ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、沼津で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】沼津のピラティススタジオ一覧
沼津のピラティススタジオはこちらの6スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） |  | グループ | 8,800円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| cocoro Pilates |  | グループ パーソナル | 8,800円 | ー | 7,700円 | 女性専用 | 公式HP |
| PILATES BODY STUDIO |  | グループ パーソナル | 15,400円 | 11,000円 | 7,700円 | 男女OK | 公式HP |
| ポンテ・マル・スパッツィオ |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 8,000円 | 7,500円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| SUN YOGA |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 8,000円 （月6回） | 4,000円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| PILATES ONE |  | パーソナル | ー | ー | 5,500円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：Rintosull（リントスル） ららぽーと沼津店
- とにかくリーズナブルに通いたい人
- グループレッスンでも手厚いサポートを受けたい人
- ホットヨガもやりたい人
Rintosullは、ホットヨガLAVAの会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。魅力は何と言っても業界最安級の料金でマシンピラティスを始められること！
レッスンは大型スクリーンにお手本の映像を映して行います。インストラクターはサポートに集中できるから、フォローが手厚いのも魅力。ホットヨガLAVAに通えるプランもあるので、ヨガも気になっている方には嬉しいスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Rintosull（リントスル） 公式HP |
| 店舗住所 | 静岡県沼津市東椎路字東荒301-3 ららぽーと沼津1F |
| アクセス | 沼津駅から車で14分 （ららぽーと沼津店内） |
＼マシンピラティスが最安級！／
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：cocoro Pilates
- 頻繁に通いたい人｜グループとフリーは月額8,800円で通い放題
cocoro Pilatesは、マシンピラティス専門スタジオです。パーソナル、グループ、動画を見ながらレッスンする「フリー」の3つのスタイルから選べます。スタッフが在籍中ならいつでも質問できるため、マシンの使い方が不安な初心者の方でも安心して始められます。
グループとフリーが月額8,800円で通い放題という圧倒的なコストパフォーマンスも大きな魅力。頻繁に通って、できるだけ早く身体の変化を実感したい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | cocoro Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 静岡県沼津市大手町一丁目1番3号 沼津産業ビル 5階 |
| アクセス | 沼津駅から徒歩2分 |
②：PILATES BODY STUDIO
- シルクサスペンションに興味がある人
- ヨガや骨盤矯正も受けたい人
PILATES BODY STUDIOは、豊富なピラティス専用器具を取り揃えていることが特徴のスタジオです。ピラティスの生みの親”ジョセフ・ピラティス”公式認定者のオーナーが運営しています。
マットやマシンピラティスの他、ハンモックを使ったシルクサスペンションを日本で初めて導入。ヨガや骨盤矯正もあり、ピラティスとの相乗効果を狙えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット シルクサスペンション |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | PILATES BODY STUDIO 公式HP |
| 店舗住所 | 静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル 2F |
| アクセス | 沼津駅北口から徒歩5分 |
③：ポンテ・マル・スパッツィオ
- ヨガにも興味がある人
- ヘッドマッサージで癒されたい人
ポンテ・マル・スパッツィオは、アロマが香る空間でヨガとピラティスを行う専門スタジオです。多彩なレッスンに加え、プライベート指導にも対応し、心身をバランスよく整えていきます。
ヘッドマッサージによる脳疲労ケアも取り入れ、運動だけにとどまらないアプローチを行っているのが特長です。マタニティレッスンにも対応で、幅広いニーズに応えてくれるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ポンテ・マル・スパッツィオ 公式HP |
| 店舗住所 | 静岡県沼津市本町14番地 |
| アクセス | 沼津駅から徒歩13分 |
④：SUN YOGA
- ピラティスもヨガも楽しみたい人
- 夫婦やカップルでピラティスを楽しみたい人
SUN YOGAは、ピラティスを行うアットホームなヨガ教室。マットピラティスとインナーマッスルトレーニングを組み合わせたボディメイクを行います。
ピラティスとヨガの相乗効果により、お尻や背中、下半身などを引き締めたい方におすすめ。夫婦やカップルでの参加も可能なので、誰かと一緒にスタートしたい方にもぴったりです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | SUN YOGA 公式HP |
| 店舗住所 | 静岡県沼津市杉崎町13-32 奈良橋ビル2F-1 |
| アクセス | 沼津駅から徒歩16分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：PILATES ONE 沼津店
- リーズナブルなスタジオに通いたい人
- 仕事終わりに身体を動かしたい人
PILATES ONEは、低価格のマンツーマンレッスンが魅力のマシン専門ピラティススタジオです。1回あたり5,000円からと、非常にリーズナブルにピラティスを体験できます。
運動できる服装であれば、他に持ち物は必要なし。22時まで営業しているため、仕事終わりにも気軽に通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | PILATES ONE 公式HP |
| 店舗住所 | 静岡県沼津市御幸町23-36 清水ビル1階 |
| アクセス | 沼津駅より徒歩20分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
沼津でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。