ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、池下で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】池下のピラティススタジオ一覧
池下のピラティススタジオはこちらの8スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SOELU（ソエル） |  | グループ | 9,878円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| フェムフローラスタジオ R30 |  | グループ パーソナル セミパーソナル | 19,800円 | 8,800円 | 8,250円 | 女性専用 | 公式HP |
| E.O.L. PILATES |  | グループ パーソナル | 15,400円 | ー | 8,800円 | 男女OK | 公式HP |
| STUDIO LUNA |  | グループ パーソナル セミパーソナル | 19,600円 | 8,500円 | 8,500円 | 女性専用 | 公式HP |
| ポラリス |  | グループ パーソナル | ー | 12,000円 | 19,800円 （マットピラティス） | 男女OK | 公式HP |
| Pilates Arts |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 9,900円 | 女性専用 | 公式HP |
| release |  | パーソナル | ー | ー | 8,800円 （マットピラティス） | 女性専用 | 公式HP |
| synca |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 9,500円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：SOELU（ソエル） 池下店
- ヨガや暗闇エクササイズなど多彩なレッスンも楽しみたい人
- スタジオとオンライン、両方楽しみたい人
オンラインレッスンで人気の『SOELU（ソエル）』が手がける、女性専用の実店舗スタジオです。
マシンピラティス・ヨガに加えて、暗闇エクササイズやダンス、よもぎ蒸しなど多彩なサービスを用意。「癒す、鍛える、整える」が1か所で叶います。さらにプランによってはオンラインレッスンとの併用も可能。いろいろなエクササイズを気分によってスタジオと自宅、両方で楽しみたい方に最適なスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | SOELU（ソエル） 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市千種区池下1丁目9-10 橋本ビル2F |
| アクセス | 池下駅 西改札口から徒歩2分 今池駅 徒歩9分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：フェムフローラスタジオ R30
- 30歳以上の人
- 女性特有の不調に悩んでいる人｜ホルモンバランスの変化に対応するアプローチ
「フェムフローラスタジオ R30」は、30歳以上の女性限定のマシンピラティススタジオです。ピラティスを軸にした、ホルモンバランスの変化に対応するためのアプローチを提案してくれます。
レッスンは身体の専門家『理学療法士』が監修する医学的知見に基づいたプログラム。更年期など女性特有の身体の悩みを抱えている方におすすめしたいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | フェムフローラスタジオ R30 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市千種区池下1丁目4−2 Axis-tr 2階 |
| アクセス | 池下駅 徒歩3分 今池駅 徒歩9分 |
②：E.O.L. PILATES 覚王山スタジオ
- 体幹や脚を強化したい人｜マスターストレッチもあり
- 自分のペースで通いたい人｜都度払いOK
E.O.L. PILATESは、完全予約制のマシンピラティス専門スタジオです。姿勢改善に効果が期待できる「マスターストレッチ」のレッスンも受けられます。
習慣化したい方には月額プラン、マイペースで通いたい方には回数券やドロップインを用意。都度払いも可能なので、無理なく始めたい方にも向いています。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | E.O.L. PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市千種区末盛通1-23 都築ビル3F |
| アクセス | 覚王山駅から徒歩1分 池下駅から徒歩11分 本山駅から徒歩13分 |
③：STUDIO LUNA 池下店
- 託児室のあるスタジオを探している人
- ピラティス以外のエクササイズも試したい人
- 女性専用のスタジオに通いたい人
STUDIO LUNAは、助産師が監修した女性専用ピラティススタジオ。ピラティスやヨガだけでなく、ハンモックを使ったシルクサスペンションや自重を利用したTRXトレーニングなど、豊富なメニューが魅力です。
託児室が完備されていて、ベビーシッターや保育士に子どもを預けてピラティスに集中できます。小さい子どもがいてもボディメイクを諦めたくない女性にぴったりなスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | STUDIO LUNA 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市千種区高見2丁目7-7 ユニオンビル2F #201 #202 |
| アクセス | 池下駅 徒歩3分 今池駅 徒歩12分 |
④：ポラリス
- 医学的根拠に基づく指導を受けたい人｜医師との連携あり
- ピラティスもヨガもやりたい人｜両方選べる
ポラリスは、ピラティスに加えてヨガもできるスタジオです。理学療法士と看護師、整形外科医が連携し、医学的根拠に基づく指導を受けられます。
レッスンは日替わりでさまざまななプログラムを用意。通い放題プランもあるのでピラティスもヨガも両方やりたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ポラリス 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市千種区菊坂町1丁目8−1 クルールテラス覚王山 3階A |
| アクセス | 池下駅から徒歩5分 覚王山駅から徒歩5分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：Pilates Arts
- レベルの高いレッスンを受けたい人｜インストラクターは全員国際資格を保持
- 周りの目が気になる人｜完全プライベートな環境
Pilates Artsは、マシンピラティス専門スタジオです。パーソナルレッスンなので、初心者から上級者まで自分のレベルに合った指導を受けられます。インストラクター全員が国際資格を保持し、質の高いレッスンを提供しています。
スタジオは完全プライベートな環境です。周りの目が気になりやすい方も、自分の動きに集中できるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | Pilates Arts 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市千種区池下町2−22 TSKビル2F |
| アクセス | 池下駅1番出口より徒歩1分 覚王山駅より徒歩10分 今池駅より徒歩11分 |
②：release
- ピラティス初心者の人
- 年齢による足腰に不安がある人
- 慢性疲労を感じている人（整体あり）
releaseは、女性専用パーソナルスタジオです。個人のレベルに合わせてプログラムを用意してくれるので初心者でも安心。
特に、年齢を重ねて足腰に不安がある方、疲労を感じやすい方におすすめです。ピラティスだけでなく、底が丸い形のシューズを履いたマスターストレッチや指針整体で全身もケアできます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | release 公式HP |
| 店舗住所 | 非公開 |
| アクセス | 地下鉄今池駅 徒歩６分 地下鉄池下駅 徒歩7分 （所在地詳細は予約時にお知らせ） |
③：synca
- オーダーメイドのプログラムで受講したい人
- 完全個室で集中したい人
syncaは完全個室のピラティススタジオです。はじめに実施する「姿勢チェック」により体の現状をしっかり把握。一人ひとりに最適なメニューで効率的なボディメイクをサポートします。
インストラクターが1対1で指導するから初心者でも安心して継続できます。完全個室空間で周囲の視線を気にせず理想の体を目指したい方にはぴったりなスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | synca 公式HP |
| 店舗住所 | 愛知県名古屋市千種区覚王山通8-34 ライオンズマンション覚王山通り 2-11号 |
| アクセス | 池下駅から徒歩4分 覚王山駅から徒歩7分 今池駅から徒歩14分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
池下でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。