「ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合うかわからない…」
そんな方に向けて、西長堀で通えるピラティススタジオの情報をコンパクトにまとめました。
料金やアクセス、各スタジオの魅力など、気になるポイントを比較しながら、あなたに合ったスタジオ選びをサポートします。
一覧表で料金比較ができますよ！
このページでは、
西長堀駅から徒歩10分圏内のスタジオ
を掲載しています。
近隣エリアのスタジオも見たい方は、こちら↓もご覧ください。
阿波座｜四ツ橋｜心斎橋
\この記事の見どころ/
気になるところをタップ
スタジオ選びで知っておきたい、レッスン形式とピラティスの種類
レッスン形式とピラティスの種類によって料金や効果、レッスンの雰囲気は大きく変わります。
はじめてピラティススタジオに通う方は、ぜひ違いを押さえておきましょう。
レッスン形式
料金重視ならグループ、効果重視ならパーソナル（プライベート、マンツーマン）です。
ご自身の好みと予算に合わせて、より継続できそうな方を選択してください。
「どんなレッスンが合うか、よくわからない」という方はグループとパーソナル、両方できるスタジオがおすすめです。
グループ 【良い点・悪い点】
良い点
- 料金が安い
- 通い放題プランが充実
悪い点
- 効果を感じるまでに時間がかかる
- 希望のプログラムと時間が合わない可能性がある
パーソナル 【良い点・悪い点】
良い点
- 効果が高い
- 人目を気にせず集中できる
悪い点
- 料金がやや高い
- インストラクターとの相性がある
ピラティスの種類
ピラティスの種類には、「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験の少ない方やピラティスがはじめての方はマシンピラティスがおすすめです。
マットピラティスはマット1枚で気軽にはじめらます。自宅でも取り組みたい方に向いているでしょう。
マシン 【良い点・悪い点】
良い点
- マシンが動きをサポートするので、はじめてでも安心
悪い点
- 自宅では取り組めない
マット 【良い点・悪い点】
良い点
- 動きを覚えれば自宅でも取り組める
悪い点
- 正しい動きを覚えるまでに少し時間がかかる
西長堀でおすすめのピラティススタジオ5選
西長堀のピラティススタジオはこちらの5スタジオです。
スタジオ名をタップで
詳細へジャンプ
| スタジオ名 | マシン ピラティス | 月4回 グループ （マシン） | 月4回 グループ （マット） | 1回あたり プライベート | 女性専用か | 公式HP |
|---|---|---|---|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES 【1回30分・予約不要】 | 〇 | 8,580円 （サーキット形式） | ー | 7,700円 | 男女OK | 公式HP |
| STUDIO IVY 【マンツーマンがリーズナブル】 | 〇 | ー | ー | 7,000円 | 男女OK レッスンは個室 | 公式HP |
| fis.pilates 【手ぶらで通える】 | 〇 | ー | ー | 7,500円 | 女性専用 | 公式HP |
| Pilates Studio FREEDBODY | 〇 | 19,200円 （10回券） | 37,400円 | 8,580円 | 男女OK | 公式HP |
| Torico | 〇 | ー | ー | 8,800円 | 男女OK | 公式HP |
※料金等は変更になる場合がございます。ご利用前に各スタジオの公式HPをご確認ください。
URBAN CLASSIC PILATES 西長堀
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間で効率的に運動したい人
- 運動初心者でも無理なく始めたい人
レッスン形式は
・サーキット形式
・プライベートレッスン
が可能。
URBAN CLASSIC PILATESは、さまざまなエクササイズを順々に行うサーキット形式のボディメイクスタジオ。マシンピラティスができて月4回通っても8,580円/月とかなりリーズナブルです。
インストラクターのサポートが充実しているので初心者も安心。1回30分で完結し予約不要。時間がなく忙しい方でも短時間で気軽に通えます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | サーキット形式 |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式サイト | URBAN CLASSIC PILATES 公式サイト |
| アクセス | 西長堀駅より徒歩3分 桜川駅より徒歩7分 |
| 地図 |
\1回30分で効率ボディメイク！/
STUDIO IVY 堀江店
- 1回6,500円～！パーソナルレッスンをリーズナブルに受けたい人
- 周りの目を気にせずレッスンしたい人
STUDIO IVYは全国に店舗を構える、大手ピラティススタジオです。会員は契約した店舗のみならず、全国どの店舗でも好きなときにレッスンを受けられます。
全店舗、完全個室のプライベート空間でレッスン中も周りの目が気になりません。さらに、1対1のパーソナルレッスンが1回6,500円～とリーズナブル。オーダーメイドのレッスンをお手頃価格で受けたい方には特におすすめできるスタジオです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | プライベート |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式サイト | STUDIO IVY 公式サイト |
| アクセス | 西長堀駅から徒歩1分 阿波座駅から徒歩11分 |
| 地図 |
\パーソナルレッスンが1回6,500円～！/
fis.pilates 阿波座店
- 個室で女性トレーナーの指導を受けたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 子ども同伴OKのスタジオを探している人
fis.pilatesは女性専用マシンピラティス専門スタジオです。完全個室で女性トレーナーがマンツーマン指導。人目を気にせず安心してレッスンを受けられます。
