ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、須磨で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】須磨のピラティススタジオ一覧
須磨のピラティススタジオはこちらの7スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ＆style |  | グループ | 8,800円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| レシオボディデザイン |  | グループ | ー | 7,590円 （通い放題） | ー | 男女OK | 公式HP |
| KiCHi STUDiO |  | グループ パーソナル | ー | 10,000円 | 7,500円 | 問い合わせ | 公式HP |
| treetree studio |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 12,100円 | 8,250円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| ELEMENT（エレメント） |  | パーソナル | ー | ー | 5,500円 （1回30分） | 男女OK | 公式HP |
| flow |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 6,250円 | 女性専用 | 公式HP |
| 古民家ピラティス u. |  | パーソナル | ー | ー | 6,000円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：＆style
- 浴室やサウナも利用したい人
- 初めてピラティスマシンを使う人
＆styleは、初めての方にも優しいマシンピラティス専門スタジオ。初心者向けから上級者向けまでさまざまなクラスがあり、自分のレベルに合ったレッスンが受けられます。
料金は月2回で月額5,500円とリーズナブル。併設されたスポーツクラブ内の浴室やサウナなども利用できて、非常にお得です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ＆style 公式HP |
| 店舗住所 | 兵庫県神戸市須磨区中落合2-2 須磨パティオ健康館2F エス・パティオスポーツクラブ内 |
| アクセス | 名谷駅徒歩1分 |
②：レシオボディデザイン 須磨店
- ピラティスも筋トレもしたい人
- ピラティスだけでなくヨガも体験したい人
レシオボディデザインは、24時間営業のフィットネスジムです。スタジオでは、ピラティスやヨガ、シェイプアップ、女性限定のヒップアッププログラムなど、多彩なレッスンを体験できます。ピラティスだけでなく、トレーニングやヨガも始めたい方におすすめです。
女性会員が多く、トレーニングエリアにはレディースゾーンも設けられているため、女性の方でも安心して通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | レシオボディデザイン 公式HP |
| 店舗住所 | 兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1-9 |
| アクセス | 須磨寺駅より車で5分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：KiCHi STUDiO
- ピラティスもヨガも興味がある人
- 自宅でレッスンを受けたい人｜オンラインレッスンに対応
KiCHi STUDiOは「ピラティスで身体を、ヨガで心を整える」がコンセプトのスタジオです。ピラティスの初回体験では、マシンかマットかを選択できるので、自分の好みのスタイルで始められます。
オンラインでのプライベートレッスンにも対応しており、遠方の方や自宅でリラックスして取り組みたい方に最適。ピラティスもヨガも気になる方、スタジオor自宅をライフスタイルに合わせて使い分けたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 問い合わせ |
| 公式HP | KiCHi STUDiO 公式HP |
| 店舗住所 | 兵庫県神戸市須磨区大田町7−3−2 |
| アクセス | 鷹取駅から徒歩6分 東須磨駅から徒歩7分 板宿駅から徒歩10分 |
②：treetree studio
- ヨガも取り入れて心身を整えたい人
- ライフスタイルに合わせて通いたい人｜回数券あり
treetree studioは少人数制のヨガ＆ピラティススタジオです。回数券制なので、自分のペースで通えます。
ヨガで心身をリラックスさせ、ピラティスでボディラインを整えることで、内側から整ったしなやかな体づくりが目指せるのが魅力。癒しと引き締めの両方を叶えたい方や、無理なく続けながら体を変えていきたい方におすすめのスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | treetree studio 公式HP |
| 店舗住所 | 兵庫県神戸市須磨区中落合2丁目2-6 北須磨支所ビル2階 |
| アクセス | 名谷駅から徒歩4分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：ELEMENT（エレメント） 須磨店
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
- パーソナルレッスンをたくさん受けたい人｜通い放題プランあり
- スキマ時間に受けたい人｜1レッスン30分
ELEMENT（エレメント)は、東京を中心に全国に店舗を展開する大手ピラティススタジオです。パーソナルレッスンには珍しい通い放題プランあり！1対1のレッスンをできるだけ多く受けたい方には最適です。
ウェアやアメニティは無料レンタル可能で、手ぶらで通える点も魅力的。レッスンは1回30分と短時間なため、スキマ時間を有効活用できます。手ぶらOK、1回30分、通い放題あり、通いやすさ重視の方には特に嬉しいスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ELEMENT（エレメント) 公式HP |
| 店舗住所 | 兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1-9 |
| アクセス | 月見山駅から車で6分 |
②：flow 板宿店
- ピラティスがはじめての人｜会員の9割が初心者からスタート
- 無理なく続けたい人｜料金がリーズナブル
flowは身体の専門家「理学療法士」が在籍するマシンピラティス専門スタジオ。会員の9割が初心者からスタートしているので、はじめての方も安心です。
一番の魅力はリーズナブルな料金プラン。月4回の30分コースは、パーソナルレッスンでも1回あたり3,750円と継続しやすい料金設定です。費用を抑えて無理なく始めたい方はぜひ一度チェックしてみてください。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | flow 公式HP |
| 店舗住所 | 兵庫県神戸市須磨区飛松町3-1-14 |
| アクセス | 板宿駅から徒歩1分 東須磨駅から徒歩13分 西代駅から徒歩15分 |
③：古民家ピラティス u.
- 一人ひとりに合わせた指導を受けたい人
- 子ども同伴OKのスタジオを探している人
マンツーマン指導によるマシンピラティスを提供する「古民家ピラティス u.」。
1対1で動きをしっかり見てもらえるので、運動が苦手でも置いていかれる心配がありません。子連れレッスンも可能なので、子どもがいてもボディメイクを諦めたくない方はぜひチェックしてみてください。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | 古民家ピラティス u. 公式HP |
| 店舗住所 | 兵庫県神戸市須磨区須磨寺町二丁目3-30 2階 |
| アクセス | 須磨寺駅から徒歩3分 月見山駅から徒歩9分 山陽須磨駅から徒歩11分 須磨駅から徒歩13分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
須磨でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。