ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、西田辺で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
＼知りたいところをタップ！／
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】西田辺のピラティススタジオ一覧
西田辺のピラティススタジオはこちらの6スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| やまさかピラティス |  | グループ | ー | 8,000円 | ー | 女性専用 | 公式HP |
| Studio Sante |  | グループ | ー | 8,800円 | ー | 男女OK | 公式HP |
| SHUHARI |  | グループ パーソナル | ー | 11,200円 | 7,800円 | 女性専用 | 公式HP |
| NOA yoga&pilates studio |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 10,000円 | 9,000円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| Pilates Mee（ピラティスミー） |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 4,950円 (セミパーソナル) 9,900円 (パーソナル) | 女性専用 | 公式HP |
| トトヤセ |  | パーソナル | ー | ー | 9,950円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：やまさかピラティス 山坂スタジオ
- 男性がいないスタジオで集中したい人
- 初めてでついていけるか不安な人｜少人数制レッスン
「やまさかピラティス」は女性専用のピラティススタジオです。少人数制で一人ひとりに丁寧な指導が行き届くので、初心者でも安心して始められます。
月謝制ではなくチケット制だから、決まった時間に通えない方でも自由なペースで取り組むことができます。女性だけの空間で、これからピラティスを無理なく続けていきたい方にはぴったりです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | やまさかピラティス 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市東住吉区山坂3丁目5-15 やすだ内科クリニック 2Ｆ |
| アクセス | 南田辺駅より徒歩7分 西田辺駅より徒歩10分 田辺駅より徒歩12分 鶴ヶ丘駅より徒歩12分 |
②：Studio Sante
- ヨガにも興味がある人
- 子どもを連れて通いたい人
- 産前産後のケアをしたい人
Studio Santeは少人数制のヨガ＆ピラティススタジオです。初心者から中級レベルまで対応しているので初めての方でも安心して取り組めます。
キッズやベビー、産前産後の方に向けたレッスンまで用意されていてプログラムが豊富。育児中でも子どもと一緒にヨガやピラティスを楽しみたい方にはおすすめなスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Studio Sante 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市阿倍野区北畠1-1-18 ２階 (シルバーサービスモリタあべの2階) |
| アクセス | 北畠駅より徒歩5分 西田辺駅より徒歩10分 姫松駅より徒歩10分 東天下茶屋駅より徒歩11分 帝塚山駅より徒歩15分 松虫駅より徒歩15分 西田辺駅より徒歩15分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：SHUHARI
- 自分のペースで通いたい人｜月額制ではなく回数券制
- マシンとマット両方やってみたい人
SHUHARIは、パーソナルとグループの両方に対応したプライベートピラティススタジオです。目的やレベルに合わせて、自分に合ったレッスンスタイルを選べます。
回数券制のため、期限内であれば好きなタイミングで通えるのも特長。決まった時間に縛られず、ライフスタイルに合わせて無理なく続けたい方に向いています。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | SHUHARI 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市阿倍野区北畠1-23-4 スワローハイツ北畠1F |
| アクセス | 姫松駅から徒歩7分 北畠駅から徒歩8分 帝塚山三丁目駅から徒歩13分 西田辺駅から徒歩13分 |
②：NOA yoga&pilates studio
- じっくり試してから決めたい人｜初回体験は3回できる
- ヨガも受けたい人
NOA yoga&pilates studioは。ヨガやピラティスなど複数のプログラムから目的に合わせてレッスンを選べるスタジオです。ヘッドスパや足湯、薬草蒸しのメニューもあるので、疲労回復やストレス解消が期待できます。
初回体験は3回まで可能。じっくり試してから入会を決めたい方には最適なスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | NOA yoga&pilates studio 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市阿倍野区播磨町1-22-10 杉野ビル2F |
| アクセス | 西田辺駅3番出口より徒歩5分 姫松駅より徒歩10分 北畠駅より徒歩14分 鶴ヶ丘より徒歩15分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：Pilates Mee（ピラティスミー） 西田辺店
- 費用を抑えたいけど、手厚い指導も受けたい人｜最大3名のレッスン
- 続けられるか不安な人｜半年後の継続率90％以上
Pilates Mee(ピラティスミー)は少人数制の女性専用マシンピラティススタジオです。レッスンは1対1のパーソナルとセミパーソナルの2種類から選べます。
無理なく継続して通えるよう、価格を抑えられる最大3名までのセミパーソナルレッスンを用意。お手頃価格なのに手厚いサポートが受けられます。グループレッスンは物足りないけど、パーソナルレッスンは高くて通えない、と感じている方に特におすすめしたいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Pilates Mee（ピラティスミー） 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阪南町5丁目17-20 M’sSQUARE西田辺301号室 |
| アクセス | 西田辺駅 徒歩2分 鶴ケ丘駅 徒歩9分 |
②：トトヤセ 西田辺店
- モデルのような美姿勢を目指したい人
- 整体で身体の歪みを直したい人
- マンツーマンで集中して取り組みたい人
ピラティス・トトヤセは、ピラティスと整体を掛け合わせた独自メソッドを提供するスタジオです。身体を鍛えながら歪みを整え、モデルのような美しい姿勢を目指します。
女性専用のスタジオなので、1人でも安心して通えるのが魅力。マンツーマンでじっくりトレーニングでき、集中して自分の身体と向き合えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | トトヤセ 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市阿倍野区長池町21-10西田辺EAST202オーナーズビル |
| アクセス | 西田辺駅 徒歩1分 鶴ヶ丘駅 徒歩8分 南田辺駅 徒歩8分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
西田辺でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。