ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、阿佐ヶ谷で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
目的別に比較する
初心者も安心して通えるスタジオ
初心者向けクラスやマンツーマン指導など初めての方も安心できるポイントを比較できます。
特におすすめなのは、zen place pilatesとRintosull（リントスル）です。
「初心者も安心」の選定基準は？
初心者の方でも安心して通いやすいスタジオとして、サポート体制の充実度と、無理なく続けやすい料金設定という観点から、ピックアップしています。
「マシンピラティスができるピラティス専門店」のうち、以下のような点を総合的に評価して選定しました。※ マットよりマシンの方が初心者向き
- 口コミで一定以上の評価を得ている
- グループレッスンで初心者向けクラスがある
- パーソナルレッスンで無理なく通える料金設定
- セミパーソナルレッスンがある
※ セミパーソナルはグループよりサポートが充実でパーソナルより安い
阿佐ヶ谷で初心者も安心して通えるスタジオ一覧
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 初心者向け クラス | マンツーマン 指導 | セミパーソナル対応 | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） |  | グループ | 〇 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| WECLE（ウィークル） |  | サーキット形式 パーソナル | ー | 〇 | 〇 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Pilates Mee |  | パーソナル セミパーソナル | ー | 〇 | 〇 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| ELEMENT |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| GRAND PILATES |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| ピラティスミラー |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| YUZU |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Classical Pilates Tokyo |  | グループ パーソナル セミパーソナル | 〇 | 〇 | 〇 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| まるはなピラティス |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 女性専用 紹介のみ男性OK | 詳細を見る | 公式HP |
※ セミパーソナルは費用が抑えめで、サポートが手厚いレッスンです。
全スタジオ一覧｜料金・特徴で比較
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） | | グループ | 8,800円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| zen place pilates | | グループ パーソナル | 15,400円 | 9,625円 | 8,470円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| WECLE（ウィークル） | | サーキット形式 パーソナル | 9,680円 | ー | 月1回無料 （通い放題プランで） | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| GRAND PILATES | | グループ パーソナル | 12,100円 | ー | 8,030円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| ピラティスミラー | | グループ パーソナル | 11,000円 （月6回） | ー | 6,600円 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| Classical Pilates Tokyo | | グループ パーソナル セミパーソナル | 15,000円 | 15,000円 | 10,000円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Pilates Mee | | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 4,950円 （セミパーソナル） 9,900円 （パーソナル） | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| ELEMENT | | パーソナル | ー | ー | 5,500円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| YUZU | | パーソナル | ー | ー | 7,800円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| まるはなピラティス | | パーソナル | ー | ー | 7,875円 | 女性専用 紹介のみ男性OK | 詳細を見る | 公式HP |
※通い放題プランの場合は月に8回通った想定で1回あたり料金を算出しています。
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「グループ？パーソナル？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：Rintosull（リントスル） 阿佐ヶ谷店
- とにかくリーズナブルに通いたい人
- グループレッスンでも手厚いサポートを受けたい人
- ホットヨガもやりたい人
Rintosullは、ホットヨガLAVAの会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。魅力は何と言っても業界最安級の料金でマシンピラティスを始められること！
レッスンは大型スクリーンにお手本の映像を映して行います。インストラクターはサポートに集中できるから、フォローが手厚いのも魅力。ホットヨガLAVAに通えるプランもあるので、ヨガも気になっている方には嬉しいスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Rintosull（リントスル） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F |
| アクセス | 阿佐ケ谷駅より徒歩3分 南阿佐ヶ谷駅より徒歩7分 |
＼最大54,460円OFF！／
キャンペーン実施中！
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：zen place pilates 阿佐ヶ谷
- 初心者から長く続けたい人｜レベルに合わせた多彩なレッスン
- 仕事前後にも通いたい人｜早朝＆夜レッスン対応
- 健康美を目指したい人｜正統派ピラティスをベースに指導
zen place pilatesは、マシン・マット、グループ・パーソナルまで、自分に合ったスタイルが選べる大手ピラティススタジオです。
