ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、鶴橋で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
＼知りたいところをタップ！／
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】鶴橋のピラティススタジオ一覧
鶴橋のピラティススタジオはこちらの4スタジオです。
| スタジオ名 | RizzPilates | mAst pilates studio | luluto（ルルト） | pono＋ |
|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |
| レッスン形式 | グループ | グループ パーソナル セミパーソナル | パーソナル | パーソナル |
| マシン ピラティス | 〇 | × | 〇 | × |
| 月4回グループ (マシン) | 7,980円 | ー | ー | ー |
| 月4回グループ (マット) | ー | 問い合わせ | ー | ー |
| 1回あたり パーソナル | ー | 7,700円 （マットピラティス） | 9,600円 | 8,500円 （マットピラティス） |
| 女性専用か | 女性専用 | 男女OK | 男女OK | 女性専用 |
| 詳細 | 詳細へ↓ | 詳細へ↓ | 詳細へ↓ | 詳細へ↓ |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：RizzPilates 鶴橋店
- なるべく低価格で受講したい人｜月12回プランが9,980円！
- これからピラティスを始めたい人｜レベル別レッスン
RizzPilatesは、レベル別指導を行うマシンピラティススタジオです。初心者でも段階的に学べるため、無理なく美ボディを目指せます。
月12回プランが9,980円という格安価格で、継続しやすいのが嬉しいポイント。体験レッスンも無料なので、ピラティスが初めての方も気軽に始められる環境です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | RizzPilates 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区味原町13-9 サンエイ下味原第2ビル 4F |
| アクセス | 鶴橋駅から徒歩1分 大阪上本町駅から徒歩11分 桃谷駅から徒歩13分 玉造駅から徒歩14分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：mAst pilates studio
- グループレッスンもマンツーマンレッスンも受けたい人
mAst pilates studioは男性も女性も通うことができるピラティススタジオです。
レッスンはグループ、ペア、マンツーマンの3種類から選択可能。しっかり個別指導してほしい方から、費用を抑えてグループレッスンで通いたい方まで幅広く対応しています。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | mAst pilates studio 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区東高津町9－15 ナカモリ第2ビル３F |
| アクセス | 谷町九丁目駅11番出口より徒歩3分 大阪上本町駅より徒歩5分 鶴橋駅より徒歩9分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：luluto（ルルト） 鶴橋店
- 高い効果を期待する人｜Google口コミ平均4.8以上！
- オーダーメイドのレッスンを受けたい人
- 人目が気になる人｜個室でのレッスン
luluto（ルルト）は全国に100店舗以上を展開する整体院「理学ボディ」の会社が手がける、マンツーマン専門ピラティススタジオです。Google口コミ平均4.8以上と高い満足度が魅力です。
理学療法士監修のエクササイズが約1,000種類も！個々に合わせてカスタマイズしてくれます。完全個室のマンツーマンだから人目も気になりません。グループレッスンでは満足できなかった方、最短で変わりたいとお考えの方には最適なスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | luluto（ルルト） 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区味原町14-4 レザックセントラルビル 405 |
| アクセス | 鶴橋駅から徒歩3分 |
＼Google口コミ高評価！／
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
②：pono＋
- ボディマッサージも受けたい人
- 女性専用スタジオを探している人
「pono＋」は女性専用ピラティススタジオです。マットピラティスと、オールハンドのボディマッサージを提供しています。
ピラティスと着衣マッサージを組み合わせた「ピラティス＆整体」メニューもあるため、レッスンと同時にボディケアを受けたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | pono＋ 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区筆ケ崎町3−1 大阪広告美術会館 203号室 |
| アクセス | 鶴橋駅4番出口 徒歩1分 大阪上本町駅 徒歩11分 桃谷駅 徒歩12分 谷町九丁目駅 徒歩14分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
鶴橋でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。