ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、勝どきで通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
＼知りたいところをタップ！／
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】勝どきのピラティススタジオ一覧
勝どきのピラティススタジオはこちらの11スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OLUTANA pilates |  | グループ パーソナル | 11,000円 | ー | 9,900円 | 女性専用 | 公式HP |
| MERELIYE |  | グループ パーソナル | ー | 13,200円 | 11,500円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA |  | パーソナル | ー | ー | 8,250円 | 女性専用 | 公式HP |
| THE PORT Personal Pilates |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 6,050円 | 女性専用 パーソナルは男性OK | 公式HP |
| Pilates isM |  | パーソナル | ー | ー | 7,500円 | 問い合わせ | 公式HP |
| KJ pilates studio |  | パーソナル | ー | ー | 11,000円（女性） 13,000円（男性） | 男女OK | 公式HP |
| In Two |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 9,100円 | 女性専用 | 公式HP |
| パーソナルビューティージム |  | パーソナル | ー | ー | 10,890円 | 男女OK | 公式HP |
| WellBe |  | パーソナル | ー | ー | 8,360円 | 問い合わせ | 公式HP |
| WELL-FIT |  | パーソナル | ー | ー | 7,700円 | 女性専用 | 公式HP |
| FLATTE |  | パーソナル | ー | ー | 9,625円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の2つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「グループ？パーソナル？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：OLUTANA pilates 勝どき店
- 女性専用のスタジオで安心して通いたい人
- 短時間のレッスンで効率的に学びたい人｜30分レッスンあり
- グループもパーソナルも受けたい人
OLUTANA pilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオです。グループレッスンは30分完結なので、忙しい方でも継続しやすいのが魅力です。
女性特有の気になる部位にフォーカスしたグループレッスンと、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスン、両方を受けることができます。初心者向けのプログラムも用意されているので、初めての方も安心して参加できるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | OLUTANA pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき1丁目13-1 イヌイビル・カチドキ2F（実質1F） |
| アクセス | 勝どき駅 徒歩4分 月島駅 徒歩14分 |
②：MERELIYE
- ヨガをメインにピラティスにも取り組みたい人
- 指導力のあるインストラクターから教わりたい人
MERELIYEは、17年の伝統を持つ老舗スタジオ。ヨガを中心にピラティスとキックボクシングのレッスンを受けられます。
インストラクター養成講座も開催するほどの指導力に定評のあるスタジオです。ヨガ・ピラティスを信頼できるインストラクターから教わりたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | MERELIYE 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき4-6-2パークタワー勝どきミッド103 |
| アクセス | 勝どき駅から徒歩4分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：パーソナルマシンピラティスSAKURA 勝どき店
- 女性だけの空間で、周りを気にせずレッスンを受けたい人
- 女性のボディメイクに特化したプログラムを受けたい人
パーソナルマシンピラティスSAKURAは、マンツーマンの女性専用マシンピラティススタジオです。初心者に寄り添うオーダーメイドレッスンと、スタッフも会員も全員女性の安心できる空間が特徴です。
レッスンプログラムは全て、女性のボディメイクやお悩みに特化。初心者向けから経験者向けまで、目的に合わせて全16種類も用意されています。女性特有のお悩みを理解してくれるスタジオを探している方には最適な環境でしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | パーソナルマシンピラティスSAKURA 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき２丁目１０−１４勝どき中央ロードス505号室 |
| アクセス | 勝どき駅 A3a出口目の前 |
＼会員もスタッフも全員女性！／
②：THE PORT Personal Pilates 勝どき店
- 女性だけのプライベート空間で安心して取り組みたい人
- 少人数制でレッスンを受けたい人
THE PORT Personal Pilatesは女性専用ピラティススタジオです。レッスン形式がマンツーマン・最大3人までのセミパーソナルから選択可能。レッスンに付いていけないということがないので、初心者も安心して始められます。
セミパーソナルレッスンは女性専用ですが、マンツーマンレッスンであれば男性も通うことができます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | セミパーソナル：女性専用 パーソナル：男女OK |
