ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、心斎橋で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
このページでは、
- 一覧表で料金を比較できます
- 初心者でも通いやすいスタジオがわかります
気になるスタジオを比較して、自分にぴったりのスタジオを見つけてください！
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
初心者も安心して通えるスタジオ
初心者向けクラスやマンツーマン指導など初めての方も安心できるポイントを比較できます。
特におすすめなのは、luluto（ルルト）とRintosull（リントスル）です。
「初心者も安心」の選定基準は？
初心者の方でも安心して通いやすいスタジオとして、サポート体制の充実度と、無理なく続けやすい料金設定という観点から、ピックアップしています。
「マシンピラティスができるピラティス専門店」のうち、以下のような点を総合的に評価して選定しました。※ マットよりマシンの方が初心者向き
- 口コミで一定以上の評価を得ている
- グループレッスンで初心者向けクラスがある
- パーソナルレッスンで無理なく通える料金設定
- セミパーソナルレッスンがある
※ セミパーソナルはグループよりサポートが充実でパーソナルより安い
心斎橋で初心者も安心して通えるスタジオ一覧
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 初心者向け クラス | マンツーマン 指導 | セミパーソナル対応 | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| luluto（ルルト） |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Rintosull（リントスル） |  | グループ | 〇 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| ピラティスK |  | グループ | 〇 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| STUDIO IVY |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| LUMERA |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| Pilates isM |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 問い合わせ | 詳細を見る | 公式HP |
※ セミパーソナルは費用が抑えめで、サポートが手厚いレッスンです。
心斎橋の全スタジオ一覧｜料金・特徴で比較
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） | | グループ | 8,800円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 体験会無料！ 公式HP |
| ピラティスK | | グループ | 13,420円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 体験無料！ 公式HP |
| luluto（ルルト） | | パーソナル | ー | ー | 9,600円 | 男女OK | 詳細を見る | 口コミ高評価！ 公式HP |
| zen place pilates | | グループ パーソナル | 15,400円 | 10,450円 | 9,570円 | 男女OK | 詳細を見る | 指導力に定評あり！ 公式HP |
| STUDIO IVY | | パーソナル | ー | ー | 7,000円 | 男女OK | 詳細を見る | 完全個室！ 公式HP |
| DAYS PILATES |  | グループ | 15,070円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| ピラティススタジオBB |  | パーソナル | ー | ー | 11,000円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| LUMERA | | パーソナル | ー | ー | 7,260円 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| Pilates isM | | パーソナル | ー | ー | 7,500円 | 問い合わせ | 詳細を見る | 公式HP |
| STUDIO TOU |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 13,200円 （月5回） | 6,600円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| pilates studio 027 |  | パーソナル | ー | ー | 8,400円 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
心斎橋でおすすめのピラティススタジオ11選
①：Rintosull（リントスル） 心斎橋
- とにかくリーズナブルに通いたい人
- グループレッスンでも手厚いサポートを受けたい人
- ホットヨガもやりたい人
Rintosullは、ホットヨガLAVAの会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。魅力は何と言っても業界最安級の料金でマシンピラティスを始められること！
レッスンは大型スクリーンにお手本の映像を映して行います。インストラクターはサポートに集中できるから、フォローが手厚いのも魅力。ホットヨガLAVAに通えるプランもあるので、ヨガも気になっている方には嬉しいスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Rintosull（リントスル） 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-14 ENKYOビル 3F |
| アクセス | 心斎橋駅 6番出口 徒歩3分 長堀橋駅 徒歩7分 四ツ橋駅 徒歩8分 なんば駅 徒歩10分 |
口コミや評判が気になる方はこちら↓↓↓
②：ピラティスK 心斎橋店
- お手頃価格でマシンピラティスを始めたい人
- オシャレなスタジオで気分良くレッスンを受けたい人
- 部分痩せのレッスンを受けたい人｜レッスンの種類は17種類も！
ピラティスKは女性のボディメイクに特化した、マシンピラティス専門のスタジオです。オシャレな店内とリーズナブルな価格でマシンピラティスが受けられることが魅力です。