正統派ピラティスをベースにした多彩なレッスンがあり、初心者から中上級者まで安心して通えます。
全国150以上の店舗を自由に利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。ライフスタイルに合わせて無理なく続けたい方、健康美を求める方にぴったりなスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3丁目1-29堀野ビル 4階 |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅 徒歩4分 阿佐ヶ谷駅 徒歩7分 |
＼今なら入会金が無料に！／
キャンペーンをチェック！
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：WECLE（ウィークル） 阿佐ヶ谷
- 予約不要で通いたい人
- 24時間、いつでも好きな時に通いたい人
- 気軽に通いたい人｜1回30分、着替え不要！
WECLE(ウィークル)は日本初のストレッチ専門店「Dr.stretch」の会社が運営する、24時間営業・予約不要のマシンピラティススタジオ。丁寧にレクチャーを受けられるセミパーソナル形式なので、初心者でも安心です。
レッスンは1回30分、着替え不要！気軽に受けられるだけでなく、Dr.stretchでの知見を生かした、伸ばしながら鍛える独自技術「ストレッチピラティス」が特徴です。「気軽に通いたいけど、しっかりしたレッスンも受けたい」という方には特におすすめのスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | サーキット形式 パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | WECLE（ウィークル） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐谷南3-1-21徳和ビル1階 |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅から徒歩3分 阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 高円寺駅から徒歩13分 |
③：GRAND PILATES 阿佐ヶ谷店
- ピラティス初心者で安心して始めたい人
- 少人数制でインストラクターに丁寧に見てもらいたい人
GRAND PILATESは、本気でボディメイクを目指す方のためのマシンピラティス専門スタジオです。
最大8名の少人数制で、インストラクターは全員が有資格者。質の高い指導を少人数で受けられるから、初心者でも理想のボディラインや姿勢改善を目指せます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | GRAND PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-36-4 三幸ビル2F |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅 徒歩4分 阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 |
④：ピラティスミラー 阿佐ヶ谷
- 手頃な料金でマシンピラティスをしたい人
- 短時間で気軽にレッスンを受けたい人
ピラティスミラーは、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを確認しながら効果的にエクササイズできます。
1回30分の少人数制レッスンなので、初心者も気軽にレッスンを受けられるでしょう。レッスン前の20分はマシンを使ったセルフトレーニングも可能。料金は比較的お手頃で、都度払いのチケットプランもあります。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスミラー 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐谷南3-31-15 |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅から徒歩4分 阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 |
⑤：Classical Pilates Tokyo
- グループレッスンも少人数で行いたい人（最大3名）
- 本格的なクラシカルピラティスを体験したい人
Classical Pilates Tokyoは、ピラティス専門スタジオです。ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスの伝統を引き継ぐ、本格的なマシンピラティスを提供しています。
マシンを10種類以上完備し、専属トレーナーによる丁寧な指導が魅力です。初心者から経験者まで体幹強化や姿勢改善が期待できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Classical Pilates Tokyo 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 南阿佐ヶ谷駅 徒歩7分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：Pilates Mee（ピラティスミー） 阿佐ヶ谷店
- 費用を抑えたいけど、手厚い指導も受けたい人｜最大3名のレッスン
- 続けられるか不安な人｜半年後の継続率90％以上
Pilates Mee(ピラティスミー)は少人数制の女性専用マシンピラティススタジオです。レッスンは1対1のパーソナルとセミパーソナルの2種類から選べます。
無理なく継続して通えるよう、価格を抑えられる最大3名までのセミパーソナルレッスンを用意。お手頃価格なのに手厚いサポートが受けられます。グループレッスンは物足りないけど、パーソナルレッスンは高くて通えない、と感じている方に特におすすめしたいスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Pilates Mee（ピラティスミー） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐谷北１丁目２９−１６ 杉野ビル202 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 |
②：ELEMENT（エレメント） 阿佐ヶ谷店
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
- パーソナルレッスンをたくさん受けたい人｜通い放題プランあり
- スキマ時間に受けたい人｜1レッスン30分
ELEMENT（エレメント)は、東京を中心に全国に店舗を展開する大手ピラティススタジオです。パーソナルレッスンには珍しい通い放題プランあり！1対1のレッスンをできるだけ多く受けたい方には最適です。
ウェアやアメニティは無料レンタル可能で、手ぶらで通える点も魅力的。レッスンは1回30分と短時間なため、スキマ時間を有効活用できます。手ぶらOK、1回30分、通い放題あり、通いやすさ重視の方には特に嬉しいスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ELEMENT（エレメント) 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区成田東5丁目39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101 |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 阿佐ヶ谷駅 徒歩8分 |