手ぶらで通えるので、お出かけついでや仕事が早く終わった日にフラッと立ち寄ることも可能です。さらに、ピラティススタジオには珍しい子ども同伴OK。子育て中の方には嬉しいポイントでしょう。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | プライベート |
| レッスン種類 | マシン |
| 女性専用か | 女性専用 |
| 公式サイト | fis.pilates 公式サイト |
| アクセス | 阿波座駅から徒歩1分 西長堀駅から徒歩8分 |
| 地図 |
\手ぶらで通える！/
Pilates Studio FREEDBODY 大阪堀江店
- 信頼できる資格を持ったインストラクターのレッスンを受けたい人
- マンツーマンレッスンもグループレッスンも受けたい人
Pilates Studio FREEDBODYは、専用マシンを豊富に備えたピラティス専門スタジオです。レッスンはマンツーマンのほか、友人や家族と通えるセミパーソナル、少人数制のグループレッスンから選べます。
国際的なピラティス資格の「BASI」や「STOTT」を持つインストラクターが多数在籍。世界基準のレッスンで、理想のボディラインづくりや不調の改善をサポートしてくれます。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ プライベート セミプライベート |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式サイト | Pilates Studio FREEDBODY 公式サイト |
| アクセス | 西長堀駅から徒歩5分 四ツ橋駅から徒歩9分 |
| 地図 |
Torico 西長堀店
- 少人数制で丁寧な指導を受けたい人
- 国家資格を持つインストラクターに医学的な視点から指導してほしい人
Toricoは、少人数制のピラティススタジオ。マシンは3名、マットは4名までのクラスです。一人ひとりにしっかり目が行き届くので、パーソナルに近いきめ細やかな指導が受けられます。
医療系国家資格を持つインストラクターが多く、医学的な視点から指導してもらえることも魅力。肩こりや腰痛など、身体の不調を根本から改善したい方におすすめです。
| 基本情報 | |
|---|---|
| レッスン形式 | プライベート |
| レッスン種類 | マシン マット |
| 女性専用か | 男女OK |
| 公式サイト | Torico 公式サイト |
| アクセス | 西長堀駅から徒歩3分 四ツ橋駅から徒歩8分 |
| 地図 |
希望のスタジオが見つからなかったら…。
近隣エリア↓でも探してみてください！
阿波座｜四ツ橋｜心斎橋
西長堀で失敗しないスタジオの選び方【独自アンケートから判明】
1位：通いやすさ（アクセス）
2位：雰囲気が自分と合うか
3位：料金
4位：インストラクターの質
ピラティススタジオに通っている方200名を対象にした独自アンケート結果です。
4位までで全体の75％以上！
当たり前のことのようですが、この4つを押さえておけば失敗はありません。
【STEP1】
アクセス・料金・希望の条件でスタジオを絞り込む
1位の「アクセス」と3位の「料金」は体験前に知ることができます。
女性専用やマシンピラティスの希望などあれば、ここで絞り込むと良いでしょう。
【STEP2】
体験レッスンでインストラクターのレベルと雰囲気を確認する
2位の「雰囲気が自分と合うか」、4位の「インストラクターの質」は体験レッスンを受けないとわかりません。
体験は必ず受けてください。自分の肌で感じておくと失敗がありません。
体験は割安または無料のスタジオがほとんです。
詳しくはこの記事の各スタジオ紹介をご覧ください。
【STEP3】
体験のときに確認しておきたい2つのこと
体験時に次のことを確認しておくと安心です。
- 希望するレッスンは自分が通える時間か
- キャンセルや振替のルール
ここまで押さえておけば間違いなしです。
自分にぴったりのスタジオで、心地よいピラティスライフを始めてください！
→ スタジオ一覧を見る
西長堀でスタジオに通う前に知っておきたい注意点【口コミから判明】
スタジオ選びで後悔しないために、入会前にチェックしたいポイントをまとめました。
口コミでよく見られた不満をもとに、特に気をつけたい3点をご紹介します。
【不満の口コミが多い】スタジオの規約と不明点を確認しよう
レッスン自体は満足でも、事務サポートが薄い場合があります。
口コミでよく見られる不満は最低契約期間、退会・休会、キャンセルポリシー（レッスンを休むときのルール）についての３点です。
入会前に確認して、不明点は解消しておきましょう。
体験レッスン後の勧誘が強めな場合がある
スタジオによっては勧誘に違和感を感じるという口コミも見られます。
事前に比較サイトや口コミで勧誘の有無や雰囲気をチェックしておくと安心です。
少し強めの勧誘があっても、即決が不安なときは一度持ち帰って検討しましょう。
通いたい日に希望するプログラムがあるか確認しよう
グループレッスンではプログラムの日程が固定されています。
特にヨガやトレーニング中心のスタジオでは、ピラティスのプログラムが限られた日程しか用意されていないことがあります。
ご自身の通える日程で、自分に合ったプログラムが用意されているか事前に確認しておきましょう。
ピラティススタジオ選びで、よくある質問（不安に思うこと、躊躇してしまうこと）
多くの方が疑問に思うこと、ピラティスをはじめるのに躊躇してしまうことをまとめました。
不安が解消されるかもしれませんので、ぜひご覧ください。
どんな年齢の人が通っていますか？
年齢構成を公表しているスタジオのデータを見ると30代、40代を中心に20代から60代以上まで幅広い方が通っています。
スタジオ、レッスンの時間帯によっても変わってきますので、体験レッスンの際に確認してみるとよいでしょう。
レッスンでの人目が気になって一歩踏み出せません。
パーソナルレッスンとなりますが、１部屋に１人か２人でレッスンを行うスタジオもあります。
「リーズナブルにグループレッスンを受けたい」、という方はオンラインレッスンを検討してみてください。
男性が通ってもおかしくないですか？
最近はピラティスをはじめる男性がとても増えてきています。
スタジオにもよりますが、男性ＯＫのスタジオの場合、１～２割程度が男性です。心配せず通っていいただいて大丈夫です。
体験レッスンのときの服装は？
基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。
手ぶらで通えるスタジオもあるので確認してみてください。