ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、松山で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】松山のピラティススタジオ一覧
松山のピラティススタジオはこちらの11スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティスK |  | グループ | 11,220円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| P・SPO |  | グループ | 6,000円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| The B 松山市和泉北店 |  | グループ | 15,400円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| ピラティススタジオDEP |  | グループ パーソナル | ー | 12,500円 （5回券） | 7,200円 | 男女OK | 公式HP |
| RB-Pilates |  | グループ パーソナル セミパーソナル | 14,800円 | 9,800円 | 7,550円 | 男女OK | 公式HP |
| STUDIO TOU |  | グループ パーソナル セミパーソナル | 19,800円 | 19,800円 | 7,700円 | 男女OK | 公式HP |
| BLEZ Pilates |  | グループ パーソナル | 問い合わせ | 問い合わせ | 11,000円 | 男女OK | 公式HP |
| SILHOUETTE |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 6,800円 | 男女OK | 公式HP |
| Pilates Qu |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 7,700円 | 女性専用 パーソナルは男女OK | 公式HP |
| The B 松山市竹原店 | | パーソナル | ー | ー | 問い合わせ | 男女OK | 公式HP |
| ES LABO |  | パーソナル | ー | ー | 8,250円 | 男女OK | 公式HP |
| ESNA |  | パーソナル | ー | ー | 6,000円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：ピラティスK エミフルMASAKI松山店
- お手頃価格でマシンピラティスを始めたい人
- オシャレなスタジオで気分良くレッスンを受けたい人
- 部分痩せのレッスンを受けたい人｜レッスンの種類は17種類も！
ピラティスKは女性のボディメイクに特化した、マシンピラティス専門のスタジオです。オシャレな店内とリーズナブルな価格でマシンピラティスが受けられることが魅力です。
音楽に合わせた楽しいレッスンも特徴的。さらに、プログラムは全身と部位別合わせて17種類も。部分痩せに効果を発揮できるから、気になる部位がある方には特におすすめできます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスK 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県伊予郡松前町筒井850 エミフル MASAKI 本体棟2階 |
| アクセス | 古泉駅より徒歩3分 |
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口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：P・SPO 湊町2号店
- 男性の目を気にせずレッスンを受けたい人
- 短時間で効率よく体を動かしたい人｜1レッスン30分
「P・SPO」は、女性専用のマシンピラティススタジオです。最大4名の少人数制でグループレッスンを行っています。
1レッスン30分でスキマ時間に通えるのが魅力的。忙しくても体のケアをあきらめたくない方におすすめしたいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | P・SPO 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市湊町4丁目3-8 |
| アクセス | 松山市駅（伊予鉄道）から徒歩4分 松山市駅（電停）から徒歩5分 市役所前駅から徒歩7分 南堀端駅から徒歩9分 県庁前駅から徒歩10分 石手川公園駅から徒歩12分 土橋駅から徒歩14分 大街道駅から徒歩15分 本町一丁目駅から徒歩15分 |
③：The B 松山市和泉北店
- ピラティス初心者の人｜少人数クラスで目が行き届く
- 気軽に試してみたい人｜初回無料体験あり
「The B」は、整骨院が監修するピラティススタジオ。最大5名までの目の行き届く少人数制で、はじめての方も安心です。
体の仕組みを知りつくした整骨院が監修しているので、無理な動きやケガのリスクが少なく安全な指導が期待できます。初回無料体験ができるので、気軽に試してみたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | The B 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市和泉北1丁目16-10 |
| アクセス | 土橋駅から徒歩16分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：ピラティススタジオDEP 松山店 山越スタジオ／松山店 鷹子スタジオ
- いつでも相談できるスタジオがいい人｜LINEで24時間相談OK
- 資格を持ったインストラクターからレッスンを受けたい人
- 気軽に始めたい人｜初期費用0円！
ピラティススタジオDEPは、全スタッフ有資格者・初期費用0円のピラティス専門スタジオです。カウンセリングを丁寧に行なったうえで、1,000種類以上のエクササイズから選んだオーダーメイドレッスンを提供します。
理学・作業療法士の資格を持つインストラクターのレッスンをオンラインでも受けられます。さらに個別のお悩みをLINEで24時間サポート！手厚さ・気軽さ・質の高さを兼ね備えた他ではなかなか見られないスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ピラティススタジオDEP 公式HP |
| 店舗住所 (山越スタジオ) | 愛媛県松山市山越4丁目4-35エクセル丸榮2階202号室 |
| アクセス (山越スタジオ) | 松山市駅から車で12分 |
| 店舗住所 (鷹子スタジオ) | 愛媛県松山市鷹子町520-1 Falco bambino 101号室 |
|---|---|
| アクセス (鷹子スタジオ) | 鷹ノ子駅から徒歩1分 |
