ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、溝の口で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
初心者も安心して通えるスタジオ
初心者向けクラスやマンツーマン指導など初めての方も安心できるポイントを比較できます。
特におすすめなのは、zen place pilatesとピラティスKです。
「初心者も安心」の選定基準は？
初心者の方でも安心して通いやすいスタジオとして、サポート体制の充実度と、無理なく続けやすい料金設定という観点から、ピックアップしています。
「マシンピラティスができるピラティス専門店」のうち、以下のような点を総合的に評価して選定しました。※ マットよりマシンの方が初心者向き
- 口コミで一定以上の評価を得ている
- グループレッスンで初心者向けクラスがある
- パーソナルレッスンで無理なく通える料金設定
- セミパーソナルレッスンがある
※ セミパーソナルはグループよりサポートが充実でパーソナルより安い
溝の口で初心者も安心して通えるスタジオ一覧
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 初心者向け クラス | マンツーマン 指導 | セミパーソナル対応 | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| ピラティスK |  | グループ | 〇 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| CLUB PILATES |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| WECLE（ウィークル） |  | サーキット形式 パーソナル | ー | 〇 | 〇 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| La pilates |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| ELEMENT |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| ピラティスミラー |  | グループ パーソナル | 〇 | 〇 | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| WEG Pilates Studio |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
※ セミパーソナルは費用が抑えめで、サポートが手厚いレッスンです。
オシャレで気分が上がるスタジオ！
溝の口で「行くだけで気分が上がる」スタジオをお探しならピラティスKがおすすめ！
- 気軽に通いやすい、かわいい店内
- 部位別プログラムで理想のボディラインを目指せる
- 音楽に合わせたノリの良いレッスン
※店舗により内装等が異なる場合があります。実際の雰囲気は体験レッスンでご確認ください。
全スタジオ一覧｜料金・特徴で比較
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 1回あたり グループ （マシン） | 1回あたり グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | | グループ パーソナル | 3,850円 | 2,613円 | 9,570円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| ピラティスK | | グループ | 3,335円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| CLUB PILATES | | グループ パーソナル | 3,273円 | ー | 問い合わせ | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| WECLE（ウィークル） | | サーキット形式 パーソナル | 2,420円 | ー | 月1回無料 （通い放題プランで） | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| La pilates | | パーソナル | ー | ー | 10,000円 | 女性専用 | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| ELEMENT | | パーソナル | ー | ー | 5,500円 | 男女OK | 詳細を見る | ＼キャンペーン中／ 公式HP |
| ピラティスミラー | | グループ パーソナル | 1,833円 （月6回） | ー | 6,600円 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| WEG Pilates Studio | | パーソナル | ー | ー | 8,400円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| Evolv |  | セミパーソナル | ー | ー | 5,445円/人（1回20分：セミパーソナル） | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| CALDO（カルド） |  | グループ | ー | 2,448円 | ー | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| SOELU（ソエル） |  | パーソナル | － | ー | 7,050円 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| AGNIYOGA |  | グループ | ー | 3,200円 | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| ボディメイクスタジオKuku |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 6,930円 （マットピラティス） | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
※通い放題プランの場合は月に8回通った想定で1回あたり料金を算出しています。
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「グループ？パーソナル？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：ピラティスK 溝の口店
- お手頃価格でマシンピラティスを始めたい人
- オシャレなスタジオで気分良くレッスンを受けたい人
- 部分痩せのレッスンを受けたい人｜レッスンの種類は17種類も！
