ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、大阪福島で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
＼知りたいところをタップ！／
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】大阪福島のピラティススタジオ一覧
大阪福島のピラティススタジオはこちらの7スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AERIAL |  | グループ | ー | 9,980円 （使い放題） | ー | 問い合わせ | 公式HP |
| fis.pilates |  | パーソナル | ー | ー | 7,500円 | 女性専用 | 公式HP |
| fis.pilates | | パーソナル | ー | ー | 7,500円 | 女性専用 | 公式HP |
| Pilates Synergy |  | パーソナル | ー | ー | 8,525円 | 男女OK | 公式HP |
| WHY NOT |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 5,500円/人 （セミパーソナル） | 女性専用 | 公式HP |
| TEN Pilates |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 7,300円 | 男女OK | 公式HP |
| Spinel.GYM |  | パーソナル | ー | ー | 8,195円 （1回30分） | 男女OK | 公式HP |
| LAKSHIMI |  | パーソナル | ー | ー | 6,000円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の2つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：AERIAL
- アロマでリラックスしたい人
- 通い放題のスタジオを探している人
- ヨガにも興味がある人
AERIALは、ピラティスやヨガに加えて、ハンモックを使ったエアリアルヨガを楽しめるスタジオ。レッスンではテーマに合わせたアロマを使用していて、リラックス効果抜群です。
月額9,980円で、すべてのレッスンが通い放題。好きなだけ通うことができるから、しっかり身体を動かしたい方も満足できるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | AERIAL 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館7階 |
| アクセス | 梅田駅西出口より徒歩約5分 福島駅より徒歩5分 大阪駅から徒歩8分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：fis.pilates 福島駅前店（大阪市福島区）
- 個室で女性トレーナーの指導を受けたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 子ども同伴OKのスタジオを探している人
fis.pilatesは女性専用マシンピラティス専門スタジオです。完全個室で女性トレーナーがマンツーマン指導。人目を気にせず安心してレッスンを受けられます。
手ぶらで通えるので、お出かけついでや仕事が早く終わった日にフラッと立ち寄ることも可能です。さらに、ピラティススタジオには珍しい子ども同伴OK。子育て中の方には嬉しいポイントでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | fis.pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市福島区福島5-5-6 福島テラス401号 |
| アクセス | 福島駅から徒歩30秒 西梅田駅から徒歩10分 |
②：fis.pilates うめきた店
- 個室で女性トレーナーの指導を受けたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 子ども同伴OKのスタジオを探している人
fis.pilatesは女性専用マシンピラティス専門スタジオです。完全個室で女性トレーナーがマンツーマン指導。人目を気にせず安心してレッスンを受けられます。
手ぶらで通えるので、お出かけついでや仕事が早く終わった日にフラッと立ち寄ることも可能です。さらに、ピラティススタジオには珍しい子ども同伴OK。子育て中の方には嬉しいポイントでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | fis.pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-18-18 W.O.B NISHIUMEDA504号 |
| アクセス | 大阪駅 徒歩7分 福島駅 徒歩8分 |
③：Pilates Synergy 大阪福島スタジオ
- ピラティスの効果をできるだけ早く実感したい人
- ファスティングに興味がある人
- 女性専用のスタジオでレッスンを受けたい人
Pilates Synergyは、女性専用のパーソナル専門マシンピラティススタジオ。解剖学や生理学を学んだトレーナーが、専門的な視点からオーダーメイドプログラムを提案してくれます。
ダイエットやデトックスのためにファスティング（断食、プチ断食）を取り入れたい方は、「ファスティングマイスター」がサポートしてくれます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates Synergy 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市北区大淀南1丁目9−19-301 |
| アクセス | 福島駅 徒歩10分 大阪駅 徒歩13分 梅田駅 徒歩15分 |
④：WHY NOT 大阪福島店
- 医師監修のもとで安心して指導を受けたい人
- 食事の指導までしてもらいたい人
- ちゃんと成果が出るか不安な人｜全額返金制度あり
WHY NOTは背骨の専門医が監修するセミパーソナルピラティススタジオです。最大2人までの少人数制なので、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられます。
管理栄養士によるオンライン栄養指導も用意されていて、身体の内側からも美しさを徹底サポート。さらに、結果に満足できなければ全額返金してもらえる制度もあるので、初めてで不安な方でも気軽に始められます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | WHY NOT 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市福島区福島8丁目10−14 吉田ビル1階 |
| アクセス | 福島駅（環状線）から徒歩5分 福島駅（阪神）から徒歩8分 新福島駅から徒歩11分 野田駅（阪神）から徒歩12分 野田阪神駅から徒歩13分 海老江駅から徒歩14分 中之島駅から徒歩14分 |
⑤：TEN Pilates
- 友人や夫婦でレッスンを受けたい人
- マタニティピラティスを受けたい人
TEN Pilatesは、男性も女性も通えるマシンピラティススタジオ。マタニティピラティスにも対応しています。
1対1のパーソナルレッスンに加えて、1対2のセミパーソナルレッスンも行っています。夫婦や友人など、気の合う仲間と楽しく受けたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | TEN Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市福島区福島6丁目15-18 フェリアビル701号室 |
| アクセス | 福島駅から徒歩8分 |
⑥：Spinel.GYM 福島駅前店
- 筋力をアップしたい人
- 隙間時間に通いたい人
- 食事サポートも受けたい人
Spinel.GYMは、完全個室のパーソナルピラティスジム。マシンピラティスとパーソナルトレーニングのオーダーメイドセッションで、筋力不足や体型の悩みを解消します。
1回のトレーニングは30分。これまで運動が続かなかった方も無理なく続けられるでしょう。管理栄養士も在籍しているため、食事面のサポートも受けられます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Spinel.GYM 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市福島区福島８丁目８−３ ランドマーク福島4 階 401 |
| アクセス | 福島駅 徒歩4分 新福島駅 徒歩5分 野田阪神駅 徒歩11分 野田駅 徒歩11分 |
⑦：LAKSHIMI 大阪福島店
- トレーニングもしたい人｜加圧トレーニングのコースあり
LAKSHIMIは、ピラティスに加えてトレーニングもできるスタジオです。筋トレ、加圧トレーニングなどのメニューもあり、一人ひとりにあったオーダーメイドのプランを提供。
パーソナルレッスンに特化しているため、正しいフォームを身につけたい初心者の方も安心。姿勢を整えながら引き締まった身体を目指したい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | LAKSHIMI 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市福島区福島2-7-24 NANEIビル 3F |
| アクセス | 福島駅（阪神）から徒歩2分 中之島駅から徒歩5分 福島駅（JR）から徒歩6分 新福島駅から徒歩9分 渡辺橋駅から徒歩11分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
大阪福島でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。