ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、堺筋本町で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】堺筋本町のピラティススタジオ一覧
堺筋本町のピラティススタジオはこちらです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SOELU（ソエル） |  | グループ | 9,878円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| Pilates Bodywork Studio |  | グループ パーソナル | 11,000円 | ー | 8,250円 | 男女OK | 公式HP |
| SHIN PILATES STUDIO |  | グループ パーソナル | 27,600円 （6回券） | ー | 8,250円 | 男女OK | 公式HP |
| Training Studio CROWN |  | グループ パーソナル | ー | 10,000円 | 9,000円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| カラーズ 大阪スタジオ |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 8,800円 | 7,700円 | 女性専用 | 公式HP |
| STUDIO TOU |  | パーソナル セミパーソナル | 17,600円 | ー | 6,600円 | 男女OK | 公式HP |
| WELES |  | パーソナル | ー | ー | 7,500円 | 男女OK | 公式HP |
| トトヤセ |  | パーソナル | ー | ー | 9,950円 | 女性専用 | 公式HP |
| カラーズ プライベートスタジオONE | | パーソナル | ー | ー | 11,000円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
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「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：SOELU（ソエル） 堺筋本町店
- ヨガや暗闇エクササイズなど多彩なレッスンも楽しみたい人
- スタジオとオンライン、両方楽しみたい人
オンラインレッスンで人気の『SOELU（ソエル）』が手がける、女性専用の実店舗スタジオです。
マシンピラティス・ヨガに加えて、暗闇エクササイズやダンス、よもぎ蒸しなど多彩なサービスを用意。「癒す、鍛える、整える」が1か所で叶います。さらにプランによってはオンラインレッスンとの併用も可能。いろいろなエクササイズを気分によってスタジオと自宅、両方で楽しみたい方に最適なスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | SOELU（ソエル） 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-2-5 |
| アクセス | 堺筋本町駅 10番出口から徒歩4分 本町駅から徒歩10分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：Pilates Bodywork Studio 大阪北浜淀屋橋本店
- バリエーション豊富なレッスンを求める人
- 有資格インストラクターによる専門的な指導を受けたい人
Pilates Bodywork Studioは、有資格インストラクターによる指導が受けられるピラティススタジオです。
「飽きさせないピラティス」をモットーにスタジオ統一のレッスンに加えて、インストラクターオリジナルレッスンも用意。さまざまなプロップス（ピラティスで使う器具類）も取り入れているから、「よく見るマシンのレッスンでは物足りない…」と感じている方も満足のレッスンが受けられるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates Bodywork Studio 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区伏見町2-3-9 TAG北浜ビル2階 |
| アクセス | 北浜駅より徒歩3分 淀屋橋駅から徒歩6分 堺筋本町駅から徒歩9分 |
②：SHIN PILATES STUDIO 堺筋本町店／谷町4丁目店
- 初心者でも安心して始めたい人｜レッスンはレベル別
- グループとパーソナルを目的に合わせて使い分けたい人
SHIN PILATES STUDIOは完全少人数制のマシンピラティススタジオです。4名までの少人数制グループレッスンとパーソナルレッスンを用意。
3段階のレベル別レッスンで初心者から中級以上まで幅広く対応するため、初心者の方も安心して受講できます。少人数制グループと個別レッスンを併用できる自由度の高さも魅力。自分のレベルや目的に合わせて、柔軟に対応してくれるスタジオを探している方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | SHIN PILATES STUDIO 公式HP |
| 店舗住所 (堺筋本町店) | 大阪府大阪市中央区北久宝寺町1丁目7番7号 藤和シティーコープビル202室 |
| アクセス (堺筋本町店) | 堺筋本町駅3番 or 7番 徒歩2分 長堀橋駅 徒歩9分 本町駅 徒歩11分 松屋町駅 徒歩12分 |
| 店舗住所 (谷町4丁目店) | 大阪府大阪市中央区農⼈橋2-1-6 GARNET BLDG.OSAKAビル701室 |
|---|---|
| アクセス (谷町4丁目店) | 谷町四丁目駅8番出口 徒歩2分 松屋町駅 徒歩9分 堺筋本町駅 徒歩9分 谷町六丁目駅 徒歩10分 |
③：Training Studio CROWN
- 手ぶらで気軽に通いたい人
