ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、二子玉川で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
＼知りたいところをタップ！／
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】二子玉川のピラティススタジオ一覧
二子玉川のピラティススタジオはこちらの10スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル） |  | グループ | 8,800円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| the SILK |  | グループ パーソナル | 15,070円 | ー | 9,240円 | 女性専用 | 公式HP |
| zen place pilates |  | グループ パーソナル | 15,400円 | 10,450円 | 9,350円 | 男女OK | 公式HP |
| BDC PILATES |  | グループ パーソナル | 15,400円 | ー | 9,900円 | 男女OK | 公式HP |
| ピラティスミラー |  | グループ パーソナル | 11,000円 （月6回） | ー | 6,600円 | 女性専用 | 公式HP |
| Pilates BSP |  | グループ パーソナル | 17,700円 | ー | 4,425円 | 女性専用 | 公式HP |
| Studio On |  | グループ パーソナル | ー | 14,000円 | 9,000円 | 男女OK | 公式HP |
| BREST |  | パーソナル | ー | ー | 5,720円 | 男女OK | 公式HP |
| Studio up to you |  | パーソナル | ー | ー | 13,750円 | 女性専用 | 公式HP |
| ピラティス・トトヤセ |  | パーソナル | ー | ー | 8,800円 | 女性専用 | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の3つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- グループもパーソナルも気になる
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：Rintosull（リントスル） 二子玉川店
- とにかくリーズナブルに通いたい人
- グループレッスンでも手厚いサポートを受けたい人
- ホットヨガもやりたい人
Rintosullは、ホットヨガLAVAの会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。魅力は何と言っても業界最安級の料金でマシンピラティスを始められること！
レッスンは大型スクリーンにお手本の映像を映して行います。インストラクターはサポートに集中できるから、フォローが手厚いのも魅力。ホットヨガLAVAに通えるプランもあるので、ヨガも気になっている方には嬉しいスタジオでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Rintosull（リントスル） 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川2-24-7 萩原第2ビル7F |
| アクセス | 二子玉川駅 西口 徒歩2分 |
＼マシンピラティスが最安級！／
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
グループ・パーソナル両方できるスタジオ｜安くしたい方も効果重視の方も！
①：the SILK 二子玉川店
- 特別感あるオシャレなスタジオでレッスンを受けたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 初心者の人｜レベル別レッスンで安心
the SILKはホテルのラウンジを思わせる、非日常空間が特徴の女性専用マシンピラティススタジオです。パウダールームには高級ブランドのヘアケア用品が完備され、アメニティも豊富。ウェアレンタルも可能だから隙間時間にレッスンを受けられます。
レッスンはレベル別・部位別に分かれたプログラムが14種類も。オシャレなだけでなくレッスンにも満足したい方には特におすすめなスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | the SILK 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階 |
| アクセス | 二子玉川駅より徒歩5分 |
＼ホテルのような非日常空間！／
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②：zen place pilates 二子玉川
- グループ・パーソナル、マット・マシンいろいろ試したい人
- 朝早くor仕事帰りにもレッスンを受けたい人
zen place pilatesはマシン・マット、グループ・パーソナル全てを受けられることが特徴の大手ピラティススタジオです。
あらゆるレッスンに対応しているから、「どんなスタイルが合うのかわからない」という方も安心して始められます。全国150以上の店舗をどこでも利用できて、早朝＆夜遅くのレッスンにも対応。忙しい方にも続けやすいスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | zen place pilates 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川3丁目20-10メリス玉川Part2 1階 |
| アクセス | 二子玉川駅 徒歩5分 |
＼入会金無料！キャンペーン中／
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③：BDC PILATES 二子玉川
- 確かなインストラクターから教わりたい人｜採用率3％、全員が有資格者！
- 少人数制で、きめ細かな指導を受けたい人｜レッスンは最大8名
BDC PILATESは世界的ダンススクール・BDCがプロデュースした、日本初のマシンピラティススタジオ。トレーナーは全員が有資格者で、採用率3%の狭き門を潜り抜けたプロフェッショナルばかりです。