| 公式HP | THE PORT Personal Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき4丁目4−9 ISビル3F |
| アクセス | 勝どき駅 徒歩2分 |
③：Pilates isM 勝どき店
- 手ぶらで隙間時間に通いたい人
- 韓国式マシンピラティスを受けたい人
- 個室スタジオで人目を気にせず集中したい人
Pilates isMは韓国式マシンピラティス専門の完全パーソナルスタジオ。初心者でも安心のマンツーマンレッスンです。
ウェアやタオルの貸出をしているから、手ぶらでも通えます。個室のプライベートスタジオで気軽に通いたい方におすすめ。週3回のオンラインレッスンが無料で受け放題なのも魅力的なポイントです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | Pilates isM 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき2丁目10-14 勝どきロードス9F |
| アクセス | 勝どき駅 徒歩１分 |
④：KJ pilates studio
- 子どもやペットと一緒に通いたい人
- 駅近スタジオを探している人｜勝どき駅から徒歩30秒
KJ pilates studioは完全個室でマンツーマンレッスンが受けられるマシンピラティススタジオです。
勝どき駅から徒歩30分秒の好立地でお子様・ペット同伴での参加もＯＫ。ライフスタイルに合わせて通いやすいスタジオを探している方はぜひチェックしてみてください。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | KJ pilates studio 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき 3-5-1 THE CITY 勝どき 7F |
| アクセス | 勝どき駅 A3出口より徒歩 30秒 |
⑤：In Two
- 子ども同伴で通いたい人
- 駅近スタジオを探している人｜勝どき駅から徒歩10秒
In Twoは最大2名の少人数制で丁寧なサポートが受けられるマシンピラティススタジオです。勝どき駅から徒歩10秒の好立地にあります。
赤ちゃんの同伴もOKで、マタニティピラティスにも対応。トライアルレッスンは無料なので、産前産後のコンディションを整えたい方、通いやすいスタジオを探している方は一度体験してみてください。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | In Two 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき2-10-14 勝どき中央ロードス605 |
| アクセス | 勝どき駅から徒歩10秒 |
⑥：パーソナルビューティージム 勝どき・晴海店
- 引き締めると整えるを同時に叶えたい人｜ピラティス×筋トレ×整体
- 完全個室で人目を気にせず通いたい人
パーソナルビューティージムは完全個室で人目を気にせずレッスンを受けられるマシンピラティススタジオ。小さなお子様を連れて通うこともできます。
最大の特徴は筋トレ×ピラティス×整体で効率よくボディメイクができること。「引き締める」と「整える」を同時に叶えたい方に最適なスタジオと言えるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | パーソナルビューティージム 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき2-10-14 勝どき中央ロードス803号室 |
| アクセス | 勝どき駅から徒歩30秒 |
⑦：WellBe 勝どき
- ピラティス以外に筋トレもしたい人
- 子ども同伴で通いたい人
WellBeは完全個室で、ピラティス以外に筋トレメニューも受けられるトレーニングスタジオです。「整える」と「鍛える」が同時に行えます。
子ども同伴でレッスンを受けられるのも嬉しいポイント。さらに、産後のボディメイクにも対応しているから、出産後の身体をケアしたい方には特におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | WellBe 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき2-8-12 東京ビュック中銀304号室 |
| アクセス | 勝どき駅より徒歩１分 月島駅より徒歩８分 |
⑧：WELL-FIT 勝どき店
- プライベートな空間で集中したい人
- 子連れでも安心して通いたい人
WELL-FITは完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。
採用率3.4％のハイクオリティなトレーナーが骨格や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。子どもを連れてレッスンに通えるのも、子育て中の方には嬉しいポイントでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | WELL-FIT 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき2-8-16 近富マンション504号室 |
| アクセス | 勝どき駅から徒歩1分 |
⑨：FLATTE 勝どき店
- 有資格者による確かなレッスンを受けたい人
- 手ぶらで通いたい人
FLATTEは食事指導のサポートも受けられるマシンピラティススタジオ。子ども連れでの参加もOKです。
ウェアレンタルもあるため手ぶらで通うことも可能。さらに系列のセミパーソナルジムレッスンをオンラインで受け放題！有資格者による確かなレッスンと手軽さを兼ね備えたスタジオと言えるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | FLATTE 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都中央区勝どき4丁目8番2号 MSビル201 |
| アクセス | 勝どき駅 徒歩4分 月島駅 徒歩13分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
勝どきでスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。