ピラティスKは女性のボディメイクに特化した、マシンピラティス専門のスタジオです。オシャレな店内とリーズナブルな価格でマシンピラティスが受けられることが魅力です。
音楽に合わせた楽しいレッスンも特徴的。さらに、プログラムは全身と部位別合わせて17種類も。部分痩せに効果を発揮できるから、気になる部位がある方には特におすすめできます。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスK 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-7 溝の口プライム 4階 |
| アクセス | 溝の口駅より徒歩3分 武蔵溝ノ口駅より徒歩4分 |
＼初期費用11,000円OFF！／
キャンペーン実施中！
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：CALDO（カルド） 溝の口
- ホットヨガも楽しみたい人
- 予約不要で気軽に通いたい人
CALDO(カルド)は全国に店舗展開する大手ホットヨガスタジオです。ヨガに加えてピラティスのレッスンも受けることができます。
レッスンは事前予約不要、レンタルも豊富に用意しているので思い立ったその時にレッスンが受けられます。店舗によってジムや岩盤浴の設備も充実。ピラティスだけでなく、ヨガやジムにも通いたい方にはコスパのいいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | CALDO（カルド） 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5 |
| アクセス | 溝の口駅 正面改札から徒歩5分 武蔵溝ノ口駅 北口から徒歩5分 |
③：AGNIYOGA マルイファミリー溝口スタジオ
- 食事指導も受けたい人
- ヨガにも興味がある人
AGNIYOGAはヨガとピラティスのレッスンを受けられる女性専用スタジオ。目的に合わせた豊富なプログラムが特徴です。
ピラティス、ヨガに加えて食事指導など、さまざまな角度から健康と美をサポート。身体の内側と外側の両面から、バランスよく整えていきたい方におすすめのスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | AGNIYOGA 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1 9F |
| アクセス | 武蔵溝ノ口駅北口より徒歩3分 溝の口駅より徒歩6分 高津駅より徒歩14分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：zen place pilates 溝の口
- 初心者から長く続けたい人｜レベルに合わせた多彩なレッスン
- 仕事前後にも通いたい人｜早朝＆夜レッスン対応
- 健康美を目指したい人｜正統派ピラティスをベースに指導
zen place pilatesは、マシン・マット、グループ・パーソナルまで、自分に合ったスタイルが選べる大手ピラティススタジオです。
正統派ピラティスをベースにした多彩なレッスンがあり、初心者から中上級者まで安心して通えます。
全国150以上の店舗を自由に利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。ライフスタイルに合わせて無理なく続けたい方、健康美を求める方にぴったりなスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目11-8リバーストーン第3ビル 1階 |
| アクセス | 溝の口駅 徒歩5分 武蔵溝ノ口駅 徒歩5分 |
＼今なら入会金が無料に！／
キャンペーンをチェック！
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：CLUB PILATES 溝の口
- ピラティスがはじめての人｜レベル別レッスンで安心
- 体験レッスン無料！気軽に試したい人
- 年齢層が気になる人｜10代～80代まで幅広い
CLUB PILATESは、世界各国に1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ。多彩なレッスンクラスが最大の特徴です。
初級から上級まで4段階のレベル別クラスで初めての方も安心して通えます。各レベル8種類のクラス、合計32通りのレッスンが受けられるうえに、使用するマシンやアイテムも15種類と豊富。多彩なレッスンで本格的に取り組みたい方、飽きずに通いたい方におすすめのスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | CLUB PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝の口2-14-33 MS No.3 Bldg 2F |
| アクセス | 溝の口駅 徒歩3分 |
＼体験レッスンが無料！／
③：WECLE（ウィークル） 溝ノ口
- 予約不要で通いたい人
- 24時間、いつでも好きな時に通いたい人
- 気軽に通いたい人｜1回30分、着替え不要！
WECLE(ウィークル)は日本初のストレッチ専門店「Dr.stretch」の会社が運営する、24時間営業・予約不要のマシンピラティススタジオ。丁寧にレクチャーを受けられるセミパーソナル形式なので、初心者でも安心です。
レッスンは1回30分、着替え不要！気軽に受けられるだけでなく、Dr.stretchでの知見を生かした、伸ばしながら鍛える独自技術「ストレッチピラティス」が特徴です。「気軽に通いたいけど、しっかりしたレッスンも受けたい」という方には特におすすめのスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | サーキット形式 パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | WECLE（ウィークル） 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15クラッセ溝の口1階 |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩1分 |
④：ピラティスミラー 溝の口
- 手頃な料金でマシンピラティスをしたい人
- 短時間で気軽にレッスンを受けたい人
ピラティスミラーは、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを確認しながら効果的にエクササイズできます。
1回30分の少人数制レッスンなので、初心者も気軽にレッスンを受けられるでしょう。レッスン前の20分はマシンを使ったセルフトレーニングも可能。料金は比較的お手頃で、都度払いのチケットプランもあります。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスミラー 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目16-1 |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩4分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：La pilates（ラピラティス） 溝の口店
