ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、荻窪で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】荻窪のピラティススタジオ一覧
荻窪のピラティススタジオはこちらの11スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES |  | サーキット形式 | 8,580円 （サーキット形式） | ー | ー | 男女OK | 公式HP |
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 15,400円 | 10,450円 | 9,350円 | 男女OK | 公式HP |
| ピラティスミラー |  | グループ パーソナル | 11,000円 （月6回） | ー | 6,600円 | 女性専用 | 公式HP |
| ému pilates studio |  | 動画を見ながらセルフレッスン パーソナル | 8,778円 （セルフレッスン） | ー | 4,400円 （1回40分） | 女性専用 | 公式HP |
| E-posture |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 6,000円 | 6,000円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| STUDIO IVY |  | パーソナル | ー | ー | 7,000円 | 男女OK | 公式HP |
| YUZU |  | パーソナル | ー | ー | 7,900円 | 男女OK | 公式HP |
| COCOLANCE |  | パーソナル | ー | ー | 8,195円 | 女性専用 | 公式HP |
| COCOLANCE | | パーソナル | ー | ー | 8,195円 | 女性専用 | 公式HP |
| COCOLANCE | | パーソナル | ー | ー | 8,195円 | 女性専用 | 公式HP |
| Evolv（エボルブ） |  | セミパーソナル | ー | ー | 5,445円/人（1回20分：セミパーソナル） | 女性専用 | 公式HP |
| Lucio |  | パーソナル | ー | ー | 6,600円 | 問い合わせ | 公式HP |
| スマイルピラティス&ヨガ荻窪 |  | パーソナル | ー | ー | 7,700円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：URBAN CLASSIC PILATES 荻窪
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間で効率的にレッスンしたい人｜1回30分
- インストラクターにしっかりサポートしてほしい人
URBAN CLASSIC PILATESは、さまざまなエクササイズを順々に行うサーキット形式のボディメイクスタジオ。マシンピラティスができて月4回通っても8,580円/月とかなりリーズナブルです。
インストラクターのサポートが充実しているので初心者も安心。1回30分で完結し予約不要。時間がなく忙しい方でも短時間で気軽に通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | URBAN CLASSIC PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区上荻1-9-1 ユアビルII 6階 |
| アクセス | 荻窪駅北口より徒歩1分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：zen place pilates 荻窪
- グループ・パーソナル、マット・マシンいろいろ試したい人
- 朝早くor仕事帰りにもレッスンを受けたい人
zen place pilatesはマシン・マット、グループ・パーソナル全てを受けられることが特徴の大手ピラティススタジオです。
あらゆるレッスンに対応しているから、「どんなスタイルが合うのかわからない」という方も安心して始められます。全国150以上の店舗をどこでも利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。忙しい方にも続けやすいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区天沼3丁目5-4MS荻窪ビル4階 |
| アクセス | 荻窪駅 徒歩5分 |
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口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：ピラティスミラー 荻窪
- 手頃な料金でマシンピラティスをしたい人
- 短時間で気軽にレッスンを受けたい人
ピラティスミラーは、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを確認しながら効果的にエクササイズできます。
1回30分の少人数制レッスンなので、初心者も気軽にレッスンを受けられるでしょう。レッスン前の20分はマシンを使ったセルフトレーニングも可能。料金は比較的お手頃で、都度払いのチケットプランもあります。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスミラー 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区天沼3-9-13 荻窪SKビル1階 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩4分 |
③：ému pilates studio
- 女性専用のスタジオを探している人
- 予約なしで自由に通いたい人
- 動画を見ながら自分のペースでピラティスに取り組みたい人
ému pilates studioは、予約不要の女性専用ピラティススタジオ。予約なしで何度でも通えるため、自分のライフスタイルに合わせてピラティスに取り組めます。
各マシンに備え付けられたレクチャー動画を見ながら、レッスンを行うのが最大の特徴です。自分のペースで進めていきたい方に最適なスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | 動画を見ながらセルフレッスン パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ému pilates studio 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区荻窪3-47-21 荻窪三丁目シティハウス1階 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩7分 阿佐ヶ谷駅から徒歩12分 南阿佐ヶ谷駅から徒歩12分 |
④：E-posture
- リーズナブルな価格で無理なくピラティスを続けたい人
- 出勤前に体を動かしたい人
E-postureは朝限定のピラティススタジオです。相場では1回9,000円ほどのパーソナルレッスンが、6,000円というリーズナブルな価格で受講できます。
シャワー、パウダールームやプライベートロッカーを完備。出勤前に快適に汗を流したい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | E-posture 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4F フィジカルスペース内 |