③：YUZU 阿佐ヶ谷店
- 男性も通えるスタジオを探している人
- 手ぶらで通いたい人
YUZUは、完全個室のピラティススタジオです。豊富なマシンを完備しているため、さまざまなエクササイズが可能です。
性別に関係なくレッスンを受けられるため、パーソナルレッスンを受けたい男性にもおすすめ。レンタルウェアも用意されているので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | YUZU 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐谷北2-14-4阿佐谷北口ビル602 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 南阿佐ヶ谷駅から徒歩10分 |
④：まるはなピラティス
- 運動が初めてで不安な人
- 完全貸し切りのプライベートな空間で集中したい人
- 専属トレーナーに親身になってサポートしてほしい人
まるはなピラティスは、マシン専門パーソナルピラティススタジオ。
運動初心者も安心の個別指導で、その日の体調に合わせたメニューを提供。正しいフォームで効率的に理想の体を目指せます。完全貸し切り空間で、集中して自分と向き合いたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | まるはなピラティス 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都杉並区阿佐谷南2-21-10 ティラ201 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 南阿佐ヶ谷駅 徒歩9分 高円寺駅 徒歩15分 |
こだわり条件で比較する
男性も通いやすいスタジオ
男性OKでも、女性ばかりで浮いてしまわないか不安な方は次のスタジオをチェックしてみてください。
「グループレッスン」で男性も通いやすいスタジオ
阿佐ヶ谷で男性でも通いやすいグループレッスンのスタジオをピックアップしました。zen place pilatesとWECLE（ウィークル）が男性も歓迎でおすすめです。
※ 店舗・時間帯などにより男性割合は変わります。体験レッスン時にご確認ください。
「パーソナルレッスン」なら女性の目が気にならない
パーソナルレッスンならインストラクターと1対1のため、女性の目を気にせず集中しやすい環境と言えるでしょう。阿佐ヶ谷で男性も通えるパーソナルスタジオは次のとおりです。
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | | グループ パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| WECLE（ウィークル） | | サーキット形式 パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| ELEMENT | | パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| GRAND PILATES | | グループ パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| YUZU | | パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| Classical Pilates Tokyo | | グループ パーソナル セミパーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
阿佐ヶ谷で失敗しないピラティススタジオの選び方｜300名への独自アンケートで判明
アンケート調査の概要
当サイト独自アンケートについて
■調査目的
ピラティススタジオ選びで、実際に重視されているポイントを明らかにするため
■対象者
全国のピラティススタジオに通ったことのある方
■回答者
20代以上の男女300名
※女性238名、男性62名
■調査方法
クラウドワークスによるWebアンケート
■調査期間
2026年5月23日〜2026年5月26日
■回答数
有効回答：300件・無効回答10件
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：料金
3位：雰囲気が自分と合うか
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方300名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の80％！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
通いやすさ（アクセス）
ピラティスは継続してこそ変化を感じやすいため、自宅や職場から無理なく通える立地を選ぶことが大切です。阿佐ヶ谷では駅近の選択肢が豊富で、まるはなピラティスとYUZUは阿佐ヶ谷駅から徒歩2分、Classical Pilates TokyoやPilates Mee、Rintosullも徒歩3分。南阿佐ヶ谷駅を使うならELEMENTが徒歩2分で、両駅から通いやすいスタジオも複数あります。
料金
無理なく続けるためにも、月額料金だけでなくレッスン形式や1回あたりの料金まで比較して選びましょう。阿佐ヶ谷のマシングループではRintosullが月4回8,800円、WECLEが9,680円とリーズナブル。パーソナルならELEMENTが月4回22,000円で1回5,500円、ピラティスミラーでは1回6,600円から受けられるなど、マンツーマンにも手頃な選択肢があります。
雰囲気が自分と合うか
スタジオの居心地やレッスンの雰囲気が自分に合うかどうかも、長く通ううえでは意外と重要なポイントです。阿佐ヶ谷では、完全貸し切りのまるはなピラティスや完全個室のYUZUなら、人目を気にせずレッスンに集中できます。一方、少人数で取り組みたいなら最大3名のClassical Pilates Tokyo、女性だけの環境を希望するならピラティスミラーやPilates Meeなどが候補になります。
インストラクターの質
初心者や身体に悩みがある方は、インストラクターの資格や指導体制についても確認しておくと安心です。阿佐ヶ谷は指導力を重視して選びやすく、GRAND PILATESはインストラクター全員が有資格者。Classical Pilates Tokyoでは伝統的なクラシカルピラティスを専属トレーナーから学べます。まるはなピラティスやzen place pilatesも、指導の質を重視したい方の候補です。
阿佐ヶ谷のスタジオの中から、インストラクターの資格や専門性、研修体制などを総合的に評価してインストラクターの質・指導力で特におすすめな4スタジオをピックアップしました。
インストラクター・指導力の選定基準は？
インストラクターの資格・教育体制など、以下のような点を総合的に評価してピックアップしています。
- マシンピラティスのできるピラティス専門店
- 専門性の高い資格を持ったインストクターが多く在籍している※
- 教育体制や研修制度に力を入れている
- 利用者から高い評価を得ている
※ 理学療法士、BASI、STOTT、Balanced Body、Polestar、PHIなど
- 有資格者が多数在籍
- インストラクターの育成ができるほどの指導力
- PHIなどの資格を持ったインストラクターが指導
阿佐ヶ谷でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。
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