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料！
- 整体もマシンピラティスも受けたい人
- 美も健康も手に入れたい人｜女性の悩みに合わせたオーダーメイドレッスン
La pilates（ラピラティス）は、理学療法士が監修するパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ。「整体×マシンピラティス」のプログラムを一人ひとりにカスタマイズしてメニューを組んでくれます。
整体と組み合わせることで体の歪みを整え、ピラティスのボディメイク効果もアップ。ウェアのレンタルが無料で通いやすいのも嬉しいポイントです。気軽に通いたい方、高い効果も期待したい方には最適なスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | La pilates（ラピラティス） 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３−３８ Tkビル 201 |
| アクセス | 溝の口駅 徒歩4分 |
＼入会金10,000円OFF！／
キャンペーン中！
②：ELEMENT（エレメント） 高津・溝の口店
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
- パーソナルレッスンをたくさん受けたい人｜通い放題プランあり
- スキマ時間に受けたい人｜1レッスン30分
ELEMENT（エレメント)は、東京を中心に全国に店舗を展開する大手ピラティススタジオです。パーソナルレッスンには珍しい通い放題プランあり！1対1のレッスンをできるだけ多く受けたい方には最適です。
ウェアやアメニティは無料レンタル可能で、手ぶらで通える点も魅力的。レッスンは1回30分と短時間なため、スキマ時間を有効活用できます。手ぶらOK、1回30分、通い放題あり、通いやすさ重視の方には特に嬉しいスタジオでしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ELEMENT（エレメント) 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区二子５丁目３−１０ DMビル ５F |
| アクセス | 高津駅徒歩3分 溝の口徒歩9分 |
③：Evolv（エボルブ） 溝の口店
- 短時間で効率的にボディメイクしたい人｜1レッスン20分
- 夜遅くやスキマ時間に通いたい人
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
Evolv(エボルブ)はマシンピラティスとEMS（痛みのない電気刺激で筋肉を鍛える装置）を組み合わせて、超効率的にボディメイクを行うピラティススタジオです。EMSの効果により1レッスン20分で700kcalも消費できます。
1回20分と短時間に加え、ウェアはレンタル無料なので手ぶらでOK。さらに営業時間は早朝から夜遅くまで。忙しくてもボディメイクを諦めたくない方にぴったりなスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン EMS（痛みのない電気刺激で筋肉を鍛える装置） |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Evolv（エボルブ） 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 2F |
| アクセス | 武蔵溝ノ口駅 徒歩1分 溝の口駅 徒歩3分 |
④：SOELU（ソエル） 溝の口店
- ヨガや暗闇エクササイズなど多彩なレッスンも楽しみたい人
- スタジオとオンライン、両方楽しみたい人
オンラインレッスンで人気の『SOELU（ソエル）』が手がける、女性専用の実店舗スタジオです。
マシンピラティス・ヨガに加えて、暗闇エクササイズやダンス、よもぎ蒸しなど多彩なサービスを用意。「癒す、鍛える、整える」が1か所で叶います。さらにプランによってはオンラインレッスンとの併用も可能。いろいろなエクササイズを気分によってスタジオと自宅、両方で楽しみたい方に最適なスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | SOELU（ソエル） 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-2 第2井上ビル3F |
| アクセス | 溝の口駅 東口から徒歩3分 |
⑤：ボディメイクスタジオKuku
- ピラティスだけでなくヨガやってみたい人
- 妊娠中や産後に運動したいと思っている人
ボディメイクスタジオKukuは、ピラティスの他にヨガやトレーニングもできる少人数制の女性専用スタジオ。マシン不要を使わず、マットやバランスボールなど身近な器具でできるエクササイズの指導が特徴です。
妊娠中や赤ちゃんと一緒に参加できるレッスンもあるため、産前産後に運動する機会つくりたい方にもおすすめのスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ボディメイクスタジオKuku 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目6番12号 リンクス溝の口4F |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩7分 |
⑥：WEG Pilates Studio
- 運動が苦手でも安心して始めたい人
- プライベート空間で集中してレッスンしたい人
- 子連れでレッスンを受けたい人
WEG Pilates Studioは、完全マンツーマンのパーソナルレッスンを提供するピラティススタジオです。
リフォーマーなど専門マシンが動きをサポートしてくれるから、体力に自信がない方や初心者でも安心。個室のため、子どもを連れてレッスンを受けたい方にもおすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | WEG Pilates Studio 公式HP |
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口3-8-6 七洋ビル401 |
| アクセス | 溝の口駅より徒歩6分 |
インストラクター・指導力で選ぶ
溝の口のスタジオの中から、インストラクターの資格や専門性、研修体制などを総合的に評価して２スタジオをピックアップしました。
インストラクター・指導力の選定基準は？
インストラクターの資格・教育体制など、以下のような点を総合的に評価してピックアップしています。
- マシンピラティスのできるピラティス専門店
- 専門性の高い資格を持ったインストクターが多く在籍している※
- 教育体制や研修制度に力を入れている
- 利用者から高い評価を得ている
