「ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合うかわからない…」
そんな方に向けて、堀江で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】堀江のピラティススタジオ一覧
堀江のピラティススタジオはこちらの10スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES |  | サーキット形式 | 8,580円 （サーキット形式） | ー | ー | 男女OK | 公式HP |
| Mapila |  | グループ | 8,800円 | ー | ー | 男女OK | 公式HP |
| CALDO（カルド） |  | グループ | ー | 9,350円 | ー | 男女OK | 公式HP |
| CLUB PILATES |  | グループ パーソナル | 13,090円 | ー | 問い合わせ | 男女OK | 公式HP |
| Pilates Studio FREEDBODY |  | グループ パーソナル セミパーソナル | 19,200円 （10回券） | 37,400円 | 8,580円 | 男女OK | 公式HP |
| STUDIO IVY |  | パーソナル | ー | ー | 7,000円 | 男女OK | 公式HP |
| ピラティススタジオBB |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 9,900円 | 男女OK | 公式HP |
| ピラティススタジオ MiinUP |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 6,600円 | 男女OK | 公式HP |
| STUDIO TOU |  | パーソナル セミパーソナル | 17,600円 | ー | 6,600円 | 男女OK | 公式HP |
| beauty fitness studio Leaf |  | パーソナル | ー | ー | 8,250円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
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「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：URBAN CLASSIC PILATES 西長堀
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間で効率的にレッスンしたい人｜1回30分
- インストラクターにしっかりサポートしてほしい人
URBAN CLASSIC PILATESは、さまざまなエクササイズを順々に行うサーキット形式のボディメイクスタジオ。マシンピラティスができて月4回通っても8,580円/月とかなりリーズナブルです。
インストラクターのサポートが充実しているので初心者も安心。1回30分で完結し予約不要。時間がなく忙しい方でも短時間で気軽に通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | URBAN CLASSIC PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区南堀江三丁目12-23 不二建物西長堀3階 |
| アクセス | 西長堀駅より徒歩3分 桜川駅より徒歩7分 |
②：Mapila 堀江店
- お手頃価格で通いたい人
- ホットヨガもやりたい人
Mapilaは、ホットヨガの大手スタジオ「カルド」が手掛けるマシンピラティス専用スタジオです。月4回プランの料金相場13,000円ほどに対して、9,000円以下とリーズナブルな価格が魅力です。
プランによっては、ホットヨガのレッスンを受けることも可能。ピラティスでボディメイク、ホットヨガで代謝アップの相乗効果が期待できます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Mapila 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F |
| アクセス | 四ツ橋駅 6番出口から徒歩3分 なんば駅 26-C出口から徒歩3分 |
③：CALDO（カルド） 堀江店
- ホットヨガも楽しみたい人
- 予約不要で気軽に通いたい人
CALDO(カルド)は全国に店舗展開する大手ホットヨガスタジオです。ヨガに加えてピラティスのレッスンも受けることができます。
レッスンは事前予約不要、レンタルも豊富に用意しているので思い立ったその時にレッスンが受けられます。店舗によってジムや岩盤浴の設備も充実。ピラティスだけでなく、ヨガやジムにも通いたい方にはコスパのいいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | CALDO（カルド） 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F |
| アクセス | 四ツ橋駅から徒歩3分 なんば駅から徒歩3分 |
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：CLUB PILATES 堀江
- ピラティスがはじめての人｜レベル別レッスンで安心
- 体験レッスン無料！気軽に試したい人
- 年齢層が気になる人｜10代～80代まで幅広い
CLUB PILATESは、世界各国に1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ。多彩なレッスンクラスが最大の特徴です。
初級から上級まで4段階のレベル別クラスで初めての方も安心して通えます。各レベル8種類のクラス、合計32通りのレッスンが受けられるうえに、使用するマシンやアイテムも15種類と豊富。多彩なレッスンで本格的に取り組みたい方、飽きずに通いたい方におすすめのスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | CLUB PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1丁目1-14 四ツ橋中埜ビル1F |
