ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、鈴鹿で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】鈴鹿のピラティススタジオ一覧
鈴鹿のピラティススタジオはこちらの4スタジオです。
| スタジオ名 | Pilates KASANE | MUKTA | ピラティススタジオSwan | ピラティススタジオSwan | IMUA |
|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  | |  |
| レッスン形式 | グループ | グループ パーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル |
| マシン ピラティス | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 月4回グループ (マシン) | 15,400円 | ー | ー | ー | ー |
| 月4回グループ (マット) | ー | 6,930円 | ー | ー | ー |
| 1回あたり パーソナル | ー | 6,600円 | 6,875円 | 6,875円 | 7,700円 |
| 女性専用か | 男女OK | 男女OK | 女性専用 | 女性専用 | 男女OK |
| 詳細 | 詳細へ↓ | 詳細へ↓ | 詳細へ↓ | 詳細へ↓ | 詳細へ↓ |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：Pilates KASANE イオンモール鈴鹿店
- グループレッスンでも手厚いサポートを受けたい人
- 手ぶらで通いたい人｜ウェアレンタル無料
Pilates KASANEは少人数制のマシンピラティススタジオ。和のテイストを取り入れたハイセンスな空間が魅力です。
グループレッスンは最大4名までの少人数制が中心。インストラクターのサポートが行き届きます。料金は相場並みですが、大手では20名規模が一般的なため、少人数で同価格ならむしろお得です。ウェアレンタル無料なので手ぶらでOK。気軽さと手厚いサポートが魅力のスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates KASANE 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2 イオンモール鈴鹿1階 |
| アクセス | イオンモール鈴鹿1階 平田町駅より徒歩15分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：MUKTA 鈴鹿本店
- ヨガにも興味がある人
- 医学的根拠に基づいた指導を重視したい人
ヨガの要素を取り入れたマット・マシンピラティスを行うMUKTA。延べ1万人以上の身体と向き合ったインストラクターによるオーダーメイド指導を行っています。
MUKTA式マシンピラティスは、医学的根拠のある解剖学と運動生理学に基づいたピラティス。結果の出るレッスンで正しい姿勢や強い体幹を目指したい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | MUKTA 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県鈴鹿市三日市町1023-4有希ビル3階 |
| アクセス | 三日市駅から徒歩12分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：ピラティススタジオSwan 鈴鹿庁舎前店
- 運動や筋トレが苦手な人
- 体重を減らさずに見た目瘦せを目指したい人
ピラティススタジオSwanは、大人女性の見た目痩せを専門とするマシンピラティススタジオです。食事制限やきつい筋トレで体重を減らさず、女性らしい美しい見た目を手に入れることを目指します。
1対1のパーソナルレッスンが1回約7,000円と無理なく通えるのが魅力（桜町店はグループレッスンのみ）。女性専用なので、異性の目を気にせずレッスンを受けられるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティススタジオSwan 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県鈴鹿市西条5丁目112 チェリーマンションC.D号室 |
| アクセス | 三日市駅より徒歩12分 |
②：ピラティススタジオSwan 鈴鹿白子店
- 運動や筋トレが苦手な人
- 体重を減らさずに見た目瘦せを目指したい人
ピラティススタジオSwanは、大人女性の見た目痩せを専門とするマシンピラティススタジオです。食事制限やきつい筋トレで体重を減らさず、女性らしい美しい見た目を手に入れることを目指します。
1対1のパーソナルレッスンが1回約7,000円と無理なく通えるのが魅力（桜町店はグループレッスンのみ）。女性専用なので、異性の目を気にせずレッスンを受けられるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティススタジオSwan 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県鈴鹿市白子町2926 パレンティーア106号室 |
| アクセス | 白子駅から徒歩8分 |
③：IMUA 鈴鹿店
- 周りを気にせずレッスンを受けたい人｜完全個室
- 女性インストラクターに教わりたい人
IMUAは、ピラティスに加えてパーソナルトレーニングもできるスタジオです。完全個室の空間なので、周りを気にせず集中して取り組めます。
女性トレーナーが在籍で、女性特有の悩みも気軽に相談できる環境です。食事指導もあるから、リバウンドしにくい身体を手に入れたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | IMUA 公式HP |
| 店舗住所 | 三重県鈴鹿市道伯町2丁目7-28 |
| アクセス | 平田町駅から徒歩18分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
鈴鹿でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。