ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、西葛西駅で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
このページでは西葛西駅が最寄りのスタジオをご紹介します。
葛西駅が最寄りのスタジオを探したい方は、次のリンク↓をタップしてご覧ください。
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
目的別に比較する
初心者も安心して通えるスタジオ
初心者向けクラスやマンツーマン指導など初めての方も安心できるポイントを比較できます。
特におすすめなのは、zen place pilatesとRintosull（リントスル）です。
「初心者も安心」の選定基準は？
初心者の方でも安心して通いやすいスタジオとして、サポート体制の充実度と、無理なく続けやすい料金設定という観点から、ピックアップしています。
「マシンピラティスができるピラティス専門店」のうち、以下のような点を総合的に評価して選定しました。※ マットよりマシンの方が初心者向き
- 口コミで一定以上の評価を得ている
- グループレッスンで初心者向けクラスがある
- パーソナルレッスンで無理なく通える料金設定
- セミパーソナルレッスンがある
※ セミパーソナルはグループよりサポートが充実でパーソナルより安い
西葛西で初心者も安心して通えるスタジオ一覧
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 初心者向け クラス | マンツーマン 指導 | セミパーソナル対応 | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Rintosull（リントスル） |  | グループ | 〇 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| CLUB PILATES |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Mapila |  | グループ | 〇 | ー | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Pilates Mee |  | パーソナル セミパーソナル | ー | 〇 | 〇 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| luluto（ルルト） |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| ELEMENT |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| La pilates |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| NAS PILATES ON THE GO |  | グループ | 〇 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| YUZU |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| piqué pilates |  | パーソナル セミパーソナル | ー | 〇 | 〇 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
※ セミパーソナルは費用が抑えめで、サポートが手厚いレッスンです。
全スタジオ一覧｜料金・特徴で比較
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） | | グループ | 8,800円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| CLUB PILATES | | グループ パーソナル | 13,090円 | ー | 問い合わせ | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| zen place pilates | | グループ パーソナル | 15,400円 | 9,625円 | 8,470円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| Mapila | | グループ | 7,700円 | ー | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Pilates Mee | | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 4,950円 （セミパーソナル） 9,900円 （パーソナル） | 女性専用 | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| luluto（ルルト） | | パーソナル | ー | ー | 9,600円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| ELEMENT | | パーソナル | ー | ー | 5,500円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| La pilates | | パーソナル | ー | ー | 10,000円 | 女性専用 | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| NAS PILATES ON THE GO | | グループ | 8,250円 （月5回） | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| YUZU | | パーソナル | ー | ー | 7,800円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| piqué pilates | | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 8,450円 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| SOELU（ソエル） |  | グループ | 9,878円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| Studio F Yoga&Pilates |  | グループ パーソナル | ー | 16,200円 | 9,300円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
