ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、田町で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
目的別に比較する
初心者も安心して通えるスタジオ
初心者向けクラスやマンツーマン指導など初めての方も安心できるポイントを比較できます。
特におすすめなのは、ピラティスKとRintosull（リントスル）です。
「初心者も安心」の選定基準は？
初心者の方でも安心して通いやすいスタジオとして、サポート体制の充実度と、無理なく続けやすい料金設定という観点から、ピックアップしています。
「マシンピラティスができるピラティス専門店」のうち、以下のような点を総合的に評価して選定しました。※ マットよりマシンの方が初心者向き
- 口コミで一定以上の評価を得ている
- グループレッスンで初心者向けクラスがある
- パーソナルレッスンで無理なく通える料金設定
- セミパーソナルレッスンがある
※ セミパーソナルはグループよりサポートが充実でパーソナルより安い
田町で初心者も安心して通えるスタジオ一覧
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 初心者向け クラス | マンツーマン 指導 | セミパーソナル対応 | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the SILK |  | グループ | 〇 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| CLUB PILATES |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| ELEMENT |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Iris Pilates |  | パーソナル セミパーソナル | ー | 〇 | 〇 | 問い合わせ | 詳細を見る | 公式HP |
※ セミパーソナルは費用が抑えめで、サポートが手厚いレッスンです。
全スタジオ一覧｜料金・特徴で比較
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the SILK | | グループ | 15,280円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| CLUB PILATES | | グループ パーソナル | 14,190円 | ー | 問い合わせ | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| zen place pilates | | グループ パーソナル | 15,400円 | 10,450円 | 9,570円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| ELEMENT | | パーソナル | ー | ー | 5,500円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| ピラティススタジオBB |  | パーソナル | ー | ー | 11,000円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Iris Pilates | | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 9,130円 | 問い合わせ | 詳細を見る | 公式HP |
| WellBe |  | パーソナル | ー | ー | 8,360円 | 問い合わせ | 詳細を見る | 公式HP |
| パーソナルピラティススタジオhibi |  | パーソナル | ー | ー | 9,400円 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| Stella Pilates style training |  | パーソナル | ー | ー | 9,130円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
※通い放題プランの場合は月に8回通った想定で1回あたり料金を算出しています。
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「グループ？パーソナル？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：the SILK 田町店
- 特別感あるオシャレなスタジオでレッスンを受けたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 初心者の人｜レベル別レッスンで安心
the SILKはホテルのラウンジを思わせる、非日常空間が特徴の女性専用マシンピラティススタジオです。パウダールームには高級ブランドのヘアケア用品が完備され、アメニティも豊富。ウェアレンタルも可能だから隙間時間にレッスンを受けられます。
レッスンはレベル別・部位別に分かれたプログラムが14種類も。オシャレなだけでなくレッスンにも満足したい方には特におすすめなスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | the SILK 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都港区芝浦3丁目13−14 PhilPark 田町 Shibaura5F |
| アクセス | 田町駅より徒歩4分 三田駅より徒歩8分 |
体験は手ぶらでOK！
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：CLUB PILATES 田町
- ピラティスがはじめての人｜レベル別レッスンで安心
