ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、祐天寺で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】祐天寺のピラティススタジオ一覧
祐天寺のピラティススタジオはこちらの7スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES |  | サーキット形式 | 8,580円 | ー | ー | 男女OK | 公式HP |
| NATURAglam |  | グループ | ー | 5,280円 | ー | 女性専用 | 公式HP |
| TSUTAYA Conditioning PILATES |  | グループ | 13,200円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| GRACE pilates&yoga studio |  | グループ | ー | 11,000円 （5回券） | ー | 問い合わせ | 公式HP |
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 15,400円 | 10,450円 | 9,570円 | 男女OK | 公式HP |
| ボディメイクルームロゼット |  | グループ パーソナル | ー | 16,720円 | 16,500円 （マットピラティス） | 女性専用 | 公式HP |
| Kukuna Studio |  | パーソナル | ー | ー | 11,000円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「グループ？パーソナル？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間で効率的にレッスンしたい人｜1回30分
- インストラクターにしっかりサポートしてほしい人
URBAN CLASSIC PILATESは、さまざまなエクササイズを順々に行うサーキット形式のボディメイクスタジオ。マシンピラティスができて月4回通っても8,580円/月とかなりリーズナブルです。
インストラクターのサポートが充実しているので初心者も安心。1回30分で完結し予約不要。時間がなく忙しい方でも短時間で気軽に通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | URBAN CLASSIC PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都目黒区祐天寺2丁目14-19 四宮ビル 3F |
| アクセス | 祐天寺東口2より徒歩1分 学芸大学駅より徒歩15分 |
②：NATURAglam 祐天寺スタジオ
- ヨガやベリーダンスもやってみたい人
- 女性専用スタジオで集中したい人
NATURAglamはピラティスの他に、ヨガやベリーダンス、ストレッチなど多彩なレッスンが特徴の女性専用スタジオ。
さまざまなエクササイズができるだけでなく、通いやすい価格と会員になればどの店舗にも通えるのが嬉しいポイント。ピラティスにこだわらず、いろいろなレッスンを気軽に試してみたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | NATURAglam 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都目黒区五本木2-5-20 |
| アクセス | 祐天寺駅から徒歩5分 学芸大学駅から徒歩11分 |
③：TSUTAYA Conditioning PILATES 祐天寺店
- レッスン前後にくつろぎたい人
- ピラティスが初めての人
- 安心してレッスンしたい人｜女性専用・少人数制
TSUTAYA Conditioning PILATESは、「ココロとカラダにちょっといいこと」ができる空間を提供する、女性専用マシンピラティススタジオ。ブックラウンジやカフェ併設でレッスン前後にくつろげるのがTSUTAYAならではの魅力です（設備は店舗により異なる）。
レッスンは少人数制で初心者に寄り添ったプログラムだから、初めての方も安心。これまで「ピラティスは難しそう」と感じていた方も、始めやすいスタジオと言えるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | TSUTAYA Conditioning PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都目黒区祐天寺2-14-6 プラチナコート祐天寺 2F |
| アクセス | 祐天寺駅東口より徒歩約1分 学芸大学駅より徒歩15分 |
④：GRACE pilates&yoga studio
- 初心者でピラティスとヨガを体験したい人
- 身体と精神をバランスよく整えたい人
GRACE pilates&yoga studioは、ピラティスとヨガ、両方のレッスンを受けられるスタジオです。
定員7～8人の少人数制で、有資格インストラクターが一人ひとりをしっかりサポート。仲間と取り組むグループレッスンなので、楽しみながらモチベーションを保てる点も魅力です。オンラインにも対応で、スタジオに通えない日も柔軟にレッスンを受講できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | GRACE pilates&yoga studio 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都目黒区祐天寺2丁目3−3 永和パルフェ301 |
| アクセス | 祐天寺駅から徒歩2分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：zen place pilates 祐天寺
- グループ・パーソナル、マット・マシンいろいろ試したい人
- 朝早くor仕事帰りにもレッスンを受けたい人
zen place pilatesはマシン・マット、グループ・パーソナル全てを受けられることが特徴の大手ピラティススタジオです。
あらゆるレッスンに対応しているから、「どんなスタイルが合うのかわからない」という方も安心して始められます。全国150以上の店舗をどこでも利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。忙しい方にも続けやすいスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都目黒区祐天寺2丁目3-11第6エスペランス 2階 |
| アクセス | 祐天寺駅 徒歩2分 |
＼体験レッスンが1,000円！／
キャンペーン中！
②：ボディメイクルームロゼット
- ピラティス資格を持ったインストラクターから指導を受けたい人
- ピラティスレッスンに加えてリンパケア講習も受けたい人
ボディメイクルームロゼットは、4名までの少人数制レッスンを提供している完全予約制ピラティススタジオです。
全インストラクターがピラティス資格を保持し、丁寧にマットピラティスを指導。産後の子連れクラスやリンパケア、薬膳の講習会など多様なワークショップも行っています。身体を内側からもキレイにしたい方には最適でしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | ボディメイクルームロゼット 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都目黒区五本木2-5-20 ホワイトゴールド祐天寺202 |
| アクセス | 祐天寺駅から徒歩5分 学芸大学駅から徒歩11分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：Kukuna Studio
- ピラティスに加えボディケアも受けたい人
- 自分に合ったオーダーメイドプログラムで取り組みたい人
Kukuna Studioは完全予約制でピラティスとボディケアを提供するスタジオです。マシンピラティスとボディケアによる、オーダーメイドプログラムが受けられます。
必要に応じてボディケアを行い、身体をほぐしてからエクササイズへ。ボディケアとピラティス、どちらも受けたい方におすすめのスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | Kukuna Studio 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都目黒区中央町2-18-10 プレスタ学芸大学201 |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩7分 祐天寺駅から徒歩7分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
祐天寺でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。