| アクセス | 荻窪駅南口から徒歩1分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：STUDIO IVY 荻窪店
- 1回6,500円～！パーソナルレッスンをリーズナブルに受けたい人
- 周りの目を気にせずレッスンしたい人｜完全個室でレッスン
STUDIO IVYは全国に店舗を構える、大手ピラティススタジオです。会員は契約した店舗だけでなく、全国どの店舗でも好きなときにレッスンを受けられます。
完全個室のプライベート空間なので、でレッスン中も周りの目が気になりません。さらに、1対1のパーソナルレッスンが1回6,500円～とリーズナブル。オーダーメイドのレッスンをお手頃価格で受けたい方には特におすすめできるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO IVY 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区荻窪5-26-2 リーガランド荻窪402 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩2分 |
②：YUZU 荻窪店
- 男性も通えるスタジオを探している人
- 手ぶらで通いたい人
YUZUは、完全個室のピラティススタジオです。豊富なマシンを完備しているため、さまざまなエクササイズが可能です。
性別に関係なくレッスンを受けられるため、パーソナルレッスンを受けたい男性にもおすすめ。レンタルウェアも用意されているので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | YUZU 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区上荻1丁目11-3 アベイユ神秋503 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩3分 |
③：COCOLANCE 荻窪店
- 女性専用スタジオを探している人
- ピラティス初心者の人
- 無料で体験レッスンを受けたい人
COCOLANCEは、女性専用のプライベートピラティススタジオ。完全個室の空間で、周りの目を気にせずエクササイズに集中できます。
マンツーマン指導だから、初心者でも正しいフォームを身に付けることが可能に。無料の体験レッスンがあるので、誰でも気軽に挑戦できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | COCOLANCE 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区荻窪5丁目28-7 エクセレントシティ荻窪 2F店舗B |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
④：COCOLANCE 荻窪2号店
- 女性専用スタジオを探している人
- ピラティス初心者の人
- 無料で体験レッスンを受けたい人
COCOLANCEは、女性専用のプライベートピラティススタジオ。完全個室の空間で、周りの目を気にせずエクササイズに集中できます。
マンツーマン指導だから、初心者でも正しいフォームを身に付けることが可能に。無料の体験レッスンがあるので、誰でも気軽に挑戦できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | COCOLANCE 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区荻窪5丁目26-2 リーガランド荻窪103 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩2分 |
⑤：COCOLANCE 荻窪３丁目店
- 女性専用スタジオを探している人
- ピラティス初心者の人
- 無料で体験レッスンを受けたい人
COCOLANCEは、女性専用のプライベートピラティススタジオ。完全個室の空間で、周りの目を気にせずエクササイズに集中できます。
マンツーマン指導だから、初心者でも正しいフォームを身に付けることが可能に。無料の体験レッスンがあるので、誰でも気軽に挑戦できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | COCOLANCE 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区荻窪３丁目４６−１７ ヴィラホロニカ３階 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩9分 南阿佐ヶ谷駅から徒歩11分 阿佐ヶ谷駅から徒歩12分 |
⑥：Evolv（エボルブ） 荻窪店
- 短時間で効率的にボディメイクしたい人｜1レッスン20分
- 夜遅くやスキマ時間に通いたい人
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
Evolv(エボルブ)はマシンピラティスとEMS（痛みのない電気刺激で筋肉を鍛える装置）を組み合わせて、超効率的にボディメイクを行うピラティススタジオです。EMSの効果により1レッスン20分で700kcalも消費できます。
1回20分と短時間に加え、ウェアはレンタル無料なので手ぶらでOK。さらに営業時間は早朝から夜遅くまで。忙しくてもボディメイクを諦めたくない方にぴったりなスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン EMS（痛みのない電気刺激で筋肉を鍛える装置） |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Evolv（エボルブ） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区上荻1-17-10 シンフォニー・アンダンテ荻窪1階103号室 |
| アクセス | 荻窪駅より徒歩2分 |
⑦：Lucio 荻窪店
- 出社前や退社後に通いたい人
- マシンピラティス以外にパーソナルトレーニングもしたい人
Lucioは、完全個室でパーソナル指導を受けられる女性専用スタジオ。朝9時から夜22時まで営業しているため、生活スタイルに応じて受講できます。
ピラティスレッスンと同一のトレーナーによる、パーソナルトレーニングも受けられます。ピラティスとトレーニングで効果的にボディメイクができるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | Lucio 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区荻窪5-16-12 ドミールK |
| アクセス | 荻窪駅 徒歩2分 |
⑧：スマイルピラティス&ヨガ荻窪
- ピラティスだけでなくヨガも教わりたい人
- プライベート空間で落ち着いてピラティスに取り組みたい人
スマイルピラティス&ヨガ荻窪は、マシンとマット両方のレッスンが受けられるプライベートスタジオです。
ピラティスだけでなくヨガを学ぶことができる点が魅力。アットホームなプライベート空間で落ち着いてピラティスやヨガに集中したい方に最適です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | スマイルピラティス&ヨガ荻窪 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区上荻2-39-17上荻マルモビル402号室 |
| アクセス | 萩窪駅から徒歩11分 上荻２丁目停留所から徒歩2分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
荻窪でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。