※通い放題プランの場合は月に8回通った想定で1回あたり料金を算出しています。
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「グループ？パーソナル？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：Rintosull（リントスル） 西葛西店
- とにかくリーズナブルに通いたい人
- グループレッスンでも手厚いサポートを受けたい人
- ホットヨガもやりたい人
Rintosullは、ホットヨガLAVAの会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。魅力は何と言っても業界最安級の料金でマシンピラティスを始められること！
レッスンは大型スクリーンにお手本の映像を映して行います。インストラクターはサポートに集中できるから、フォローが手厚いのも魅力。ホットヨガLAVAに通えるプランもあるので、ヨガも気になっている方には嬉しいスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Rintosull（リントスル） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル6F |
| アクセス | 西葛西駅 北口 徒歩1分 |
＼最大54,460円OFF！／
キャンペーン実施中！
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：Mapila 西葛西店
- お手頃価格で通いたい人
- ホットヨガもやりたい人
Mapilaは、ホットヨガの大手スタジオ「カルド」が手掛けるマシンピラティス専用スタジオです。月4回プランの料金相場13,000円ほどに対して、9,000円以下とリーズナブルな価格が魅力です。
プランによっては、ホットヨガのレッスンを受けることも可能。ピラティスでボディメイク、ホットヨガで代謝アップの相乗効果が期待できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Mapila 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F |
| アクセス | 西葛西駅から徒歩2分 |
＼リーズナブルに始めるならMapila！／
③：NAS PILATES ON THE GO 西葛西店
- レッスン時間は短い方がいい人｜1回30分のレッスン
- 手頃な料金でピラティスを始めたい人｜月3回で6,050円～
「NAS PILATES ON THE GO」は、女性専用のピラティススタジオ。一人ひとりに目が届く少人数制レッスンと、お悩み別・レベル別に分かれたプログラムが特徴です。
レッスン時間は1回30分なので、仕事帰りに気軽に通えるのも魅力です。月額料金は月3回で6,050円～とリーズナブル！無理なく続けやすいスタジオを探している方には最適なスタジオと言えるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | NAS PILATES ON THE GO 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西６丁目１５−２４ スポーツクラブＮＡＳ 西葛西 内 |
| アクセス | 西葛西駅南口 徒歩1分 葛西駅 徒歩16分 |
④：SOELU（ソエル） 西葛西店
- ヨガや暗闇エクササイズなど多彩なレッスンも楽しみたい人
- スタジオとオンライン、両方楽しみたい人
オンラインレッスンで人気の『SOELU（ソエル）』が手がける、女性専用の実店舗スタジオです。
マシンピラティス・ヨガに加えて、暗闇エクササイズやダンス、よもぎ蒸しなど多彩なサービスを用意。「癒す、鍛える、整える」が1か所で叶います。さらにプランによってはオンラインレッスンとの併用も可能。いろいろなエクササイズを気分によってスタジオと自宅、両方で楽しみたい方に最適なスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | SOELU（ソエル） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24-7 4F |
| アクセス | 西葛西駅 南口より徒歩4分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：CLUB PILATES 西葛西
- ピラティスがはじめての人｜レベル別レッスンで安心
- 体験レッスン無料！気軽に試したい人
- 年齢層が気になる人｜10代～80代まで幅広い
CLUB PILATESは、世界各国に1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ。多彩なレッスンクラスが最大の特徴です。
初級から上級まで4段階のレベル別クラスで初めての方も安心して通えます。各レベル8種類のクラス、合計32通りのレッスンが受けられるうえに、使用するマシンやアイテムも15種類と豊富。多彩なレッスンで本格的に取り組みたい方、飽きずに通いたい方におすすめのスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | CLUB PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西６丁目１２−１ 関寅ビル第2 1F |
| アクセス | 葛西駅より徒歩3分 |
＼体験レッスンが無料！／
②：zen place pilates 西葛西
- 初心者から長く続けたい人｜レベルに合わせた多彩なレッスン
- 仕事前後にも通いたい人｜早朝＆夜レッスン対応
- 健康美を目指したい人｜正統派ピラティスをベースに指導
zen place pilatesは、マシン・マット、グループ・パーソナルまで、自分に合ったスタイルが選べる大手ピラティススタジオです。
正統派ピラティスをベースにした多彩なレッスンがあり、初心者から中上級者まで安心して通えます。
全国150以上の店舗を自由に利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。ライフスタイルに合わせて無理なく続けたい方、健康美を求める方にぴったりなスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目17-6エイトジャパンシーダービル 2階 |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩2分 |
＼今なら入会金が無料に！／
キャンペーンをチェック！