- 体験レッスン無料！気軽に試したい人
- 年齢層が気になる人｜10代～80代まで幅広い
CLUB PILATESは、世界各国に1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ。多彩なレッスンクラスが最大の特徴です。
初級から上級まで4段階のレベル別クラスで初めての方も安心して通えます。各レベル8種類のクラス、合計32通りのレッスンが受けられるうえに、使用するマシンやアイテムも15種類と豊富。多彩なレッスンで本格的に取り組みたい方、飽きずに通いたい方におすすめのスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | CLUB PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都港区芝浦3丁目14−15 タチバナビル2F |
| アクセス | 田町駅 徒歩6分 三田駅 徒歩10分 |
＼体験レッスンが無料！／
②：zen place pilates 三田／田町
- 初心者から長く続けたい人｜レベルに合わせた多彩なレッスン
- 仕事前後にも通いたい人｜早朝＆夜レッスン対応
- 健康美を目指したい人｜正統派ピラティスをベースに指導
zen place pilatesは、マシン・マット、グループ・パーソナルまで、自分に合ったスタイルが選べる大手ピラティススタジオです。
正統派ピラティスをベースにした多彩なレッスンがあり、初心者から中上級者まで安心して通えます。
全国150以上の店舗を自由に利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。ライフスタイルに合わせて無理なく続けたい方、健康美を求める方にぴったりなスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 (三田) | 東京都港区芝5丁目31-7三田ステーションビルアミタ 902 |
| アクセス (三田) | 三田駅 直結 田町駅 徒歩3分 |
| 店舗住所 (田町) | 東京都港区芝浦3丁目13-2 Yビル 6階 |
|---|---|
| アクセス (田町) | 田町駅 徒歩5分 三田駅 徒歩7分 |
＼今なら入会金が無料に！／
キャンペーンをチェック！
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：ELEMENT（エレメント） 田町・三田店
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
- パーソナルレッスンをたくさん受けたい人｜通い放題プランあり
- スキマ時間に受けたい人｜1レッスン30分
ELEMENT（エレメント)は、東京を中心に全国に店舗を展開する大手ピラティススタジオです。パーソナルレッスンには珍しい通い放題プランあり！1対1のレッスンをできるだけ多く受けたい方には最適です。
ウェアやアメニティは無料レンタル可能で、手ぶらで通える点も魅力的。レッスンは1回30分と短時間なため、スキマ時間を有効活用できます。手ぶらOK、1回30分、通い放題あり、通いやすさ重視の方には特に嬉しいスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ELEMENT（エレメント) 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都港区三田３丁目３−２ ２F |
| アクセス | 田町駅 徒歩5分 三田駅 徒歩5分 |
②：ピラティススタジオBB 田町スタジオ
- ダンスやスポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 短期間で結果を出したい人
ピラティススタジオB&Bは、個々に合わせたパーソナルレッスンを行うピラティススタジオです。豊富なクラスと短期で結果を出したい方向けの「2ヶ月集中コース」が特徴です。
産前産後ケアやダンサー向けなど、多彩なピラティスのクラスを用意。ボディメイクからスポーツなどのパフォーマンス向上まで幅広く対応できるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット シルクサスペンション |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ピラティススタジオB&B 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都港区芝浦3-11-8 ミナトヤビル4F |
| アクセス | 田町駅 徒歩4分 三田駅 A4出口 徒歩7分 |
③：Iris Pilates
- 産前産後に対応したレッスンが受けたい人
- 子ども同伴で通いたい人
Iris Pilatesはパーソナルピラティススタジオです。それぞれの目的に沿ったオーダーメイドのプログラムで効率的に理想の身体を目指せます。
産前産後の方に向けたレッスンにも対応。子育て中の方には子どもを連れて通えるのが嬉しいポイントでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | Iris Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都港区三田２丁目１３−９ 三田東門ビル 6F |
| アクセス | 三田駅より徒歩7分 赤羽橋駅より徒歩9分 田町駅より徒歩10分 |
④：WellBe田町
- ピラティス以外に筋トレもしたい人
- 子ども同伴で通いたい人
WellBe田町は完全個室で、ピラティス以外に筋トレメニューも受けられるトレーニングスタジオです。「整える」と「鍛える」が同時に行えます。
子ども同伴でレッスンを受けられるのも嬉しいポイント。さらに、産後のボディメイクにも対応しているから、出産後の身体をケアしたい方には特におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | WellBe田町 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都港区芝浦3-7-13 エスパース田町アネックス902号室 |
