ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、北浦和で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
このページでは、
- 一覧表で料金を比較できます
- 初心者でも通いやすいスタジオがわかります
気になるスタジオを比較して、自分にぴったりのスタジオを見つけてください！
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
初心者も安心して通えるスタジオ
初心者向けクラスやマンツーマン指導など初めての方も安心できるポイントを比較できます。
特におすすめなのは、24/7ピラティスとSAKURAです。
「初心者も安心」の選定基準は？
初心者の方でも安心して通いやすいスタジオとして、サポート体制の充実度と、無理なく続けやすい料金設定という観点から、ピックアップしています。
「マシンピラティスができるピラティス専門店」のうち、以下のような点を総合的に評価して選定しました。※ マットよりマシンの方が初心者向き
- 口コミで一定以上の評価を得ている
- グループレッスンで初心者向けクラスがある
- パーソナルレッスンで無理なく通える料金設定
- セミパーソナルレッスンがある
※ セミパーソナルはグループよりサポートが充実でパーソナルより安い
北浦和で初心者も安心して通えるスタジオ一覧
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 初心者向け クラス | マンツーマン 指導 | セミパーソナル対応 | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ピラティス |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| SAKURA |  | パーソナル | ー | 〇 | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
※ セミパーソナルは費用が抑えめで、サポートが手厚いレッスンです。
北浦和の全スタジオ一覧｜料金・特徴で比較
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | このページの 詳細へ | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ピラティス | | パーソナル | ー | ー | 6,750円 | 女性専用 | 詳細を見る | 体験無料！ 公式HP |
| SAKURA | | パーソナル | ー | ー | 8,250円 | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| Forzaフィットネススタジオ |  | セミパーソナル | ー | ー | 3,075円 （セミパーソナル） | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| Lucina（ルキナ） |  | グループ | 10,450円 | ー | ー | 女性専用 | 詳細を見る | 公式HP |
| RESIST |  | パーソナル | ー | ー | 13,500円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
| PALES |  | パーソナル | ー | ー | 8,800円 | 男女OK | 詳細を見る | 公式HP |
※通い放題プランの場合は月に8回通った想定で1回あたり料金を算出しています。
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
北浦和でおすすめのピラティススタジオ6選
①：24/7ピラティス 北浦和店
- 低価格でパーソナルレッスンを受けたい人
- 初心者で早くピラティスの効果を実感したい人
- 完全個室でレッスンを受けたい人
24/7ピラティスはお手頃価格でパーソナルレッスンが受けられるマシンピラティススタジオ。完全個室のマンツーマン指導だから、レッスン中も人目が気になりにくい環境です。
相場では1回あたり約9,000円のパーソナルレッスンが、24/7ピラティスなら1回あたり6,200円～受けられます。安いだけでなく、メニューは個々の目的に合わせた完全オーダーメイド。これからピラティスを始めたい方、費用は抑えたいけど効果は実感したいとお考えの方に最適なスタジオです。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 ※ 一部のご案内やサポート対応は、男性スタッフが行う場合あり ※ 併設のパーソナルトレーニングジムを利用する男性会員が来店する場合あり |
| 公式HP | 24/7ピラティス 公式HP |
| 店舗住所 | 埼玉県さいたま市浦和区元町2-1-2 ONビル2階 |
| アクセス | 北浦和駅 東口から徒歩3分 |
②：SAKURA 北浦和店
- 女性だけの空間で、周りを気にせずレッスンを受けたい人
- 女性のボディメイクに特化したプログラムを受けたい人
パーソナルマシンピラティスSAKURAは、マンツーマンの女性専用マシンピラティススタジオです。初心者に寄り添うオーダーメイドレッスンと、スタッフも会員も全員女性の安心できる空間が特徴です。
レッスンプログラムは全て、女性のボディメイクやお悩みに特化。初心者向けから経験者向けまで、目的に合わせて全16種類も用意されています。女性特有のお悩みを理解してくれるスタジオを探している方には最適な環境でしょう。
どの店舗も口コミは高評価！
～安心して通えます～
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | SAKURA 公式HP |
| 店舗住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４丁目１−１１ 岩﨑ビル ４０６号室 |
| アクセス | 北浦和駅 西口より徒歩1分 |
＼入会金・体験レッスンが無料！／
キャンペーン中！
③：Forzaフィットネススタジオ 北浦和店
- オーダーメイドのメニューを組んでほしい人
- ピラティスもトレーニングもしたい人
- 少人数制でレッスンしたい人｜最大6名のレッスン