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③：Studio F Yoga&Pilates
- ピラティスだけでなくヨガのレッスンも受けたい人
- 産後に子連れでレッスンに参加したい人
- キャンドルライトの落ち着いた空間で集中したい人
Studio F Yoga&Pilatesは少人数・完全予約制のピラティススタジオです。ピラティスだけでなくヨガのプログラムも豊富。幅広いニーズに応えます。
産後でも子連れで気軽にレッスンが受講可能。レッスンを彩るキャンドルライトの照明で、ピラティスやヨガに集中しやすい空間が魅力です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Studio F Yoga&Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125-5階503 |
| アクセス | 西葛西駅北口より徒歩2分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：La pilates（ラピラティス） 西葛西店
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料！
- 整体もマシンピラティスも受けたい人
- 美も健康も手に入れたい人｜女性の悩みに合わせたオーダーメイドレッスン
La pilates（ラピラティス）は、理学療法士が監修するパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ。「整体×マシンピラティス」のプログラムを一人ひとりにカスタマイズしてメニューを組んでくれます。
整体と組み合わせることで体の歪みを整え、ピラティスのボディメイク効果もアップ。ウェアのレンタルが無料で通いやすいのも嬉しいポイントです。気軽に通いたい方、高い効果も期待したい方には最適なスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | La pilates（ラピラティス） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目16-7 西葛西駅前第3基ビル4階 |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩1分 |
＼入会金10,000円OFF！／
キャンペーン中！
②：luluto（ルルト） 西葛西店
- Google口コミ平均4.8以上！安心して通いたい人
- 高い効果を期待する人｜オーダーメイドのマンツーマンレッスン
- 根本改善を目指す人｜身体の専門家「理学療法士」考案のプログラム
luluto（ルルト）は全国に100店舗以上を展開する整体院「理学ボディ」の会社が手がける、マンツーマン専門ピラティススタジオです。Google口コミ平均4.8以上と高い満足度が魅力です。
身体の専門家「理学療法士」が考案した約1,000種類ものエクササイズを個々に合わせてカスタマイズ！医学的な知見を取り入れた「根本改善型ピラティス」を提供しています。
グループレッスンでは満足できなかった方、最短で変わりたいとお考えの方には最適なスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | luluto（ルルト） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24 第2コースタルビル 306 |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩4分 |
＼入会金22,000円OFF！／
キャンペーン実施中！
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③：Pilates Mee（ピラティスミー） 西葛西店
- 費用を抑えたいけど、手厚い指導も受けたい人｜最大3名のレッスン
- 続けられるか不安な人｜半年後の継続率90％以上
Pilates Mee(ピラティスミー)は少人数制の女性専用マシンピラティススタジオです。レッスンは1対1のパーソナルとセミパーソナルの2種類から選べます。
無理なく継続して通えるよう、価格を抑えられる最大3名までのセミパーソナルレッスンを用意。お手頃価格なのに手厚いサポートが受けられます。グループレッスンは物足りないけど、パーソナルレッスンは高くて通えない、と感じている方に特におすすめしたいスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Pilates Mee（ピラティスミー） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西３丁目１３−３ マンションよしの 302 |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩3分 |
＼入会金・体験料42,800円OFF！／
キャンペーン中！
④：ELEMENT（エレメント） 西葛西店
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
- パーソナルレッスンをたくさん受けたい人｜通い放題プランあり
- スキマ時間に受けたい人｜1レッスン30分
ELEMENT（エレメント)は、東京を中心に全国に店舗を展開する大手ピラティススタジオです。パーソナルレッスンには珍しい通い放題プランあり！1対1のレッスンをできるだけ多く受けたい方には最適です。
ウェアやアメニティは無料レンタル可能で、手ぶらで通える点も魅力的。レッスンは1回30分と短時間なため、スキマ時間を有効活用できます。手ぶらOK、1回30分、通い放題あり、通いやすさ重視の方には特に嬉しいスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ELEMENT（エレメント) 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西３丁目９－２３ ＫＳビル１１ 6F |
| アクセス | 西葛西駅 徒歩9分 |
⑤：YUZU 西葛西店
- 男性も通えるスタジオを探している人
- 手ぶらで通いたい人
YUZUは、完全個室のピラティススタジオです。豊富なマシンを完備しているため、さまざまなエクササイズが可能です。
性別に関係なくレッスンを受けられるため、パーソナルレッスンを受けたい男性にもおすすめ。レンタルウェアも用意されているので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | YUZU 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西3-13-2 第1田中マンション 502 |