| アクセス | 田町駅から徒歩3分 三田駅から徒歩6分 |
⑤：パーソナルピラティススタジオhibi
- 産前産後の体調を整えたい人
- 赤ちゃんと一緒に通いたい人
「パーソナルピラティススタジオhibi」は、女性専用のマシンピラティススタジオです。特に産前産後のケアに力をいれていますが、女性であれば誰でも通うことができます。
スタジオはもちろん小さいお子様の同伴OK。腰痛や不眠に効果が期待できるスポーツアロマトリートメントも受けられます。「整える」と「癒し」の両面から出産前後の女性をサポートしてくれるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用（家族のみ男性OK） |
| 公式HP | パーソナルピラティススタジオhibi 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都港区芝4-18-3 JTM-26 72号室 |
| アクセス | 三田駅 徒歩5分 田町駅 徒歩6分 |
⑥：Stella Pilates style training 三田店
- オーダーメイドメニューを組んでほしい人
- 産前産後のケアをしてほしい人
Stella Pilates style trainingはマシン・マットピラティスに加えて、マスターストレッチ（厚底型のシューズを履いたエクササイズ）も受けられるスタジオです。産前産後のトレーニングにも対応しています。
レッスンは一人ひとりに合わせたオーダーメイド。オンラインでもレッスンを受けられるから、初めての方も自分のペースで安心して取り組めます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Stella Pilates style training 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都港区三田3-1-3 M・Kビル 2F |
| アクセス | 田町駅から徒歩5分 三田駅から徒歩7分 |
こだわり条件で比較する
インストラクター・指導力で選ぶ
田町のスタジオの中から、インストラクターの資格や専門性、研修体制などを総合的に評価して3スタジオをピックアップしました。
インストラクター・指導力の選定基準は？
インストラクターの資格・教育体制など、以下のような点を総合的に評価してピックアップしています。
- マシンピラティスのできるピラティス専門店
- 専門性の高い資格を持ったインストクターが多く在籍している※
- 教育体制や研修制度に力を入れている
- 利用者から高い評価を得ている
※ 理学療法士、BASI、STOTT、Balanced Body、Polestar、PHIなど
田町で失敗しないピラティススタジオの選び方｜300名への独自アンケートで判明
アンケート調査の概要
当サイト独自アンケートについて
■調査目的
ピラティススタジオ選びで、実際に重視されているポイントを明らかにするため
■対象者
全国のピラティススタジオに通ったことのある方
■回答者
20代以上の男女300名
※女性238名、男性62名
■調査方法
クラウドワークスによるWebアンケート
■調査期間
2026年5月23日〜2026年5月26日
■回答数
有効回答：300件・無効回答10件
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：料金
3位：雰囲気が自分と合うか
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方300名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の80％！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
通いやすさ（アクセス）
ピラティスは継続してこそ変化を感じやすいため、駅からの距離や普段の行動範囲を考えて選ぶことが大切です。田町は駅近のスタジオが充実しており、特にzen place pilates三田は三田駅直結・田町駅徒歩3分。WellBeも田町駅徒歩3分、the SILKやピラティススタジオB&Bも徒歩4分です。仕事帰りに通うなら田町駅・三田駅から5分前後を目安にすると、候補を絞りやすいでしょう。
料金
料金を比較するときは、グループとパーソナルを分け、自分が希望するレッスン形式の中で比べるのがポイントです。田町のグループマシンは月4回14,190～15,400円ほど。一方、パーソナルは1回9,000円前後のスタジオが多いなか、ELEMENTは月4回22,000円と低価格です。質を重視してマンツーマンにするか、費用を抑えてグループにするかで予算は大きく変わります。
雰囲気が自分と合うか
長く通うなら、レッスン形式だけでなく、スタジオで心地よく過ごせるかどうかも体験時に確認しておきましょう。田町では、ホテルのラウンジのような空間が特徴のthe SILKや、完全個室で子どもと一緒に通えるWellBeなど個性もさまざま。女性専用のhibi、男女とも通えるzen place pilatesやCLUB PILATESもあり、華やかさ・プライベート感・利用者層のどれを重視するかで選べます。
インストラクターの質
身体の悩みや目的に合った指導を受けるためにも、インストラクターの資格や専門性、指導体制まで確認しておくと安心です。田町では、ピラティススタジオB&BでPHIピラティスのマスタートレーナーによるレッスンを選択可能。zen place pilatesも指導力を重視したい方の候補です。パーソナルスタジオが多いエリアなので、資格だけで決めず、体験で説明の分かりやすさや自分との相性も見て選びましょう。
田町でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。
比較する