ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、中百舌鳥・新金岡で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】中百舌鳥・新金岡のピラティススタジオ一覧
中百舌鳥・新金岡のピラティススタジオはこちらの6スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） |  | グループ | 8,800円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| Sumino Pilates |  | グループ パーソナル | ー | 25,850円 （5回） | 7,370円 | 男女OK | 公式HP |
| STUDIO MOVES |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 9,200円 | 問い合わせ | 女性専用 | 公式HP |
| ラハイナ |  | グループ パーソナル セミパーソナル | ー | 8,800円 | 7,700円 | 男女OK | 公式HP |
| ファーストピラティス |  | パーソナル | ー | ー | 9,000円 | 女性専用 | 公式HP |
| Body Make Salon Kreayl |  | パーソナル | ー | ー | 10,000円 （マットピラティス） | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：Rintosull（リントスル） 新金岡店
- とにかくリーズナブルに通いたい人
- グループレッスンでも手厚いサポートを受けたい人
- ホットヨガもやりたい人
Rintosullは、ホットヨガLAVAの会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。魅力は何と言っても業界最安級の料金でマシンピラティスを始められること！
レッスンは大型スクリーンにお手本の映像を映して行います。インストラクターはサポートに集中できるから、フォローが手厚いのも魅力。ホットヨガLAVAに通えるプランもあるので、ヨガも気になっている方には嬉しいスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Rintosull（リントスル） 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市北区新金岡町5-1-6 ドン・キホーテ 新金岡店2F |
| アクセス | 新金岡駅より徒歩2分 |
＼マシンピラティスが最安級！／
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：Sumino Pilates
- 自分だけのプログラムで学びたい人
- 個別レッスンで丁寧に教わりたい人
- 短期で集中して変わりたい人
Sumino Pilatesはオーダーメイドレッスンを提供するピラティススタジオです。有資格インストラクターが一人ひとりに合わせたプログラムによりボディメイクをサポートします。
三か月で結果を出したい方に向けた短期集中コースも用意。短期集中コースは全額返金保証が付いているため安心して取り組めます。短い期間で効率的に体を作り変えたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Sumino Pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁652−1 和香ビル 301 |
| アクセス | なかもず駅6番出口から徒歩1分 中百舌鳥駅南出口から徒歩2分 百舌鳥八幡駅から徒歩12分 白鷺駅から徒歩15分 |
②：STUDIO MOVES なかもず店
- 筋トレや食事の指導もしてほしい人
- 子ども連れで通えるスタジオを探している人
STUDIO MOVESは、オーダーメイドメニューでボディラインを整える、ダイエット＆トレーニングスタジオです。お子さま連れOKで、子どもが見える場所で安心してトレーニングできます。
マシンやマット、筋トレ、食事アドバイスを組み合わせて、均整の取れた美しいボディラインづくりをサポート。肩こり・腰痛の改善にも効果が期待できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | STUDIO MOVES 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市堺区向陵東町3丁目2−1 |
| アクセス | 百舌鳥八幡駅から徒歩5分 中百舌鳥駅から徒歩14分 |
③：ラハイナ
- カーディオラティスや空中ヨガにも興味がある人
ラハイナは、ヨガもできるピラティススタジオです。ピラティスに有酸素運動を取り入れた「カーディオラティス」や、空中ヨガとも呼ばれる「エアリアルヨガ」も楽しめます。
2名1組のペアレッスンにも対応しています。友達や家族と一緒に始めたい方にもおすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ラハイナ 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁652-1 和香ビル302 |
| アクセス | なかもず駅 6番出口スグ 中百舌鳥駅 南出口から徒歩1分 百舌鳥八幡駅 徒歩12分 白鷺駅 徒歩15分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：ファーストピラティス 中百舌鳥店
- 隙間時間でレッスンを受けたい人
- 初心者でも安心して受けたい人
「ファーストピラティス」は1対1のパーソナルレッスンが受けられる、女性専用マシンピラティススタジオ。会員の9割が初心者からスタートしているので、初めての方も安心して受けられます。
レッスンは30分と60分の2つのコースから選べます。隙間時間でサッと身体を動かしたい方、じっくりボディメイクをしたい方、どちらも満足できるスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ファーストピラティス 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-21-2 |
| アクセス | 中百舌鳥駅徒歩５分 |
②：Body Make Salon Kreayl
- 整体で身体をほぐしたい人
Body Make Salon Kreaylは、整体師の資格を持つインストラクターによるプライベートスタジオ。整体とピラティスを組み合わせた、オーダーメイドメニューが魅力です。
優しく触れる「手あて整体」で身体を整え、ピラティスでその状態をキープ。整体で整えた身体を動かすことで、より高い効果が期待できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Body Make Salon Kreayl 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府堺市北区（中百舌鳥） ※予約時に詳しい住所を連絡 |
| アクセス | 中百舌鳥駅 （所在地詳細は予約時にお知らせ） |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
中百舌鳥・新金岡でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。