※ 理学療法士、BASI、STOTT、Balanced Body、Polestar、PHIなど
男性も通いやすいスタジオ
男性OKでも、女性ばかりで浮いてしまわないか不安な方は次のスタジオをチェックしてみてください。
「グループレッスン」で男性も通いやすいスタジオ
溝の口で男性でも通いやすいグループレッスンのスタジオをピックアップしました。zen place pilatesとCLUB PILATESが男性も歓迎でおすすめです。
※ 店舗・時間帯などにより男性割合は変わります。体験レッスン時にご確認ください。
「パーソナルレッスン」なら女性の目が気にならない
パーソナルレッスンならインストラクターと1対1のため、女性の目を気にせず集中しやすい環境と言えるでしょう。溝の口で男性も通えるパーソナルスタジオは次のとおりです。
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | | グループ パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| CLUB PILATES | | グループ パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| WECLE（ウィークル） | | サーキット形式 パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| ELEMENT | | パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
| WEG Pilates Studio | | パーソナル | 詳細を見る | 公式HP |
ピラティス以外もできるスタジオ
溝の口でピラティス以外に、ヨガやパーソナルトレーニングなども受けられるスタジオをまとめました。
| スタジオ名 | 画像 | 女性専用か | ピラティス以外の エクササイズ等 | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|
| CALDO（カルド） | | 男女OK | ホットヨガ | 詳細を見る | 公式HP |
| SOELU（ソエル） | | 女性専用 | ヨガ よもぎ蒸しなど （店舗により異なる） | 詳細を見る | 公式HP |
| AGNIYOGA | | 女性専用 | ヨガ | 詳細を見る | 公式HP |
| ボディメイクスタジオKuku | | 女性専用 | ヨガ 筋トレ ジャイロキネシス | 詳細を見る | 公式HP |
※ ピラティス以外もできるスタジオでは、ピラティスのレッスンが限られていたり、マシンピラティスができない場合があります。各スタジオHPでご確認ください。
安い順に比較
溝の口のスタジオを、ピラティス専門店とそれ以外に分けて安い順に比較しました。
安さだけで選ばずに、料金以外の条件もよく確認してから選ぶと失敗が少ないでしょう。
※ 専門店 → 専門店以外の順番です。
| スタジオ名 | ピラティスミラー | WECLE（ウィークル） | zen place pilates | CLUB PILATES | ピラティスK | ELEMENT | WEG Pilates Studio | La pilates | CALDO（カルド） | AGNIYOGA | Evolv | ボディメイクスタジオKuku | SOELU（ソエル） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 | | | | | | | | | | | | | |
| レッスン形式 | グループ パーソナル | サーキット形式 パーソナル | グループ パーソナル | グループ パーソナル | グループ | パーソナル | パーソナル | パーソナル | グループ | グループ | セミパーソナル | パーソナル セミパーソナル | パーソナル |
| ピラティス専門店 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | × | × | × |
| 1レッスンの料金 | 1,833円 | 2,420円 | 2,613円 | 3,273円 | 3,355円 | 5,500円 | 8,400円 | 10,000円 | 2,448円 （マシンピラティスなし） | 3,200円 （マシンピラティスなし） | 5,445円 | 6,930円 （マシンピラティスなし） | 7,050円 |
| 詳細 | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ | このページの詳細へ |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
※通い放題プランの場合は月8回通った想定で1回あたり料金を算出。
※「ピラティス専門店」はピラティスのみ行っているスタジオ。
※体験料金や初期費用はキャンペーンなどで変動が大きいため、1レッスンの料金が安い順で掲載。
※ ピラティス専門店以外は、ピラティスのレッスンが限られていたり、マシンピラティスができない場合があります。各スタジオHPでご確認ください。
雰囲気で選ぶ
事前にどんな雰囲気のスタジオかわかると安心な方も多いでしょう。
公式サイトやSNSをもとに、編集部の主観で溝の口のスタジオの雰囲気を４つのタイプに分類しています。
ざっくりとした雰囲気だけでも掴んでみてください。
※店舗により内装等が異なる場合があります。実際の雰囲気は体験レッスンでご確認ください。
失敗しないピラティススタジオの選び方｜300名への独自アンケートで判明
アンケート調査の概要
当サイト独自アンケートについて
■調査目的
ピラティススタジオ選びで、実際に重視されているポイントを明らかにするため
■対象者
全国のピラティススタジオに通ったことのある方
■回答者
20代以上の男女300名
※女性238名、男性62名
■調査方法
クラウドワークスによるWebアンケート
■調査期間
2026年5月23日〜2026年5月26日
■回答数
有効回答：300件・無効回答10件
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：料金
3位：雰囲気が自分と合うか
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方300名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の80％！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と2位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
3位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないと、なかなかわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
溝の口でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。