受講者一人ひとりにカルテを作成してくれるうえ、レッスンは目の行き届く最大8名の少人数制。付いていけるか不安な方もきめ細やかなサポートで安心して取り組めるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット（オンライン） |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | BDC PILATES 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩2分 |
④：ピラティスミラー 二子玉川
- 手頃な料金でマシンピラティスをしたい人
- 短時間で気軽にレッスンを受けたい人
ピラティスミラーは、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを確認しながら効果的にエクササイズできます。
1回30分の少人数制レッスンなので、初心者も気軽にレッスンを受けられるでしょう。レッスン前の20分はマシンを使ったセルフトレーニングも可能。料金は比較的お手頃で、都度払いのチケットプランもあります。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスミラー 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川2丁目27-10 |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩5分 |
⑤：Pilates BSP
- 少人数制のグループレッスンをうけたい人
- 平日の日中に通いたい人（通い放題あり）
Pilates BSPはパーソナルレッスンと少人数制のグループレッスンを行うマシンピラティススタジオです。グループレッスンでも最大4名までの目の行き届く人数で、落ち着いてレッスンを受けられます。
平日の日中は通い放題プランも用意。平日は自由に動きやすい方、運動習慣をつくりたい方におすすめのスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Pilates BSP 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川3-10-7 ナカヒコビル4F |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩2分 |
⑥：Studio On
- リハビリ後の運動に不安のある人
- カイロプラクティックに興味のある人
- 足〜体〜顔までトータルケアしたい人｜ヤムナフット、コアフェイストレーニングあり
Studio Onは、ピラティスとカイロプラクティック（脊椎矯正に効果のある手技療法）を併せたレッスンを行うスタジオです。
特徴は目的別に選べる8つの豊富なプログラム。「ヘルスケア」、「ビューティー」、「リハビリ」など多彩なメニューで幅広いニーズに応えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Studio On 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩6分 |
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：BREST 二子玉川
- パーソナルレッスンでも費用を抑えたい人｜1回5,000円前後
- スキマ時間を活用したい人｜レッスンは1回30分
- 効率よくボディメイクしたい人｜ピラティス×ウェイトトレーニング
BRESTは、マシンピラティス×ウェイトトレーニングで効率良くボディメイクのできるスタジオです。パーソナルレッスンの相場、約10,000円/回に対して、5,000円/回ほどとかなりリーズナブルに受けられるのが魅力！
ピラティスで体幹を整え、ウェイトトレーニングで引き締まった身体へ。しかもレッスン時間は30分、スキマ時間に受けられます。安さ・効果・手軽さの3拍子揃ったスタジオと言えるでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | BREST 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川３丁目１０−１０ フェリトイア 3F |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩3分 |
②：Studio up to you
- 落ち着いたプライベートな空間でレッスンを受けたい人
- 産前の体力づくりや産後のリメイクをしたい人
- オンラインレッスンを希望する人
Studio up to youは女性専用のピラティススタジオ。一軒家の落ち着いた空間でレッスンを行っています。
産前産後や腰痛・肩こりなど、女性のライフステージごとの不調に寄り添うマンツーマンレッスンが特徴です。オンラインレッスンも行っているため、外出が難しい方や忙しい方も自宅でレッスンを受けられます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | Studio up to you 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区瀬田4丁目14-3 |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩6分 |
③：ピラティス・トトヤセ 二子玉川店
- モデルのような美姿勢を目指したい人
- 整体で身体の歪みを直したい人
- マンツーマンで集中して取り組みたい人
ピラティス・トトヤセは、ピラティスと整体を掛け合わせた独自メソッドを提供するスタジオです。身体を鍛えながら歪みを整え、モデルのような美しい姿勢を目指します。
女性専用のスタジオなので、1人でも安心して通えるのが魅力。マンツーマンでじっくりトレーニングでき、集中して自分の身体と向き合えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | ピラティス・トトヤセ 公式HP |
| 店舗住所 | 東京都世田谷区玉川２丁目１３-１ 二子玉川アパートメント102号室 |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩5分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
二子玉川でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。