | 男女OK レッスンは個室 | 公式HP |
| fis.pilates 【手ぶらで通える】 | 〇 | ー | ー | 7,500円 | 女性専用 | 公式HP |
| Pilates base Irori. | 〇 | 11,000円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| Spinel.GYM | 〇 | ー | ー | 8,195円 （1回30分） | 男女OK レッスンは個室 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
STUDIO IVY 堀江店
- 1回6,500円～！パーソナルレッスンをリーズナブルに受けたい人
- 周りの目を気にせずレッスンしたい人
STUDIO IVYは全国に店舗を構える、大手ピラティススタジオです。会員は契約した店舗のみならず、全国どの店舗でも好きなときにレッスンを受けられます。
全店舗、完全個室のプライベート空間でレッスン中も周りの目が気になりません。さらに、1対1のパーソナルレッスンが1回6,500円～とリーズナブル。オーダーメイドのレッスンをお手頃価格で受けたい方には特におすすめできるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | プライベート |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式サイト | STUDIO IVY 公式サイト |
| アクセス | 西長堀駅から徒歩1分 阿波座駅から徒歩11分 |
| 地図 |
\パーソナルレッスンが1回6,500円～！/
fis.pilates 阿波座店／靭公園店
- 個室で女性トレーナーの指導を受けたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 子ども同伴OKのスタジオを探している人
fis.pilatesは女性専用マシンピラティス専門スタジオです。完全個室で女性トレーナーがマンツーマン指導。人目を気にせず安心してレッスンを受けられます。
手ぶらで通えるので、お出かけついでや仕事が早く終わった日にフラッと立ち寄ることも可能です。さらに、ピラティススタジオには珍しい子ども同伴OK。子育て中の方には嬉しいポイントでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | プライベート |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式サイト | fis.pilates 公式サイト |
| アクセス (阿波座店) | 阿波座駅から徒歩1分 西長堀駅から徒歩8分 |
| 地図 (阿波座店) | |
| アクセス (靭公園店) | 阿波座駅から徒歩9分 |
| 地図 (靭公園店) |
\手ぶらで通える！/
Pilates base Irori. 阿波座店
- 運動やピラティスが初めての人
- 周りの目を気にせず集中したい人
- 医療系国家資格を持つ専門家に教わりたい人
Pilates base Irori.は、隠れ家風の雰囲気が特徴の女性専用マシンピラティススタジオ。運動初心者も安心の少人数制で、個々の身体に合わせた丁寧な指導が魅力です。
医療系国家資格を持つ身体の専門家が多数在籍。スタイルアップやボディメイクなど、さまざまなお悩みに専門的な視点でサポートしてくれます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式サイト | Pilates base Irori. 公式サイト |
| アクセス | 阿波座駅 徒歩6分 |
| 地図 |
Spinel.GYM 本町・阿波座店
- 筋力をアップしたい人
- 隙間時間に通いたい人
- 食事サポートも受けたい人
Spinel.GYMは、完全個室のパーソナルピラティスジム。マシンピラティスとパーソナルトレーニングのオーダーメイドセッションで、筋力不足や体型の悩みを解消します。
1回のトレーニングは30分。これまで運動が続かなかった方も無理なく続けられるでしょう。管理栄養士も在籍しているため、食事面のサポートも受けられます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | プライベート |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式サイト | Spinel.GYM 公式サイト |
| アクセス | 阿波座駅 徒歩5分 本町駅 徒歩11分 |
| 地図 |
阿波座で失敗しないスタジオの選び方【独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
阿波座でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。