ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、堺市で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
このページでは堺市内の堺駅、栂・美木多駅、上野芝駅のスタジオをご紹介します。
堺東駅、中百舌鳥駅、新金岡駅、鳳駅が最寄りの方は、下から↓ご自身の通えるエリアをタップして、ご覧ください。
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
堺市のピラティススタジオ一覧
堺市のピラティススタジオはこちらの4スタジオ、5店舗です。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ciao!ピラティス |  | グループ | 15,400円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| Pilates&Wellness Space21st 本願寺堺別院会館 |  | グループ | ー | 5,000円 | ー | 男女OK | 公式HP |
| Pilates&Wellness Space21st | | パーソナル | ー | ー | 6,700円 | 男女OK | 公式HP |
| Linoa |  | パーソナル | ー | ー | 7,500円 | 女性専用 | 公式HP |
| Sourire Pilates |  | パーソナル | ー | ー | 7,000円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
①：Ciao!ピラティス
- 女性専用のスタジオで集中したい人
- フィットネスジムも利用したい人
「Ciao!ピラティス」は完全予約制の女性専用ピラティススタジオです。フィットネスジムを併設しており、自由に利用することができます。
完全予約制なので混雑することなく、常に快適に利用できる点も嬉しいポイント。女性だけの空間で、人目を気にせず安心してピラティスに取り組みたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Ciao!ピラティス 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市南区原山台5-9-7 アクロスモール泉北 D館 |
| アクセス | 栂・美木多駅より無料シャトルバスあり 敷物団地停留所より徒歩3分 庭代台東口停留所より徒歩3分 |
②：Pilates&Wellness Space21st （本願寺堺別院会館）
- 自分に合わせたパーソナルレッスンを受けたい人
- スタジオ以外の非日常空間でリフレッシュしたい人
「Pilates&Wellness Space21stは1対1」のパーソナルレッスンとグループレッスンを受けられます。
グループレッスンは本願寺堺別院会館で行っています。歴史あるお寺の厳かな空間でのレッスンだから、日常を忘れてリフレッシュできるでしょう。
Pilates&Wellness Space21st
本願寺堺別院会館
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates&Wellness Space21st 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市堺区神明町東3丁1-10 |
| アクセス | 神明町駅より徒歩3分 妙国寺駅より徒歩3分 |
Pilates&Wellness Space21st
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates&Wellness Space21st 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市西区上野芝町1-16-24 |
| アクセス | 上野芝駅より徒歩9分 |
③：Linoa
- 女性だけのスタジオを探している人
- 一対一でしっかりサポートを受けたい人
- 腸活もしたい人
Linoaは女性専用のパーソナルピラティススタジオです。女性インストラクターが一対一でそれぞれの体に合わせたレッスンを提供し、効率よく理想の体へ導きます。
ピラティスだけでなく、腸活レシピを学べるクラスも用意。身体の内からもキレイを目指せます。女性ならではの悩みが相談しやすい女性だけの環境で、ボディメイクに集中したい方に最適です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Linoa 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市堺区北波止町26−14 |
| アクセス | 堺駅より徒歩12分 |
④：Sourire Pilates
- ピラティス以外のエクササイズもしたい人
- 食事面のアドバイスも欲しい人
- 女性だけの空間で取り組みたい人
Sourire Pilatesは女性専用マシンピラティススタジオです。完全個室のマンツーマン指導で、運動が苦手な初心者も安心。
希望の方にはピラティスだけでなく、ヨガやその他のエクササイズ、栄養面でのアドバイスも可能です。いろいろなアプローチから理想の身体作りをしたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Sourire Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市堺区竜神橋町1-3-6 エムズ堺ビル502 |
| アクセス | 堺駅から徒歩２分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
堺市でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。