ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか?
・初めての人も付いていける?
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、四日市で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ!
\知りたいところをタップ!/
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式

料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル(プライベート、マンツーマン)です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類

ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】四日市のピラティススタジオ一覧
四日市のピラティススタジオはこちらの6スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ!
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ (マシン) | 月4回 グループ (マット) | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオDEP | ![]() | グループ パーソナル | ー | 12,500円 (5回券) | 7,200円 | 男女OK | 公式HP |
| PILATES KIZUKINO | ![]() | グループ パーソナル | ー | 9,488円 | 9,400円 | 男女OK | 公式HP |
| Pilates Studio Onliest | ![]() | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 22,000円 (共通チケット20枚・6回分) | 8,000円 | 男女OK | 公式HP |
| BANCO Pilates | ![]() | グループ パーソナル セミパーソナル | 14,300円 (月6回) | ー | 5,500円 | 女性専用 | 公式HP |
| luluto(ルルト) | ![]() | パーソナル | ー | ー | 9,600円 | 男女OK | 公式HP |
| ピラティススタジオSwan | ![]() | パーソナル | ー | ー | 6,875円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の2つに分けて、スタジオを紹介します。
\気になるところをタップ!/
「自分に合うのはどれ?」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視!
- 人目が気になる
グループ・パーソナル両方できるスタジオ|安くしたい方も効果重視の方も!
①:ピラティススタジオDEP 四日市店

- いつでも相談できるスタジオがいい人|LINEで24時間相談OK
- 資格を持ったインストラクターからレッスンを受けたい人
- 気軽に始めたい人|初期費用0円!
ピラティススタジオDEPは、全スタッフ有資格者・初期費用0円のピラティス専門スタジオです。カウンセリングを丁寧に行なったうえで、1,000種類以上のエクササイズから選んだオーダーメイドレッスンを提供します。
理学・作業療法士の資格を持つインストラクターのレッスンをオンラインでも受けられます。さらに個別のお悩みをLINEで24時間サポート!手厚さ・気軽さ・質の高さを兼ね備えた他ではなかなか見られないスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ピラティススタジオDEP 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県四日市市城西町13-28 第二大誠ビル 20A号室 |
| アクセス | 中川原駅から徒歩5分 |
\初期費用が無料!/
②:PILATES KIZUKINO

- オンラインレッスンも受けたい人
- マシンもマットも試したい人
PILATES KIZUKINOは、約50畳の開放的な空間でマシン・マットピラティスが体験できるスタジオです。
10種類以上のマシンが設置され、目的やレベルに合わせた最適なトレーニングを行えます。Zoomを使ったオンラインレッスンにも対応。忙しい方や遠方でスタジオに通えない方も自宅で本格的なピラティスを学べます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | PILATES KIZUKINO 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県四日市市安島2丁目8−3 |
| アクセス | 近鉄四日市駅から徒歩6〜7分 |
③:Pilates Studio Onliest

- 女性インストラクターから指導を受けたい人
- 少人数制でレッスンを受けたい人
Pilates Studio Onliestは、マシンとマット両方のレッスンが受けられるスタジオです。国際資格「BASI」を取得したインストラクターによる丁寧な指導が受けられます。
グループレッスンでも5人までの少人数制。有資格者による目の行き届く人数でのレッスンだから、初心者の方も安心して通えるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates Studio Onliest 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県四日市市新正4-1-1 Antinaビル2F |
| アクセス | 四日市駅から車で5分 |
④:BANCO Pilates

- ピラティス以外にジムトレーニングもしたい人
- 少人数制レッスンで、集中して身体を動かしたい人
BANCO Pilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオ。グループレッスンでも最大8名の少人数制です。
併設の24時間ジムをいつでも利用できるのが魅力。自分のペースで体を動かしたい日はジムだけ、しっかり整えたい日はレッスン+ジム、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用(パーソナル、ペアのみ男性OK) |
| 公式HP | BANCO Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県四日市市安島1丁目3番31号 トナリエ四日市4階西 |
| アクセス | 四日市駅から徒歩1分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ|効果重視の方に!
①:luluto(ルルト) 四日市店

- 高い効果を期待する人|Google口コミ平均4.8以上!
- オーダーメイドのレッスンを受けたい人
- 人目が気になる人|個室でのレッスン
luluto(ルルト)は全国に100店舗以上を展開する整体院「理学ボディ」の会社が手がける、マンツーマン専門ピラティススタジオです。Google口コミ平均4.8以上と高い満足度が魅力です。
理学療法士監修のエクササイズが約1,000種類も!個々に合わせてカスタマイズしてくれます。完全個室のマンツーマンだから人目も気になりません。グループレッスンでは満足できなかった方、最短で変わりたいとお考えの方には最適なスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | luluto(ルルト) 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県四日市市安島2丁目8-10 フォレストヤスジマ1F |
| アクセス | 近鉄四日市駅より徒歩9分 駐車場あり |
\Google口コミ高評価!/
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓

②:ピラティススタジオSwan 四日市東新町店

- 運動や筋トレが苦手な人
- 体重を減らさずに見た目瘦せを目指したい人
ピラティススタジオSwanは、大人女性の見た目痩せを専門とするマシンピラティススタジオです。食事制限やきつい筋トレで体重を減らさず、女性らしい美しい見た目を手に入れることを目指します。
1対1のパーソナルレッスンが1回約7,000円と無理なく通えるのが魅力(桜町店はグループレッスンのみ)。女性専用なので、異性の目を気にせずレッスンを受けられるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティススタジオSwan 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県四日市市東新町2-16 |
| アクセス | 四日市駅より徒歩20分 |
200名に聞いた!失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】

1位:通いやすさ(アクセス)
2位:雰囲気が自分と合うか
3位:料金
4位:インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75%以上!
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください!
→ スタジオ一覧を見る
四日市でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー(レッスンを休むときのルール)についての3点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問(不安に思うこと、躊躇してしまうこと)
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか?
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、1部屋に1人か2人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか?
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性OKのスタジオの場合、1~2割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は?
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。
