ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、伏見で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
＼知りたいところをタップ！／
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】伏見のピラティススタジオ一覧
伏見のピラティススタジオはこちらの6スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES |  | サーキット形式 | 8,580円 （サーキット形式） | ー | ー | 男女OK | 公式HP |
| Pilates Bodywork Studio |  | グループ パーソナル | 11,000円 | ー | 8,250円 | 男女OK | 公式HP |
| Mohi Pilates |  | パーソナル | ー | ー | 6,000円 | 男女OK | 公式HP |
| メルメイク |  | パーソナル | ー | ー | 8,250円 | 男女OK | 公式HP |
| スタジオnano |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 10,450円 | 男女OK | 公式HP |
| ピラティス・トトヤセ |  | パーソナル | ー | ー | 8,800円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：URBAN CLASSIC PILATES 伏見
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間で効率的にレッスンしたい人｜1回30分
- インストラクターにしっかりサポートしてほしい人
URBAN CLASSIC PILATESは、さまざまなエクササイズを順々に行うサーキット形式のボディメイクスタジオ。マシンピラティスができて月4回通っても8,580円/月とかなりリーズナブルです。
インストラクターのサポートが充実しているので初心者も安心。1回30分で完結し予約不要。時間がなく忙しい方でも短時間で気軽に通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | URBAN CLASSIC PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区錦１丁目２０−１０ Hr・Net伏見ビル2F |
| アクセス | 伏見駅より徒歩1分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：Pilates Bodywork Studio 名古屋 栄 伏見店
- バリエーション豊富なレッスンを求める人
- 有資格インストラクターによる専門的な指導を受けたい人
Pilates Bodywork Studioは、有資格インストラクターによる指導が受けられるピラティススタジオです。
「飽きさせないピラティス」をモットーにスタジオ統一のレッスンに加えて、インストラクターオリジナルレッスンも用意。さまざまなプロップス（ピラティスで使う器具類）も取り入れているから、「よく見るマシンのレッスンでは物足りない…」と感じている方も満足のレッスンが受けられるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates Bodywork Studio 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区栄1丁目13-23HARVEY伏見5階 |
| アクセス | 伏見駅より徒歩5分 大須観音駅より徒歩9分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：Mohi Pilates 名古屋スタジオ
- マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたい人
- インストラクターを自分で選びたい人
Mohi Pilatesは、パーソナルレッスンのマシンピラティススタジオです。ピラティスの主要なマシンを取り揃え、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。
インストラクターは経験やキャリアによって4段階にレベル分けされています。体験レッスンでは各インストラクターのレッスンを受けられるため、どのレベルがご自身に合うのか試してから選べて安心です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Mohi Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区栄2-3-18長者町中京ビル201 |
| アクセス | 伏見駅より徒歩5分 栄駅より徒歩9分 |
②：メルメイク 伏見店
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
- 24時間営業で好きな時に通いたい人
- しっかり食べてもダイエットしたい人｜食事指導あり
メルメイクは完全個室のピラティス・パーソナルジムです。24時間営業、ウェアやタオルの無料貸し出しありで、忙しい方でも手ぶらで無理なく通えるます。
採用率10%以下の精鋭トレーナーが一人ひとりに合わせた個別プランを作成。管理栄養士監修の食事指導も受けられるから、しっかり食べたいけどダイエットもしたい方におすすめなスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | メルメイク 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１ H-2 ＶＩＶＡＣＥ |
| アクセス | 伏見駅地下街E出口より徒歩30秒 丸の内駅より徒歩5分 栄駅より徒歩7分 |
③：スタジオnano 伏見店
- 姿勢を改善したい人
- 身体の痛みや不調がある人
- 手ぶらで通いたい人
スタジオnanoは、姿勢矯正に特化したピラティススタジオです。ピラティスで正しい動きを身に付けることで、姿勢の改善や痛みの解消を目指します。
栄養カウンセリングやボディケアも提供していて、お客様の健康をトータルでサポート。ウェアやタオルは無料レンタルできるため、手ぶらで通えるのが魅力です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | スタジオnano 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区錦2丁目19−21 広小路TNビル3階 |
| アクセス | 伏見駅3番出口から徒歩3分 栄駅から徒歩8分 |
④：ピラティス・トトヤセ 名古屋栄店
- モデルのような美姿勢を目指したい人
- 整体で身体の歪みを直したい人
- マンツーマンで集中して取り組みたい人
ピラティス・トトヤセは、ピラティスと整体を掛け合わせた独自メソッドを提供するスタジオです。身体を鍛えながら歪みを整え、モデルのような美しい姿勢を目指します。
女性専用のスタジオなので、1人でも安心して通えるのが魅力。マンツーマンでじっくりトレーニングでき、集中して自分の身体と向き合えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | ピラティス・トトヤセ 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１１ チサンマンション広小路 508 |
| アクセス | 伏見駅から徒歩6分 栄駅から徒歩7分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
伏見でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。