ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、原宿で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】原宿のピラティススタジオ一覧
原宿のピラティススタジオはこちらの9スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the SILK |  | グループ | 15,070円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| PILATES STUDIO noa |  | グループ | 11,000円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 15,400円 | 10,450円 | 9,350円 | 男女OK | 公式HP |
| BDC PILATES |  | グループ パーソナル | 15,400円 | ー | 9,900円 | 男女OK | 公式HP |
| Pilates KASANE |  | グループ パーソナル | 15,400円 | ー | 9,900円 | 男女OK | 公式HP |
| HARAJUKU PILATES |  | パーソナル | ー | ー | 11,000円 | 男女OK | 公式HP |
| Centreal Pilates Japan |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 10,700円 | 男女OK | 公式HP |
| NU Pilates |  | パーソナル | ー | ー | 11,000円 | 男女OK | 公式HP |
| STUDIO TOU |  | パーソナル セミパーソナル | 17,600円 | ー | 6,600円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：the SILK 渋谷店
- 特別感あるオシャレなスタジオでレッスンを受けたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 初心者の人｜レベル別レッスンで安心
the SILKはホテルのラウンジを思わせる、非日常空間が特徴の女性専用マシンピラティススタジオです。パウダールームには高級ブランドのヘアケア用品が完備され、アメニティも豊富。ウェアレンタルも可能だから隙間時間にレッスンを受けられます。
レッスンはレベル別・部位別に分かれたプログラムが14種類も。オシャレなだけでなくレッスンにも満足したい方には特におすすめなスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | the SILK 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩2分 明治神宮前（原宿）駅より徒歩11分 神泉駅より徒歩15分 |
＼ホテルのような非日常空間！／
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：PILATES STUDIO noa 原宿スタジオ
- ヨガや暗闇ボクシングなど豊富なジャンルを楽しみたい人
- 女性限定のスタジオで集中したい人
PILATES STUDIO noaは女性専用マシンピラティス専門スタジオです。音楽のリズムに合わせて楽しく身体を動かす独自のプログラムを提供します。
ヨガ、暗闇ボクシング、ダンスなど豊富なジャンルのレッスンを受講可能。ピラティス以外のエクササイズも楽しみたい方には最適でしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | PILATES STUDIO noa 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区神宮前1-17-5 原宿シュロス（城西ビル）2F |
| アクセス | 原宿駅 竹下口より徒歩1分 明治神宮前（原宿）駅より徒歩3分 北参道駅より徒歩13分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：zen place pilates 渋谷
- グループ・パーソナル、マット・マシンいろいろ試したい人
- 朝早くor仕事帰りにもレッスンを受けたい人
zen place pilatesはマシン・マット、グループ・パーソナル全てを受けられることが特徴の大手ピラティススタジオです。
あらゆるレッスンに対応しているから、「どんなスタイルが合うのかわからない」という方も安心して始められます。全国150以上の店舗をどこでも利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。忙しい方にも続けやすいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル 5階 |
| アクセス | 渋谷駅 B1出口すぐ 明治神宮前（原宿）駅 徒歩10分 |
＼入会金無料！キャンペーン中／
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：BDC PILATES 表参道 B studio
- 確かなインストラクターから教わりたい人｜採用率3％、全員が有資格者！
- 少人数制で、きめ細かな指導を受けたい人｜レッスンは最大8名
BDC PILATESは世界的ダンススクール・BDCがプロデュースした、日本初のマシンピラティススタジオ。トレーナーは全員が有資格者で、採用率3%の狭き門を潜り抜けたプロフェッショナルばかりです。
受講者一人ひとりにカルテを作成してくれるうえ、レッスンは目の行き届く最大8名の少人数制。付いていけるか不安な方もきめ細やかなサポートで安心して取り組めるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット（オンライン） |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | BDC PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201 |
| アクセス | 表参道駅から徒歩2分 明治神宮前〈原宿〉駅から徒歩10分 |
③：Pilates KASANE 表参道店
- グループレッスンでも手厚いサポートを受けたい人
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
Pilates KASANEは少人数制のマシンピラティススタジオ。和のテイストを取り入れたハイセンスな空間が魅力です。
グループレッスンは最大4名までの少人数制が中心。インストラクターのサポートが行き届きます。料金は相場並みですが、大手では20名規模が一般的なため、少人数で同価格ならむしろお得です。ウェアレンタル無料なので手ぶらでOK。気軽さと手厚いサポートが魅力のスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates KASANE 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区神宮前6丁目34-22 神宮前634ビル B1F |
| アクセス | 明治神宮前駅から徒歩5分 原宿駅から徒歩5分 表参道駅から徒歩15分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：HARAJUKU PILATES
- 質の高いパーソナルレッスンを希望する人
- 出張レッスンしてもらいたい人
HARAJUKU PILATESは、パーソナルレッスンを提供するピラティススタジオです。有資格インストラクターにマンツーマンで指導してもらえるため初心者も安心。
出張レッスンに対応しているため、自宅でピラティスに集中することもできます。1対1で周囲を気にせずに取り組みたい方に最適です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | HARAJUKU PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-52-5 原宿ニュースカイハイツアネックス201 |
| アクセス | 原宿駅竹下口から徒歩5分 北参道駅2番出口から徒歩5分 明治神宮前駅3番出口から徒歩12分 |
②：Centreal Pilates Japan
- ピラティス初心者で不安な人
- 自分のペースでパーソナルレッスンが受けたい人
Centreal Pilates Japanは韓国で人気のマシンピラティスを提供するボディメイクスタジオです。広々としてクリアな空間で快適にピラティスを楽しめます。
初心者専用の簡単なメニューも用意。個別レッスンを自分のペースで進めたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Centreal Pilates Japan 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区神宮前６丁目３２−１ ２階〜３階 |
| アクセス | 明治神宮前駅から徒歩1分 原宿駅から徒歩6分 表参道から徒歩9分 |
③：NU Pilates
- 子育て中でもボディメイクを諦めたくない人
NU Pilatesは、1対1のパーソナルレッスンを行うマシンピラティススタジオです。インストラクターとマンツーマンできめ細かなレッスンを受けられます。
料金プランはライフスタイルに合わせて通いやすいチケット制。託児サービスもあるので、育児中でもボディメイクを諦めたくない方にピッタリです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | NU Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区神南１丁目３−３ モリタビル 2F |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩7分 明治神宮前（原宿）駅から徒歩7分 原宿駅から徒歩9分 |
④：STUDIO TOU 東京原宿
- ピラティスだけでなく身体のトータルケアもしたい人
- 仕事や出産後のケア、シニア世代でピラティスを始めたい人
STUDIO TOUは、全国に店舗を展開するマシンピラティススタジオ。都会の隠れ家のような空間と少人数制レッスンが特徴です。
会員は仕事で忙しい世代や出産後の方、シニア層まで幅広く在籍。どんな方でも気兼ねなくスタートできます。ピラティスと合わせた鍼灸ケアも人気です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO TOU 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-3-402 メイゾン原宿 |
| アクセス | 北参道駅より徒歩5分 原宿駅より徒歩10分 千駄ヶ谷駅より徒歩11分 国立競技場駅より徒歩11分 明治神宮前（原宿）駅より徒歩13分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
原宿でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。