②：RB-Pilates
- 産後太りに悩んでいる人
- 返金保証のあるダイエットコースを受講したい人
RB-Pilatesは、出産経験のあるインストラクターが教える女性専用ピラティススタジオ。産後太りに悩んだ経験から、出産後の女性に寄り添った産後ダイエットを提供しています。
ピラティスやトレーニングのほか、食事管理や遺伝子検査でダイエットをサポート。ダイエットコースで効果が出なかった場合は、全額返金保証があるので安心です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | RB-Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市大手町1丁目8−16 二宮ビル5階西 |
| アクセス | 大手町駅徒歩2分 |
③：STUDIO TOU 愛媛松山
- ピラティスだけでなく身体のトータルケアもしたい人
- 仕事や出産後のケア、シニア世代でピラティスを始めたい人
STUDIO TOUは、全国に店舗を展開するマシンピラティススタジオ。都会の隠れ家のような空間と少人数制レッスンが特徴です。
会員は仕事で忙しい世代や出産後の方、シニア層まで幅広く在籍。どんな方でも気兼ねなくスタートできます。ピラティスと合わせた鍼灸ケアも人気です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO TOU 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市千舟町6丁目4-1 パークハイツ千舟1階 |
| アクセス | 松山市駅より徒歩4分 |
④：BLEZ Pilates 松山スタジオ
- 身体の悩みに合ったピラティスを受けたい人
- 産前産後の人
- 鍼灸施術を受けたい人
BLEZ Pilatesは、子どもから大人まで幅広い世代に向けたバラエティ豊かなピラティスが魅力のスタジオです。健康増進から産前産後のケアまで、5種類以上のクラスから選べます。
インストラクターはピラティス以外に、ジュニアスポーツ指導員や鍼灸師の資格も保有。さまざまな身体の悩みに、適切なアドバイスをしてもらえます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | BLEZ Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市和泉南3丁目4−40 アーバン コート花椿2F西 |
| アクセス | 土居田駅より徒歩30分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：SILHOUETTE
- 手ぶらで気軽に通いたい人
- 自分に合った通い方ができるスタジオを探している人
SILHOUETTEは、ライフスタイルに合わせてさまざまな通い方ができるピラティススタジオ。集中的に鍛えたい人にはチケットコース、リーズナブルに通いたい人は月2回からのサブスクコースがおすすめです。
ウェアやフェイスタオル・ミネラルウォーターは、全て無料でレンタル可能。仕事終わりや買い物帰りに、手ぶらで気軽に通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | SILHOUETTE 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F |
| アクセス | 松山市駅から徒歩1分 |
②：Pilates Qu
- 身体に不安のある人｜理学療法士が指導
- 初心者の人｜最大3名のレッスンで手厚い指導
「Pilates Qu」は、身体の専門家「理学療法士」が運営するピラティススタジオ。1対1のパーソナルと少人数制のセミパーソナルからレッスンを選べます。
セミパーソナルは最大3名までなので、費用を抑えて丁寧な指導も受けらます。理学療法士による専門的な視点と、少人数制のきめ細かな指導が両立したスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（パーソナルレッスンは男女OK） |
| 公式HP | Pilates Qu 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市朝生田町5丁目3-28 福泉ビル 203 |
| アクセス | いよ立花駅から徒歩12分 |
③：The B 松山市竹原店
- ピラティス初心者の人｜少人数クラスで目が行き届く
- 気軽に試してみたい人｜初回無料体験あり
「The B」は、整骨院が監修するピラティススタジオ。最大5名までの目の行き届く少人数制で、はじめての方も安心です。
体の仕組みを知りつくした整骨院が監修しているので、無理な動きやケガのリスクが少なく安全な指導が期待できます。初回無料体験ができるので、気軽に試してみたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | The B 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市竹原3丁目18-5 |
| アクセス | 松山駅から徒歩13分 土橋駅から徒歩13分 |
④：ES LABO
- 自宅でレッスンを受けたい人
- 理学療法士スタッフに気軽に相談したい人
ES LABOは、病院勤務経験のある理学療法士スタッフが監修するピラティススタジオです。医学的観点からアプローチし、身体の悩みや不調の改善を目指します。
100本以上の動画コンテンツが揃ったオンラインサロンもあり、自宅にいながらレッスンを受けることが可能に。サロン内ではトレーニングについて気軽に相談できるのも魅力です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ES LABO 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市本町6丁目8ー3 池田ビル1階 |
| アクセス | 本町6丁目駅から徒歩30秒 |
⑤：ESNA 大街道店
- 理学療法士から専門的な指導を受けたい人
- 食事面のアドバイスもしてほしい人
ESNAは、男性も女性も通えるマシンピラティススタジオです。理学療法士や柔道整復師の資格を持つトレーナーのレッスンが受けられます。
ピラティスに加え、ストレッチ、食事、ウェイトトレーニングを組み合わせた独自の指導が特徴。専門知識豊富なプロに管理してもらいながら、安心して身体を整えたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ESNA 公式HP |
| 店舗住所 | 愛媛県松山市大街道1丁目4-6 高木ビル 2F 北 |
| アクセス | 松山市駅から徒歩12分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
松山でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。