ピラティスを始めてみたい方も、こんな不安はありませんか？
・初めての人も付いていける？
・自分に合うスタジオの選び方がわからない…
そんな方に向けて、青森市で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
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スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
【比較表】青森市のピラティススタジオ一覧
青森市のピラティススタジオはこちらの6スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ！
| スタジオ名 | 画像 | レッスン 形式 | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり パーソナル | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティスK |  | グループ | 11,220円 | ー | ー | 女性専用 | 公式HP |
| Pachira pilates studio |  | パーソナル | ー | ー | 8,000円 | 男女OK | 公式HP |
| BOOSTAR |  | パーソナル | ー | ー | 7,000円 | 女性専用 | 公式HP |
| STUDIO NANAO |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 6,500円 | 男女OK | 公式HP |
| pilates Ao |  | パーソナル セミパーソナル | ー | ー | 3,250円 （マットピラティス） | 女性専用 | 公式HP |
| oNeself |  | パーソナル | ー | ー | 6,500円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
この後、レッスン形式ごとに次の2つに分けて、スタジオを紹介します。
＼気になるところをタップ！／
「自分に合うのはどれ？」
迷ったときのざっくりガイド
- できるだけ費用を抑えたい
- 賑やかなレッスンが好み
- たくさん通いたい
- 効果重視！
- 人目が気になる
- 通う頻度は少ない方がいい
グループレッスンができるスタジオ｜安さが嬉しい！
①：ピラティスK シーナシーナ青森店
- お手頃価格でマシンピラティスを始めたい人
- オシャレなスタジオで気分良くレッスンを受けたい人
- 部分痩せのレッスンを受けたい人｜レッスンの種類は17種類も！
ピラティスKは女性のボディメイクに特化した、マシンピラティス専門のスタジオです。オシャレな店内とリーズナブルな価格でマシンピラティスが受けられることが魅力です。
音楽に合わせた楽しいレッスンも特徴的。さらに、プログラムは全身と部位別合わせて17種類も。部分痩せに効果を発揮できるから、気になる部位がある方には特におすすめできます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式HP | ピラティスK 公式HP |
| 店舗住所 | 青森県青森市浜田1-14-1 CiiNA CiiNA（シーナシーナ）青森 2階 |
| アクセス | バス停「シーナシーナ青森前」から徒歩1分 |
＼オシャレ×リーズナブル！／
口コミや雰囲気が気になる方はこちら↓↓↓
パーソナルレッスンができるスタジオ｜効果重視の方に！
①：Pachira pilates studio AOMORI STUDIO
- パーソナルレッスンを受けたい人
- マシンピラティスをしたい人
Pachira pilates studioは、マシンピラティス専門スタジオです。インストラクターは、全員が国際認定資格のPeak Pilatesを保有。
レッスン形態はパーソナルレッスンのみなので、周りの目を気にせず、集中して自分に合ったレッスンを受けられます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | Pachira pilates studio 公式HP |
| 店舗住所 | 青森県青森市緑2丁目9-20 |
| アクセス | 青森駅から車で10分 |
②：BOOSTAR
- ヨガにも興味がある人
- 食生活を見直したい人｜食事指導あり
BOOSTARは、ヨガもできるマシンピラティススタジオです。体幹を鍛えるピラティス、心を整えるヨガ、日常を変える栄養サポートという「トリプルアプローチ」が他のスタジオにない特徴です。
食事指導は無理な制限ではなく、忙しくても続けられる実践的なアドバイス。リバウンドしにくい身体づくりをサポートしてもらえるため、ダイエットしたい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | BOOSTAR 公式HP |
| 店舗住所 | 青森県青森市中央1丁目1-18 |
| アクセス | 青森駅から車で6分 |
③：STUDIO NANAO
- 完全個室で落ち着いて取り組みたい人
- ヨガも一緒に学びたい人
STUDIO NANAOは、完全個室で行うパーソナル専門のヨガ＆ピラティススタジオです。理学療法士の監修のもと、身体の状態を丁寧に分析しながら効率的な指導を行っています。
人目を気にせず集中できる環境で、専門家の視点を取り入れたレッスンが受けられるのが強みです。落ち着いた空間で本格的に身体づくりに向き合いたい方にも適しています。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | STUDIO NANAO 公式HP |
| 店舗住所 | 青森県青森市富田4丁目9−23 |
| アクセス | 新青森駅から車で11分 |
④：pilates Ao
- 個室で視線を気にせず取り組みたい人
- マンツーマンで丁寧に指導が受けたい人
- アスリート向けの指導が受けたい人
pilates Aoは完全個室のパーソナルピラティススタジオです。インストラクターと1対1の落ち着いた個室空間で、オーダーメイドなレッスンにより最短での美ボディづくりをサポート。
一般の方の他に、普段からスポーツをする方向けのレッスンも用意。ピラティスの他にストレッチが学べる点も魅力です。落ち着いたプライべートな空間で、自分だけのレッスンに集中したい方には最適なスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル セミパーソナル |
| レッスン種類 | マット |
| 女性専用か | 女性専用（紹介のみ男性OK） |
| 公式HP | pilates Ao 公式HP |
| 店舗住所 | 青森県青森市はまなす2丁目（住所詳細は予約後） |
| アクセス | 小柳駅から徒歩15分 |
⑤：oNeself
- ピラティスだけでなくヨガも楽しみたい人
- 運動だけでなく食事のアドバイスも受けたい人
「oNeself」は、パーソナルレッスンでヨガやマシンピラティスを行うスタジオ。初心者から上級者までステップアップしながら集中して取り組めます。
マシンピラティスでの姿勢改善を中心に、呼吸法・ヨガ・ストレッチを組み合わせた相乗効果が期待できます。分子栄養学を用いた栄養指導も行っており、必要な栄養を見ながら女性らしい体つくりをサポートしてくれます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式HP | oNeself 公式HP |
| 店舗住所 | 青森県青森市古川1-15-10 スカイビル3F |
| アクセス | 青森駅から徒歩8分 |
200名に聞いた！失敗しないスタジオの選び方【当サイト独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
青森市でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。