| アクセス | 西葛西駅から徒歩4分 |
⑥：piqué pilates 西葛西店
- 気になる部位を引き締めたい人｜女性のボディメイクに特化したプログラム
- おしゃれな空間でレッスンを受けたいい人
piqué pilatesは韓国発のピラティスマシンでレッスンのできる女性専用スタジオです。心ときめく洗練された空間が魅力です。
クラスは「姿勢改善」だけでなく、「美尻・美脚特化」や「お腹引き締め」など、女性のボディラインづくりに特化したプログラムが用意されています。非日常の空間で、女性のボディメイクにフォーカスした韓国式ピラティスをぜひ一度体験してみてください。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | piqué pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都江戸川区西葛西６丁目２２−１６ |
| アクセス | 西葛西駅 南口徒歩5分 葛西駅 徒歩13分 |
こだわり条件で比較する
男性も通いやすいスタジオ
男性OKでも、女性ばかりで浮いてしまわないか不安な方は次のスタジオをチェックしてみてください。
「グループレッスン」で男性も通いやすいスタジオ
西葛西で男性でも通いやすいグループレッスンのスタジオをピックアップしました。zen place pilatesとCLUB PILATESが男性も歓迎でおすすめです。
※ 店舗・時間帯などにより男性割合は変わります。体験レッスン時にご確認ください。
「パーソナルレッスン」なら女性の目が気にならない
パーソナルレッスンならインストラクターと1対1のため、女性の目を気にせず集中しやすい環境と言えるでしょう。西葛西で男性も通えるパーソナルスタジオは次のとおりです。
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|
| CLUB PILATES | | グループ パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| zen place pilates | | グループ パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| luluto（ルルト） | | パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| ELEMENT | | パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| YUZU | | パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| Studio F Yoga&Pilates | | グループ パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
西葛西で失敗しないピラティススタジオの選び方｜300名への独自アンケートで判明
アンケート調査の概要
当サイト独自アンケートについて
■調査目的
ピラティススタジオ選びで、実際に重視されているポイントを明らかにするため
■対象者
全国のピラティススタジオに通ったことのある方
■回答者
20代以上の男女300名
※女性238名、男性62名
■調査方法
クラウドワークスによるWebアンケート
■調査期間
2026年5月23日〜2026年5月26日
■回答数
有効回答：300件・無効回答10件
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：料金
3位：雰囲気が自分と合うか
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方300名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の80％！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
通いやすさ（アクセス）
通い続けやすさを考えるなら、駅からの距離や普段の移動ルートとの相性を見ておきましょう。西葛西は駅近のスタジオが多く、NAS PILATES ON THE GO・Rintosull・La pilatesは西葛西駅から徒歩1分、Studio F・zen place pilates・Mapilaは徒歩2分です。徒歩5分圏内にも多く集まっているので、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすいエリアです。
料金
料金はレッスン形式によって差が大きいため、グループとパーソナルを分けて比べると選びやすくなります。西葛西では、マシングループならMapilaが月4回7,700円、Rintosullが8,800円、SOELUが9,878円と低価格。パーソナルではELEMENTが1回5,500円、YUZUが7,800円と比較的抑えられています。
雰囲気が自分と合うか
スタジオの雰囲気は、続けるモチベーションやレッスン中の過ごしやすさにも関わるので、体験時に確認しておきたいポイントです。西葛西では、洗練された空間を好むならpiqué pilates、落ち着いた雰囲気ならキャンドルライトを使うStudio Fが特徴的。女性専用の選択肢も多く、完全個室のYUZUなど周囲を気にせず集中できる環境もあります。
インストラクターの質
身体の悩みを改善したい方や本格的に取り組みたい方は、資格や専門知識、指導体制も比較すると安心です。西葛西では、zen place pilatesやCLUB PILATESがインストラクターの資格・指導力を重視したい方の候補。さらにlulutoは理学療法士考案のプログラム、La pilatesは理学療法士監修なので、専門性を重視したい方にも選択肢があります。
西葛西のスタジオの中から、インストラクターの資格や専門性、研修体制などを総合的に評価してインストラクターの質・指導力で特におすすめな3スタジオをピックアップしました。
インストラクター・指導力の選定基準は？
インストラクターの資格・教育体制など、以下のような点を総合的に評価してピックアップしています。
- マシンピラティスのできるピラティス専門店
- 専門性の高い資格を持ったインストクターが多く在籍している※
- 教育体制や研修制度に力を入れている
- 利用者から高い評価を得ている
※ 理学療法士、BASI、STOTT、Balanced Body、Polestar、PHIなど
西葛西でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。
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