ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、伊勢崎で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】伊勢崎のピラティススタジオ一覧
伊勢崎のピラティススタジオはこちらの7スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティスK |  | グループ | 11,220円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| Studio MOON |  | グループ | ー | 12,800円 （1ヶ月通い放題） | ー | 女性専用 | 公式HP |
| pilates＆yoga studio Hibika |  | グループ | ー | 10,000円 | ー | 問い合わせ | 公式HP |
| トータルボディヨガ |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 7,000円 | 8,000円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| Loop up＋ |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 6,900円 | 男女OK | 公式HP |
| mico care |  | パーソナル | ー | ー | 6,000円 | 女性専用 | 公式HP |
| Tender |  | パーソナル | ー | ー | 6,500円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：ピラティスK ベイシア伊勢崎西部モール店
- お手頃価格でマシンピラティスを始めたい人
- オシャレなスタジオで気分良くレッスンを受けたい人
- 部分痩せのレッスンを受けたい人｜レッスンの種類は17種類も！
ピラティスKは女性のボディメイクに特化した、マシンピラティス専門のスタジオです。オシャレな店内とリーズナブルな価格でマシンピラティスが受けられることが魅力です。
音楽に合わせた楽しいレッスンも特徴的。さらに、プログラムは全身と部位別合わせて17種類も。部分痩せに効果を発揮できるから、気になる部位がある方には特におすすめできます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスK 公式HP |
| 店舗住所 | 群馬県伊勢崎市宮子町3423-15ベイシア伊勢崎西部モール 1F |
| アクセス | バス「西部モール」より徒歩1分 駒形駅駅から車で9分 伊勢崎駅から車で12分 |
＼最大56,060円OFF！／
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口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：Studio MOON 伊勢崎本店
- ヨガやエステも受けたい人
- 少人数制でレッスンしたい人
Studio MOONは女性専用のピラティススタジオ。1クラス7名までの少人数制で、目の行き届いたレッスンが受けられます。
ピラティスのほかにヨガやエステも受けられます。丁寧な指導を受けながら、身体も心もトータルで整えていきたい方におすすめのスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Studio MOON 公式HP |
| 店舗住所 | 群馬県伊勢崎市下蓮町234-7 |
| アクセス | 境町駅から車で5分 本庄駅から車で16分 |
③：pilates＆yoga studio Hibika
- ヨガやシルクサスペンションに興味のある人
pilates＆yoga studio Hibikaは、ピラティス・ヨガ・シルクサスペンションのできるスタジオです。
シルクサスペンションはハンモックのような器具を使って行う空中エクササイズ。普段使わない筋肉にアプローチできる新感覚のエクササイズを体験してみたい方は、ぜひ一度お試しください。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット シルクサスペンション |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | pilates＆yoga studio Hibika 公式HP |
| 店舗住所 | 群馬県伊勢崎市境下渕名1899-1 |
| アクセス | 剛志駅から車で6分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：トータルボディヨガ ガーデンズ伊勢崎スタジオ
- オンラインレッスンを受けたい人
- ヨガレッスンにも興味がある人
「トータルボディヨガ」はピラティスとヨガのレッスンを受けられるスタジオです。オンランレッスンにも対応しています。
ヨガは常温ヨガに加えて、ホットヨガのレッスンも用意。ピラティスでボディメイク、ヨガで代謝アップの相乗効果が期待できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | トータルボディヨガ 公式HP |
| 店舗住所 | 群馬県伊勢崎市宮子町3406-3 いせさきガーデンズ |
| アクセス | 北関東自動車道駒形ICから車で5分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：Loop up＋
- 有資格者のレッスンを受けたい人
- オーダーメイドレッスンを希望する人
Loop up＋はパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオです。男性も女性も通えます。
レッスンは完全オーダーメイド。トレーナーは理学療法士やアスレティックトレーナーの有資格者だから、ダイエットや不調改善など、さまざまな要望に応えるてくれるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Loop up＋ 公式HP |
| 店舗住所 | 群馬県伊勢崎市中央町25-19 |
| アクセス | 新伊勢崎駅から徒歩6分 |
②：mico care
- 産前産後の不調に悩んでいる方
- 身体の専門家「理学療法士」のレッスンを受けたい人
mico careは「産前産後ケア」に特化したピラティスの受けられるウィメンズケアサロンです。
身体の専門家「理学療法士」の資格を持つセラピストがマンツーマンで丁寧にサポートします。産前産後の不調に悩む方はぜひ相談してみてください。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | mico care 公式HP |
| 店舗住所 | 群馬県伊勢崎市田中島町1499 |
| アクセス | 伊勢崎駅から車で9分 |
③：Tender
- オーダーメイドメニューでレッスンしたい人
- 身体をトータルに整えたい人｜栄養指導や徒手療法もあり
Tenderはパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオです。男性も女性も通えます。
ピラティス・トレーニングに加えて、徒手療法や栄養指導、生活習慣指導まで行っています。ボディメイクだけでなく、コンディションをトータルに整えたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Tender 公式HP |
| 店舗住所 | 群馬県伊勢崎市田部井町3-166 コートⅡB棟1号室 |
| アクセス | 国定駅から車で5分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
伊勢崎でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。