音楽に合わせた楽しいレッスンも特徴的。さらに、プログラムは全身と部位別合わせて17種類も。部分痩せに効果を発揮できるから、気になる部位がある方には特におすすめできます。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスK 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェリチタ心斎橋 6F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩2分 四ツ橋駅より徒歩8分 なんば駅より徒歩11分 |
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③：luluto（ルルト） 心斎橋店
- Google口コミ平均4.8以上！安心して通いたい人
- 高い効果を期待する人｜オーダーメイドのマンツーマンレッスン
- 根本改善を目指す人｜身体の専門家「理学療法士」考案のプログラム
luluto（ルルト）は全国に100店舗以上を展開する整体院「理学ボディ」の会社が手がける、マンツーマン専門ピラティススタジオです。Google口コミ平均4.8以上と高い満足度が魅力です。
身体の専門家「理学療法士」が考案した約1,000種類ものエクササイズを個々に合わせてカスタマイズ！医学的な知見を取り入れた「根本改善型ピラティス」を提供しています。
グループレッスンでは満足できなかった方、最短で変わりたいとお考えの方には最適なスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | luluto（ルルト） 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区南船場4-10-28 第一飯沼ビル302 |
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩6分 心斎橋駅より徒歩7分 本町駅より徒歩7分 |
＼入会金22,000円OFF！／
キャンペーン実施中！
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④：zen place pilates 心斎橋
- 初心者から長く続けたい人｜レベルに合わせた多彩なレッスン
- 仕事前後にも通いたい人｜早朝＆夜レッスン対応
- 健康美を目指したい人｜正統派ピラティスをベースに指導
zen place pilatesは、マシン・マット、グループ・パーソナルまで、自分に合ったスタイルが選べる大手ピラティススタジオです。
正統派ピラティスをベースにした多彩なレッスンがあり、初心者から中上級者まで安心して通えます。
全国150以上の店舗を自由に利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。ライフスタイルに合わせて無理なく続けたい方、健康美を求める方にぴったりなスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目4-5御堂筋ビルディング 8階 |
| アクセス | 心斎橋駅 徒歩2分 四ツ橋駅 徒歩6分 大阪難波駅 徒歩10分 |
＼今なら入会金が無料に！／
キャンペーンをチェック！
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⑤：STUDIO IVY 心斎橋店
- 1回6,500円～！パーソナルレッスンをリーズナブルに受けたい人
- 周りの目を気にせずレッスンしたい人｜完全個室でレッスン
STUDIO IVYは全国に店舗を構える、大手ピラティススタジオです。会員は契約した店舗だけでなく、全国どの店舗でも好きなときにレッスンを受けられます。
完全個室のプライベート空間なので、でレッスン中も周りの目が気になりません。さらに、1対1のパーソナルレッスンが1回6,500円～とリーズナブル。オーダーメイドのレッスンをお手頃価格で受けたい方には特におすすめできるスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO IVY 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602 |
| アクセス | 本町駅から徒歩5分 心斎橋駅から徒歩6分 |
＼初期費用・体験料27,800円OFF！／
キャンペーン中！
⑥：DAYS PILATES 心斎橋店
- 初期費用を抑えて始めたい人｜最大10,000円OFF！
- 女性専用で安心してレッスンを受けたい人
DAYS PILATESは女性専用のマシンピラティススタジオです。会員もインストラクターも全員女性だから安心してレッスンを受けられます。
体験当日入会なら入会金と事務手数料、合わせて10,000円が無料に！体験レッスンも無料だから費用を抑えてマシンピラティスを始めたい方には嬉しいスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | DAYS PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-10 プレリー心斎橋ビル5階 |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩1分 四ツ橋駅から徒歩4分 |
⑦：ピラティススタジオBB 心斎橋スタジオ
- ダンスやスポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 短期間で結果を出したい人
ピラティススタジオB&Bは、個々に合わせたパーソナルレッスンを行うピラティススタジオです。豊富なクラスと短期で結果を出したい方向けの「2ヶ月集中コース」が特徴です。
産前産後ケアやダンサー向けなど、多彩なピラティスのクラスを用意。ボディメイクからスポーツなどのパフォーマンス向上まで幅広く対応できるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ピラティススタジオB&B 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目1-26 TKビル5F |
| アクセス | 四ツ橋駅 3番出口 南に徒歩1分 心斎橋駅 1-A出口 徒歩4分 難波駅 徒歩11分 |
⑧：LUMERA 心斎橋店
- 女性だけの空間で安心して取り組みたい人｜会員もトレーナーも女性のみ
- ピラティスもパーソナルトレーニングも受けたい人
LUMERAは、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた女性専用スタジオです。トレーナーも含めすべて女性の完全プライベート空間で、安心して自分の身体と向き合えます。
ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて、姿勢改善とボディメイクを同時に目指せます。「鍛える」よりも「整え、磨き、洗練」させたい方におすすめ。気になる方は、まずは一度体験してみてください。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | LUMERA 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区南船場1丁目3-9 TABIYADO BLDG601 |