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩2分 心斎橋駅より徒歩6分 なんば駅より徒歩6分 |
＼体験レッスンが無料！／
②：Pilates Studio FREEDBODY 大阪堀江店
- 信頼できる資格を持ったインストラクターのレッスンを受けたい人
- マンツーマンレッスンもグループレッスンも受けたい人
Pilates Studio FREEDBODYは、専用マシンを豊富に備えたピラティス専門スタジオです。レッスンはマンツーマンのほか、友人や家族と通えるセミパーソナル、少人数制のグループレッスンから選べます。
国際的なピラティス資格の「BASI」や「STOTT」を持つインストラクターが多数在籍。世界基準のレッスンで、理想のボディラインづくりや不調の改善をサポートしてくれます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pilates Studio FREEDBODY 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区北堀江3ー4ー17 本原ビル201他 |
| アクセス | 西長堀駅から徒歩5分 四ツ橋駅から徒歩9分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：STUDIO IVY 堀江店
- 1回6,500円～！パーソナルレッスンをリーズナブルに受けたい人
- 周りの目を気にせずレッスンしたい人｜完全個室でレッスン
STUDIO IVYは全国に店舗を構える、大手ピラティススタジオです。会員は契約した店舗だけでなく、全国どの店舗でも好きなときにレッスンを受けられます。
完全個室のプライベート空間なので、でレッスン中も周りの目が気になりません。さらに、1対1のパーソナルレッスンが1回6,500円～とリーズナブル。オーダーメイドのレッスンをお手頃価格で受けたい方には特におすすめできるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO IVY 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302 |
| アクセス | 西長堀駅から徒歩1分 阿波座駅から徒歩11分 |
②：ピラティススタジオBB 心斎橋スタジオ
- ダンスやスポーツのパフォーマンスを上げたい人
- 短期間で結果を出したい人
ピラティススタジオB&Bは、個々に合わせたパーソナルレッスンを行うピラティススタジオです。豊富なクラスと短期で結果を出したい方向けの「2ヶ月集中コース」が特徴です。
産前産後ケアやダンサー向けなど、多彩なピラティスのクラスを用意。ボディメイクからスポーツなどのパフォーマンス向上まで幅広く対応できるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ピラティススタジオB&B 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目1-26 TKビル5F |
| アクセス | 四ツ橋駅 3番出口 南に徒歩1分 心斎橋駅 1-A出口 徒歩4分 難波駅 徒歩11分 |
③：ピラティススタジオ MiinUP
- 韓国アイドルのような美しいボディラインを目指したい人
- 友人同士でレッスンを受けたい人
ピラティススタジオ MiinUPは、韓国アイドルや女優のような美しいボディラインを目指すことをコンセプトにしたピラティススタジオです。
マンツーマンレッスンに加えて、2～3名のセミパーソナルレッスンを行っているので、お友達同士でレッスンを受けることも可能。気の合う仲間と楽しく、ボディメイクしたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | ピラティススタジオ MiinUP 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目12-6 正隆大阪ビル4階 |
| アクセス | 四ツ橋駅から徒歩2分 西大橋駅から徒歩8分 |
④：STUDIO TOU 大阪堀江
- ピラティスだけでなく身体のトータルケアもしたい人
- 仕事や出産後のケア、シニア世代でピラティスを始めたい人
STUDIO TOUは、全国に店舗を展開するマシンピラティススタジオ。都会の隠れ家のような空間と少人数制レッスンが特徴です。
会員は仕事で忙しい世代や出産後の方、シニア層まで幅広く在籍。どんな方でも気兼ねなくスタートできます。ピラティスと合わせた鍼灸ケアも人気です。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO TOU 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1-13-11 クライス日光北堀江2階 |
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩4分 難波駅より徒歩10分 |
⑤：beauty fitness studio Leaf
- 手ぶらで通いたい人
- ピラティスだけでなくヨガやトレーニングもやりたい人
- 人目を気にせずレッスンに集中したい人
beauty fitness studio Leafは、女性専用の完全予約制パーソナルジムです。マシンピラティスやパーソナルトレーニング、ヨガといったメニューが用意されていて、全て同一料金で受講可能。会員は40代を中心に30代〜50代の方が多いのが特徴です。
ウェアなどのレンタルは全て無料！少ない荷物で通いたい方には嬉しいポイントでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | beauty fitness studio Leaf 公式HP |
| 店舗住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-25-12 RE-015 room305 |
| アクセス | 桜川駅5番出口から徒歩４分 四ツ橋駅から徒歩8分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
堀江でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。