Forzaフィットネススタジオは最大6名までの少人数制が魅力のセミパーソナルジムです。マシンピラティス、脂肪燃焼のワークアウト、トレーナーによるストレッチングのすべてが受けられます。
レッスンには必ずトレーナーが付くのが特徴。通常のグループレッスンとは違い、会員ごとのオーダーメイドメニューでレッスンをします。自分だけのプログラムで、マンツーマンに近いサポートを求める方におすすめしたいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Forzaフィットネススタジオ 公式HP |
| 店舗住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3-11 COCOビル4階 |
| アクセス | 北浦和駅「西口」から徒歩1分 |
④：Lucina（ルキナ） 北浦和店
- 女性専用で安心して通いたい人
- 美肌を目指したい人｜運動後にコラーゲン補給
- ピラティス×ヨガの相乗効果を期待する人
Lucina(ルキナ)は女性専用のホットヨガ・マシンピラティススタジオ。月4回プランの相場13,000円ほどのマシンピラティスが約10,000円とリーズナブルに通えるのが嬉しいポイントです。
ホットヨガでデトックス、ピラティスでボディメイクの相乗効果。さらに運動後の吸収が良いタイミングでコラーゲン補給もできるから美肌効果も望めます。女性の美と健康を総合的にサポートしてくれるスタジオと言えるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Lucina（ルキナ） 公式HP |
| 店舗住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和四丁目ビル5F |
| アクセス | 北浦和駅 西口 徒歩1分 |
⑤：RESIST 北浦和店
- パーソナルでも頻繁に通いたい人｜通い放題がお得！
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
- 筋トレやストレッチも併せて受けたい人
RESISTは、マシンピラティス・トレーニング・ストレッチを組み合わせたレッスンが受けられるパーソナルジムです。その日の体調や目的に合わせて内容を調整してくれるため、効率よく身体づくりに取り組めます。
月2回・4回プランに加えて、お得な通い放題プランも用意。頻繁に通って運動を習慣化したい方にもおすすめです。完全個室で手ぶら利用や当日予約にも対応しており、自分のペースで無理なく通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | RESIST 公式HP |
| 店舗住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-2-15 森ビル2階 |
| アクセス | 北浦和駅 東口より徒歩4分 |
⑥：PALES 北浦和
- トレーニングやキックボクシングも試してみたい人
- 食習慣も見直したい人｜食事指導あり
PALESは、ピラティスのほかにトレーニングやキックボクシングのレッスンも受けられるスタジオ。パーソナルレッスンなので、丁寧な指導が受けられて初心者でも安心です。
理想のボディを目指すための食事指導も受けられます。食生活を根本から見直して、ダイエットを成功させたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | PALES 公式HP |
| 店舗住所 | 埼玉県さいたま市浦和区常磐９丁目11−１２ NJ5ビル 3階 |
| アクセス | 北浦和駅から徒歩8分 |
北浦和で失敗しないピラティススタジオの選び方｜300名への独自アンケートで判明
アンケート調査の概要
当サイト独自アンケートについて
■調査目的
ピラティススタジオ選びで、実際に重視されているポイントを明らかにするため
■対象者
全国のピラティススタジオに通ったことのある方
■回答者
20代以上の男女300名
※女性238名、男性62名
■調査方法
クラウドワークスによるWebアンケート
■調査期間
2026年5月23日〜2026年5月26日
■回答数
有効回答：300件・無効回答10件
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：料金
3位：雰囲気が自分と合うか
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方300名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の80％！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
通いやすさ（アクセス）
北浦和は駅近のスタジオが多く、徒歩で通いやすいエリアです。SAKURA、Forzaフィットネススタジオ、Lucinaは北浦和駅西口から徒歩1分、24/7ピラティスは東口から徒歩3分、RESISTは徒歩4分。PALESも徒歩8分のため、仕事帰りや買い物のついでに通いやすい環境が整っています。
料金
料金はグループ・セミパーソナル・パーソナルで分けて比べると選びやすくなります。Lucinaはマシングループ月4回10,450円、Forzaは1年継続条件ならセミパーソナル月4回12,300円。パーソナルでは24/7ピラティスとRESISTが月4回27,000円、SAKURAは33,000円です。
雰囲気が自分と合うか
女性専用か男女共用か、個室か少人数制かによってスタジオの居心地は大きく変わります。SAKURA、Forza、Lucinaは女性専用で、SAKURAはマンツーマン、Forzaは最大6名のセミパーソナル。RESISTと24/7ピラティスは完全個室で、人目を気にせず集中したい方にも向いています。
インストラクターの質
指導力を見るときは、個別対応の細かさやプログラムの組み方まで確認したいところです。Forzaは毎回トレーナーが付き、会員ごとにオーダーメイドのメニューを作成。SAKURAも女性の悩みに合わせたマンツーマン指導を行い、24/7ピラティスは目的に応じた完全オーダーメイドのレッスンに対応しています。
スタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。
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