- 資格を持ったインストラクターにサポートしてもらいたい人
Training Studio CROWNは、グループレッスンのピラティスと1対1のパーソナルトレーニングを提供するスタジオです。
ピラティスやエクササイズの国際資格を保有したインストラクターが、個々に合わせた身体づくりをサポート。ウェアやタオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことも可能です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Training Studio CROWN 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区本町4-4-27 細井ビル5F |
| アクセス | 本町駅から徒歩3分 堺筋本町駅から徒歩10分 |
④：カラーズ 大阪スタジオ
- 1対1の丁寧な指導を求める人
- レッスンとマッサージを組み合わせて身体を整えたい人
「カラーズ」は、マンツーマン指導を軸にしたピラティススタジオです。最大4名までの少人数レッスンにも対応（大阪スタジオ）し、一人ひとりの目的に合わせたプログラムで丁寧にサポートしています。
ダンサーや産前産後の方など、目的に応じたレッスンが受講できます。マッサージの施術を受けられるスペシャルレッスンも用意。多彩なプログラムから選択できる環境で取り組みたい方に最適でしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | カラーズ 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区安土町3-2-4-4F |
| アクセス | 本町駅から徒歩3分 堺筋本町駅から徒歩6分 淀屋橋駅から徒歩9分 北浜駅から徒歩12分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：STUDIO TOU 大阪北浜
- ピラティスだけでなく身体のトータルケアもしたい人
- 仕事や出産後のケア、シニア世代でピラティスを始めたい人
STUDIO TOUは、全国に店舗を展開するマシンピラティススタジオ。都会の隠れ家のような空間と少人数制レッスンが特徴です。
会員は仕事で忙しい世代や出産後の方、シニア層まで幅広く在籍。どんな方でも気兼ねなくスタートできます。ピラティスと合わせた鍼灸ケアも人気です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO TOU 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区道修町2-2-11 ベルロード道修町701 |
| アクセス | 北浜駅より徒歩1分 淀屋橋駅より徒歩7分 堺筋本町駅より徒歩8分 |
②：WELES
- 周囲の目を気にせず、のびのびとレッスンを受けたい人
- 美容鍼や整体も受けたい人
WELESは完全個室のプライベートピラティススタジオです。理学療法士や鍼灸師の国家資格を保有するスタッフが在籍しています。
解剖学や栄養学といった知識豊富なインストラクターの専門性に基づいた指導が1対1で受講可能。美容鍼や整体にも対応しているメニューの豊富さも魅力です。完全個室で、ボディメイクから美容ケアまで一貫して受けたい方に最適です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | WELES 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区南久宝寺町1-3-9 星和CITYB.L.D南久宝寺601 |
| アクセス | 堺筋本町駅3番出口から徒歩5分 松屋町駅から徒歩8分 長堀橋駅から徒歩10分 谷町四丁目駅から徒歩12分 谷町六丁目駅から徒歩13分 本町駅から徒歩15分 |
③：トトヤセ 堺筋本町店
- モデルのような美姿勢を目指したい人
- 整体で身体の歪みを直したい人
- マンツーマンで集中して取り組みたい人
ピラティス・トトヤセは、ピラティスと整体を掛け合わせた独自メソッドを提供するスタジオです。身体を鍛えながら歪みを整え、モデルのような美しい姿勢を目指します。
女性専用のスタジオなので、1人でも安心して通えるのが魅力。マンツーマンでじっくりトレーニングでき、集中して自分の身体と向き合えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | トトヤセ 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区北久宝寺町1-5-8北久宝寺ビル5B |
| アクセス | 堺筋本町駅 徒歩3分 長堀橋駅 徒歩9分 松屋町駅 徒歩10分 本町駅 徒歩12分 |
④：カラーズ プライベートスタジオONE
- 1対1の丁寧な指導を求める人
- レッスンとマッサージを組み合わせて身体を整えたい人
「カラーズ」は、マンツーマン指導を軸にしたピラティススタジオです。最大4名までの少人数レッスンにも対応（大阪スタジオ）し、一人ひとりの目的に合わせたプログラムで丁寧にサポートしています。
ダンサーや産前産後の方など、目的に応じたレッスンが受講できます。マッサージの施術を受けられるスペシャルレッスンも用意。多彩なプログラムから選択できる環境で取り組みたい方に最適でしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | カラーズ 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区南本町3−4–4 |
| アクセス | 本町駅から徒歩3分 堺筋本町駅から徒歩5分 淀屋橋駅から徒歩12分 心斎橋駅から徒歩13分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
堺筋本町でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。