| アクセス | 長堀橋駅 徒歩5分 心斎橋駅 徒歩11分 堺筋本町駅 徒歩11分 |
⑨：Pilates isM 心斎橋店
- 手ぶらで隙間時間に通いたい人
- 韓国式マシンピラティスを受けたい人
- 個室スタジオで人目を気にせず集中したい人
Pilates isMは韓国式マシンピラティス専門の完全パーソナルスタジオ。初心者でも安心のマンツーマンレッスンです。
ウェアやタオルの貸出をしているから、手ぶらでも通えます。個室のプライベートスタジオで気軽に通いたい方におすすめ。週3回のオンラインレッスンが無料で受け放題なのも魅力的なポイントです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | Pilates isM 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６−２４ IBC心斎橋west |
| アクセス | 心斎橋駅 徒歩3分 本町駅 徒歩6分 長堀橋駅 徒歩8分 |
⑩：STUDIO TOU 大阪心斎橋
- ピラティスだけでなく身体のトータルケアもしたい人
- 仕事や出産後のケア、シニア世代でピラティスを始めたい人
STUDIO TOUは、全国に店舗を展開するマシンピラティススタジオ。都会の隠れ家のような空間と少人数制レッスンが特徴です。
会員は仕事で忙しい世代や出産後の方、シニア層まで幅広く在籍。どんな方でも気兼ねなくスタートできます。ピラティスと合わせた鍼灸ケアも人気です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO TOU 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-13-11 クイント心斎橋ビル3階 |
| アクセス | 長堀橋駅より徒歩3分 心斎橋駅より徒歩5分 |
⑪：pilates studio 027
- インストラクターとの相性を重視する人
- 朝から体を動かしたい人
pilates studio 027は、朝から夜まで営業を行うピラティススタジオです。朝ヨガは7時30分から、ピラティスは20時まで好きな時間に予約が取れます。
理学療法士やピラティスの資格を持ったインストラクターが15名以上も所属。毎回違うインストラクターを指名することもできるので、「1対1なのに相性が合わなかったら…」と心配な方も安心です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | pilates studio 027 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区南船場3丁目8−7 三栄ムアビル702 |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩7分 本町駅から徒歩8分 堺筋本町駅から徒歩11分 |
インストラクター・指導力で選ぶ
心斎橋のスタジオの中から、インストラクターの資格や専門性、研修体制などを総合的に評価して3スタジオをピックアップしました。
インストラクター・指導力の選定基準は？
インストラクターの資格・教育体制など、以下のような点を総合的に評価してピックアップしています。
- マシンピラティスのできるピラティス専門店
- 専門性の高い資格を持ったインストクターが多く在籍している※
- 教育体制や研修制度に力を入れている
- 利用者から高い評価を得ている
※ 理学療法士、BASI、STOTT、Balanced Body、Polestar、PHIなど
心斎橋で失敗しないピラティススタジオの選び方｜300名への独自アンケートで判明
アンケート調査の概要
当サイト独自アンケートについて
■調査目的
ピラティススタジオ選びで、実際に重視されているポイントを明らかにするため
■対象者
全国のピラティススタジオに通ったことのある方
■回答者
20代以上の男女300名
※女性238名、男性62名
■調査方法
クラウドワークスによるWebアンケート
■調査期間
2026年5月23日〜2026年5月26日
■回答数
有効回答：300件・無効回答10件
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：料金
3位：雰囲気が自分と合うか
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方300名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の80％！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
通いやすさ（アクセス）
通いやすさを重視するなら、利用する駅からの距離に加え、仕事前後に立ち寄れる立地かも確認しましょう。心斎橋エリアでは、DAYS PILATESが心斎橋駅から徒歩1分、zen place pilatesとピラティスKが徒歩2分と駅近です。四ツ橋駅を利用する方には徒歩1分のピラティススタジオB&B、長堀橋駅からは徒歩3分のSTUDIO TOUも便利。複数の駅から通えるスタジオが多く、普段の移動経路に合わせて選べます。
料金
料金を比較するときは、月額だけでなく、グループかパーソナルか、マシンとマットのどちらを使うかも確認しましょう。心斎橋では、Rintosullのマシングループが月4回8,800円、zen place pilatesのマットグループが月4回10,450円です。パーソナルならSTUDIO TOUが月4回26,400円、STUDIO IVYが月4回28,000円。指導形式によって費用が異なるため、希望する通い方を決めて比較すると選びやすくなります。
雰囲気が自分と合うか
心地よく通い続けるには、スタジオの空間やレッスン人数、女性専用かどうかも大切な判断材料です。心斎橋には、女性専用で会員もトレーナーも女性のLUMERAやDAYS PILATESがあり、女性だけの環境を希望する方に向いています。人目を気にせず集中したい方には、完全個室のSTUDIO IVYやPilates isMも選択肢。グループで楽しく身体を動かしたい方は、音楽に合わせてレッスンを行うピラティスKも検討できます。
インストラクターの質
指導の専門性を重視するなら、保有資格や指導経験に加え、自分の目的に合ったレッスンを受けられるかを確認しましょう。心斎橋では、pilates studio 027に理学療法士やピラティス資格を持つインストラクターが15名以上在籍し、担当者を指名できます。ピラティススタジオB&BではPHIピラティスマスタートレーナーの指導を受けられ、lulutoは理学療法士が考案したエクササイズを一人ひとりに合わせて提供しています。
スタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。
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